Wasserurlaub Koľko ste pribrali Strana 5 - Archív fór - AIDAFANS AIDA-FANS Váš

Som prekvapený, že toľko ľudí priberá
kde si tu často prečítate, že veľa ľudí už nedostane v reštaurácii miesto
a jedlo už nie je to, čo bývalo
Predtým, ako znova dôjde k nepríjemným odpovediam

[font = 'Comic Sans MS, sans-serif'] Za 10 dní sa mi podarilo pribrať 3 kg a to bez väčšej námahy

AIDA Luna Karibik 1/19
AIDA Prima Kanárske ostrovy 11/17
Metropoly AIDA Prima 5/16
AIDA Bella Metropolises 15. september
AIDA Blu Červené more 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Južná Amerika 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Severná Európa 6/07

ale tam niečo máš. uh zmiešaný

Posledný týždeň pred dovolenkou nejdem na váhu a na váhu sa vrátim až dva týždne po výlete. Verte tomu alebo nie, ak je menštruácia dostatočne dlhá, tiež nepriberiem.

Och TomH. nielenže hovoríme, že sme mali vstať z postele okrem jedla

AIDA Luna Karibik 1/19
AIDA Prima Canaries 11/17
AIDA Prima Metropolis 5/16
AIDA Bella Metropolises 15. september
AIDA Blu Červené more 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Južná Amerika 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Severná Európa 6/07

Ach jo, namáhavá téma.
Áno, aj ja vždy priberám. 2-4 kg, v závislosti na dĺžke cesty.
Zatiaľ sme chodili 2 hodiny v každom prístave, ale zvyšok cesty som vždy totálne lenivý, môj parchant ma drží ďalej od športového areálu a potom sú tu ešte tony kalorických bômb ako kokteily.

Ale ako sme už povedali skôr: je to DOVOLENKA!

Jún 2009 - AIDAcara severná Európa 5

Máj 2010 - AIDAbella Mediterranean 12

Apríl 2011 - AIDAblu Western Europe 2

Január 2012 - AIDAsol Canaries

Júl 2012 - AIDAblu Baltské more

Marec 2013 - krátka cesta AIDAstella 7

Júl 2013 - AIDAluna Severná Európa

Ja a moja priateľka sme v Belle už 10 dní.

Jedli sme veľa, každé jedlo okrem kávy a koláča (iba niekedy).

Žiadny šport, ale v každom prístave na palube.

Výsledok: nezískalo nič alebo takmer nič (veľa. 0,5 KG). Očakávali sme tiež asi 2 KG.

Vzali sme si so sebou všetky jedlá vrátane kávy a koláča.

Získané atletické 3 kg. Cítime. akoby to bolo 10kg

.Zdravím Tino a Tini.

Cara 1999 Westl. Stredozemné more
Cara 1999 Karibik
Cara 2004 západné Stredomorie
blu 2006 Kanárske ostrovy
Aura 2006 Stredná Amerika
Diva 2009 Westl. Stredozemné more
Diva 2010 východné Stredomorie
blu 2011 severná Európa
sol 2011 severná Európa
Bella 2012 Kanárske ostrovy
sol 2014 severná Európa
blu 2015 Kanárske ostrovy
marca 2016 východná Európa
luna 2018 severná Európa

Upravené raz, naposledy Tino a Tini (7. mája 2011)

5 dní Luna, jesť všetko a oveľa viac ako doma, piť koktaily a verte či nie
100 gramov stratených.

Chcem znova jazdiť na AIDE. Najlepšia strava pre mňa, aj keď to naozaj nepotrebujem, je muší váha.

S Pozdravom
Perlová víla

Pohľad do diaľky otvára horizont, ktorý je nekonečný .
a na more vidím zvlášť ďaleko
od roku 2008 Orient-Stredomorie-Kanárske ostrovy-Baltské more-Červené more-Južná Amerika-Mar/Fantour-Amazonas- často juhovýchodná Ázia a Trans-Ázia-Jadran-Karibik-južné štáty/Mexico-Pur Tour- Dubaj/Mallorca-Vietnam/Hongkokg/Filipíny a potešenie o AIDA je nespútaný
https://www.youtube.com/user/Perlenfeechen/videos

potom gratulujem za super metabolizmus xD

[color = # ff00ff] [size = 10] '05 aura
'06 blu
'06 aura
'07 cara
'07 diva
'09 bella
'10 vita
„11 cestovanie solárnych ventilátorov
'11 bella
'12 sol
12. 12. výlet fanúšikov
'12 mar
'13 stella
'13 diva
'14 sol
'14 luna
'14 luna
'14 diva
'15 bella
'15 aura
„16 skvelých,
`16 mesiacov
`17 hviezd
už čoskoro. aura `17, bella` 17

Na palube je toľko spôsobov, ako spáliť kalórie. Nechápem, ako sa tam nedá ani udržať váha.

Tu je niekoľko príkladov pre každý deň:

Fitnes tréning. 60min. 1104 Kcal

To je už 5586 Kcal, ktoré bavíte konzumovať každý deň na palube! Potom existuje normálna spotreba a ak namiesto výťahu použijete schodisko, môžete jesť toľko, koľko chcete!

pri programe nezostáva takmer žiadny čas na jedlo

Momentálne držím diétu.
3 kg musia ísť dole, aby som mohol hrešiť za 3 týždne .

1 kg za týždeň/na osobu je veľmi dobrý údaj o palci

Nesnívaj o svojom živote, ži svoje sny
1 x AIDA, 5 x AIDAcara, 6 x AIDAvita, 5 x AIDAaura, 1 x A'ROSA Blu, 0 x AIDAblu (starý), 0 x AIDAmira
2 x AIDAdiva, 1 x AIDAbella, 3 x AIDAluna, 2 x AIDAblu, 2 x AIDAsol, 1 x AIDAmar, 3 x AIDAstella
1 x AIDAprima (prehliadka), 0 x AIDAperla, 0 x AIDAnova
1 x Mein Schiff 3, 1 x Mein Schiff 4, 0 x Mein Schiff 5 (rezervovaný), 1 x Mein Schiff 6
1 x Mein Schiff 1 -Nový-, 0 x Mein Schiff 2 -Nový-

viem to len s priberaním na týždeň. medzi 500 g-1 kg!
ale naozaj ako prázdninový týždeň - čo znamená žiadny šport
ak nechcete priberať, môžete to urobiť tiež

Spustím režim inteligentných sračiek:

je veľmi jednoduchý výpočet. Doma zjem veľa, 2 000 kalórií denne. Na Aide o 1 000 viac denne (s kokteilmi je to bezpečné) - summa sumarum 7 000 Kcal za týždeň - znamená o 1 kilo viac v bokoch.

Ale zjem denne o 2 000 kcal viac, bez ďalšieho cvičenia sú to len 2 kilá. Môže samozrejme pokračovať v točení.

Je samozrejme „iba“ výpočtový príklad.

Okrem toho: Kalórie sú malé zvieratá, zlé zvieratá, ktoré prichádzajú v noci a iba vám zblížia oblečenie bez toho, aby sa vás pýtali.: hahahah:

PS: Už som guľatý, 1 - 2 kilá tiež robia „kapustu už netučnú“!

S Pozdravom
Sookie snooky

Máj 2011 - AIDAaura
Február 2012 - AIDAbella
Február 2013 - AIDAblu
November 2013 - AIDAblu
Apríl 2014 - AIDAbella
Február 2015 - AIDAsol
Apríl 2016 - Transatlantik AIDALuna - skupina facebbok pre cestu nájdete pod „AIDAluna Transatlantik April 2016“
Marec 2017 - Výlet Ciao Bella ----- facebook group = "Ciao Bella" Rozlúčkový výlet AIDAbella od 20. 3. 2017 do 3. 3. 17

Najlepší tip je naozaj: schudnite pred dovolenkou aida. 2 kg sú dosť. Ako motiváciu máte dovolenku s dobrým jedlom a nemusíte sa s ňou po dovolenke lhostejne trápiť alebo dokonca beznádejne držať diétu počas cesty potom je všetko ako vždy a celé s pozitívnym svedomím.

Vždy ideme po schodoch, takže výťahy odmietajú. Iba pri príchode a odchode, možno kvôli batožine. To nesmierne spotrebuje kalórie. Nikdy som nepriberal. Posledných - 6 v počte - ani v dňoch na mori nenarazilo na značku. Napriek tomu sa vždy snažím zhodiť dve kilá, kým začnem znova. Aj tento rok. Ale tiež viem, že veľa chodíme za poznaním miest. Navyše, tie chutné kilá sú opäť rýchlo dole, správne?
Zdravím Christine

aida vita ÖMM 10.10.08-24.10.08
aida diva wMM 28.06.09-08.07.09
aida luna North Cape (bez Severného mysu) 18.07.10-01.08.10
aida aura 24. 7. 11 - 8. 8. 11 (Čierne more)
aida luna 10.11-24.11.12 Karibik
aida aura Adria 2 od 05.05.-12.05.13
aida stella Kanaren9 od 16. novembra do 30. novembra 2013
aida mar 8 svetový šampionát 28.02.-07.03.2014
aida bella Karibik 15.11.-29.11.14
aida mar New York - Jamajka 04.11.-25.11.15

Mein Schiff 3 západ MM 12.09.-22.09.16
Mein Schiff 4 Kanárske ostrovy s Marokom a Madeirou 5. 11. - 19. 11. 2017