Welll rezancový šalát s vajcom, kapustou a kimchi porciou

17. októbra 2012, autor: admin Bez komentára

Mám rada rezance neobvyklého formátu, takže som nemohla povedať nie týmto maxi rezancom. Dobre by im padli v šaláte, a keďže ešte zostala mierne podusená kapusta, vznikol tento cestovinový šalát a tiež požadovaná prísada - Kimči (pretože to, čo je zdravé, by sa malo jesť nielen teoreticky).

Zoznam zložiek šalátu Welllennoodle s vajcom, kapustou a kimchi

• Cestoviny
• vajce
• trochu mozzarelly
• dusená kapusta
• 2 vidličky kimchi
• Pre omáčku:
• 3 lyžice jogurtu
• 1 polievková lyžica oleja
• 1/2 lyžičky horčice
• 2 lyžičky bylinkového octu
• 2 lyžice zeleninového vývaru (mrazené - domáce)
• soľ

Príprava vlnového rezancového šalátu s vajíčkom, kapustou a kimchi

• Cestoviny uvaríme v osolenej vode
• Omáčku premiešame, zalejeme cestovinami, necháme ich lúhovať
• Mozzarellu nakrájajte na kocky, pridajte
• Pridáme kimči a kapustu na jemné pásiky

Welll rezancový šalát s vajíčkom, kapustou a kimchi v protokole o porcii stravy

-

Vo forme Výživový protokol/plánovanie môžeme zadať:

Rezancový šalát Welll s vajíčkom, kapustou a kimchi je, ako mnoho iných receptov, improvizácia - dúfajme, že úspešná. Čo sa týka jedla, improvizácia je viac-menej umenie - a inšpirácia.

Viac receptov na porcie stravy v sekcii „Recepty“

Porcia stravy základy

Recepty s informáciami o porcii: Ako rozdeliť jedlo na porcie rôznych skupín živín:

---