Webový seminár ZDARMA o chudnutí alebo dosiahnutí a udržaní optimálnej hmotnosti ~ Lust for Life
Druhý deň sme sa vás na Facebooku a na vestníku pýtali, aké máte ZÁMERY týkajúce sa pohody, ktoré by ste chceli zmeniť na SKUTOČNOSŤ. Mnohí z vás mi povedali, že by ste chceli mať ďalšie kilá.
Preto som sa rozhodol jednu si nechať WEBINÁR ZDARMA a napíšte článok na túto tému . Hlavným dôvodom, prečo som si vybral túto tému, je to, že vidím príliš veľa ľudí, ktorí chcú rýchle výsledky a trápia svoje telo prísnou diétou alebo nevyváženou stravou, pravdepodobne na základe počtu kalórií a nie výživných látok. Negatívny dopad je o to väčší, keď hovoríme o ľuďoch, najmä o ženách, ktorí s takouto diétou začínajú na pozadí chronickej únavy alebo inej hormonálnej nerovnováhy, o ktorej možno ani nevedia.
Dostanete odkaz na prezeranie webináru, zhrnutie toho, o čom sa diskutovalo, a 5 nápadov na vyvážené raňajky.
O čom budem hovoriť?
❥ o tom, čo znamená optimálna hmotnosť
❥ o informáciách a chudnutí
❥ o negatívnych účinkoch agresívneho chudnutia a jeho dopade na vaše hormóny
❥ o rôznych dôvodoch, prečo nechudnete
Bouto potravinách, ktorým sa treba vyhnúť, keď chcete schudnúť
Bouto potravinách, ktoré vám pomáhajú chudnúť
Theo súvislosti medzi hormonálnou rovnováhou a optimálnou hmotnosťou
Bouto počítaní kalórií
& Tipy a triky, ako dosiahnuť optimálnu váhu a zostať tam
Ak máte konkrétne otázky, uverejnite ich v komentároch k tomuto príspevku!