Výzvy týkajúce sa fitnes mánie a chudnutia na sociálnych sieťach
List DIN A4 je široký alebo úzky 21 cm. Na Instagrame sa mladí ľudia snažia byť takí chudí, že im pás zmizne za listom papiera. Ako dôkaz zverejnia príslušnú fotografiu. A4 Waist Challenge je len jednou z absurdných súťaží o chudnutie na sociálnych sieťach. Takéto výzvy nielenže vyjadrujú úplne nereálny ideál krásy, ale vedú aj mladých ľudí k tomu, aby vnímali svoje vlastné telo ako príliš tučné a v najhoršom prípade sledovali rizikové trendy chudnutia.
Ideály krásy na YouTube
Vysoký, štíhly, športový: tento ideál je sprostredkovaný mladým ľuďom, najmä prostredníctvom médií, ako niečo, o čo sa oplatí usilovať. Videám o zdravom stravovaní a fitnes sa na YouTube darí veľmi dobre. Zdraví tu však často znamenajú aj štíhlosť, a teda údajne atraktivitu. Hranica medzi zdravým stravovaním a nezdravou stravou je úzka. Rozpoznať rozdiel nie je pre mladých ľudí vždy ľahké. Niektorí youtuberi, ktorí točia fitnes videá, sa tiež venujú móde a kráse. Niektorým teda ide skôr o to, aby ukázali určitý obraz krásy, ako o zobrazovaní zdravého životného štýlu. Pod hashtagom #WhatIEatInADay ukáž YouTuber z. B. Čo ste zjedli za deň a spočítajte kalórie. Spravidla to zostáva výrazne pod potrebným počtom odporúčaným lekármi.
Kto je najtenší? Výzvy na stránkach Instagram a Co.
Na Instagrame môžu mladí ľudia sami aktívne pôsobiť a prejavovať sa účasťou na výzvach. Okrem toho # A4Waist-Výzva, po Instagrame už roky kolujú rôzne trendy chudnutia. V #thighgap-Výzvou je, kto má najväčšiu medzeru medzi stehnami. Čím tenšia, tým ste údajne „krajšia“.
Výzvy sú jedným z najpopulárnejších typov obsahu, ktorý tínedžeri sledujú na sociálnych sieťach. Pravidelne pribúdajú nové výzvy, z ktorých niektoré priťahujú veľkú pozornosť a povzbudzujú mnohých ľudí k účasti. Výzvy týkajúce sa chudnutia na Instagrame nie sú vtipným gýčom, ale tu mladí súťažia s ostatnými o najtenšie nohy alebo najužší pás. Takto sa sprostredkuje úplne nereálny a niekedy nezdravý ideál krásy. To môže vyvíjať tlak na mladých ľudí, aby vyzerali rovnako, aby boli atraktívni a populárni. Instagram robí prvý krok k ochrane pred problémovými ideálmi krásy: Maloletým by sa už v budúcnosti nemala zobrazovať reklama na redukciu hmotnosti alebo kozmetické zákroky.
Byť atraktívny nemusí nutne znamenať byť štíhly
Nie všetky fitness videá alebo výzvy sú problémom. Cvičenie a zdravé stravovanie sú dobré veci. Ak sú tínedžeri motivovaní k pravidelnému cvičeniu pomocou influencerov, je to dobrá vec!
Je dôležité, aby ste dieťaťu pomohli rozlíšiť, ktorý obsah je realistický a ktorý problematický. Diskutujte o tom so svojím dieťaťom a nechajte ich, aby vám ukázali, čo sa mu na určitých kanáloch sociálnych médií páči.
Bez ohľadu na médiá by ste sa mali s dieťaťom porozprávať o zmenách v jeho tele - najmä počas puberty. Cítiť sa pohodlne vo svojom vlastnom tele je dôležitým predpokladom toho, aby na vás ostatní nemali vplyv. Príťažlivosť nemá zvyčajne veľa spoločného s určitým vzhľadom. Vyžarujú to aj tí, ktorí sa cítia dobre vo svojom vlastnom tele a užívajú si život - a to je atraktívnejšie a zaujímavejšie ako samotné dokonalé telo!