VÝŽIVOVÝ PROGRAM; Zdravé; Vitálny
Čo je to PEP?
Program výživy PEP je individuálne prispôsobený vašim cieľom.
Koncept výživy PEP kombinuje zmeny v stravovaní podľa potrieb, ktoré sú prispôsobené metabolizmu, s pravidelným cvičebným programom. Výživové plány sú rozdelené do troch fáz a zohľadňujú vaše neznášanlivosti, preferencie a váš denný režim.
Koncept výživy PEP je individuálne prispôsobený vášmu tréningovému cieľu, vášmu metabolizmu, dennej rutine a všetkým nechutám a preferenciám chuti. Vyberte si svoj osobný program úspechu z nasledujúcich modulov.
K dispozícii sú nasledujúce ciele:
- Stratiť váhu
- Budovanie svalov
- Sťahovanie a kontúrovanie
- Zvyšovanie výdrže
- Všeobecné zvýšenie výkonu
Metabolická analýza
Ste to, čo jete - metabolická analýza výživy
Pre úspešné chudnutie je potrebné najskôr analyzovať súčasnú metabolickú a výživovú situáciu, takpovediac váš súčasný stav.
Môže vaše telo vôbec teraz spaľovať tuky?
Jete príliš sladké alebo príliš tučné?
Jete príliš veľa alebo dokonca príliš málo na to, aby ste schudli?
Sú dodávané v dostatočnom množstve a predovšetkým v správnych výživných látkach
Výsledky analýzy metabolickej výživy vám ukazujú správnu cestu k zdravému a trvalému chudnutiu.
3-fázový plán výživy
3 fázy k trvalému úspechu zákazníka!
1. fáza - metabolická aktivácia
Fáza aktivácie metabolizmu prináša metabolizmus do zdravej rovnováhy vďaka špeciálnemu programu výživy a cvičenia. Týmto sa vaše telo vráti z hladovania do normálneho stravovania bez toho, aby ste pribrali. To vytvára predpoklad pre úspešné a trvalé zníženie hmotnosti.
2. fáza - chudnutie
Po metabolickej aktivácii je vaše telo pripravené na odbúravanie tukov. Trvanie redukčnej fázy závisí od vášho cieľa chudnutia.
Naše plány výživy sú navrhnuté tak, aby udržali váš metabolizmus aktívny. Obsahujú 5 - 6 jedál denne. Všetky jedlá sa pripravujú rýchlo a ľahko a sú šité na mieru vašej chuti! Vy rozhodujete o tom, ako sú jedlá a recepty zostavené bez ohľadu na to, či ste milovníkmi cestovín, máte radi mäso alebo uprednostňujete vegetariánske jedlo.
Pre všetkých fajnšmekrov gurmánsky deň cez víkend! Tiež by sme radi zahrnuli do vášho programu chudnutia malé hriechy, niekedy čokoládovú tyčinku, gumené medvedíky, pohár vína alebo pivo, všetko je možné s mierou. Nedeľa je vašim labužníckym dňom a môžete jesť, čo chcete.
3. fáza - fáza údržby
Čo nasleduje po úspešnom prijatí?
Aby sme vašu novú váhu trvale stabilizovali, uskutočníme s vami fázu nahromadenia.
Nedostanete plán so zníženým obsahom kalórií, ale váš plán rastu je založený na vašich skutočných kalorických potrebách. Plán je navrhnutý tak, aby ste pokryli svoje výživové potreby zdravou stravou, aby ste zaručili dlhodobý úspech PEP.