Wolverinova diéta
Namiesto toho, aby ste sa držali starých konceptov konvenčnej stravy s nepotrebnými výnimkami, cvičením a disciplínou, písomnými nákupnými pokynmi, výpočtami, stravovacími receptami a prísnym vojenským plánom, táto kniha popisuje mimoriadne nekonvenčný, ale vysoko efektívny prístup, ktoré je možné implementovať bez veľkého úsilia a nemožno ich porovnávať so žiadnou známou stravou.
Podľa autorky Jutty Kramerovej sú znalosti moderných potravín, nové povedomie a cielené programovanie buniek jedným zo základných kameňov úspechu udržateľnej výživy. Na základe úspešného školenia pre vrcholových manažérov Jutta Kramer ukazuje najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu prostredníctvom mentálneho tréningu v kombinácii s koncepciou vyvinutou samým sebou - od vizualizácie po realitu.
Aj tento prístup môže byť pre niektorých čitateľov nový. Veľkolepé poznatky o našej západnej strave a nespočetné množstvo tipov na spaľovanie tukov pomáhajú nájsť individuálne príjemný, vlastný hlavný plán, stať sa štíhlym s blahobytom a predovšetkým zostať.
Tento neobvyklý sprievodca popisuje, ako môžete efektívne a zdravo zhodiť kilogramy bez cvičenia, bez toho, aby ste sa zriekli milovaného jedla a tiež bez veľkej disciplíny (ktorá sa viaže na veľa tukových, sacharidových a zoštíhľovacích diét), tento neobvyklý sprievodca popisuje vo forme, ktorú môže okamžite vykonať ktokoľvek a každá žena. - s veľkým potešením! Na začiatku knihy autorka zábavnou formou popisuje svoju cestu chudnutia.
Z obsahu eKnihy „The Wolverine Diet“
- Jedinečná, senzačná metóda úspechu, ktorá stavia na vašom vlastnom príjemnom výbere najlepších tipov na spaľovanie tukov namiesto disciplíny a zmien v hrncoch a chladničkách.
- Robiť bez, cvičiť, počítať kalórie a prísne pravidlá už nie sú potrebné! ... a kazde dieta je najlepsie - rozhodovanie!
- Cesty z rozporuplnej džungle Vedomosti sú sila! Prečo doteraz žiadna strava nebola správna a ako ľahko odhaliť chyby v koncepciách stravovania!
- Odkiaľ jo-jo efekt skutočne pochádza - a ako ho ľahko prekonáte. Lepší „AHA“ efekt ako jojo efekt; ako podvádzať nenávidené zlyhanie
- Zaujímavé znalosti o potravinách od A do Z. Vysoko zaujímavý lexikón v tradičnej a modernej výžive z vás robí experta na vaše jedlo. Dôležité vedomosti o cudzích slovách v našom potravinovom svete
- Tuk, cukor a sacharidy sú dôležité - a všade tam, kde to nie je potrebné. Prečo sa nemôžeme zaobísť ani bez tukov a cukrov okrem sacharidov a prečo je tuk dôležitý pre efektívne chudnutie!
- Power food - energia áno, tukové vankúšiky nie! Prečo sú bohaté veci zdravšie a cítime sa s nimi lepšie
- Spaľovač tukov - organické látky spaľujúce tuky namiesto skrytých jedál na výkrm. Najlepšie zasvätené tipy na získanie štíhlych a efektívnych výživných látok konzumujúcich tuky
- Škodlivé jedlo a zdravé (chudé) jedlo
- Zasvätené poznatky o látkach a prísadách Messenger, ktoré sú zdravé a nerobia nás tučnými ani nešťastnými
- „Ľahká“ lož - vysoká cena za cestu „Judáš“. Prečo ľahké výrobky zvyčajne nedopúšťajú tuky, ani nie sú dobré pre naše telo, alebo: klamlivá dráma výrobcov ľahkých výrobkov
- malá encyklopédia darcov života Prečo vitamíny majú pozitívny vplyv iba na správnu rovnováhu a ktoré látky zabraňujú alebo pomáhajú pri chudnutí
- Koľko jedla naozaj potrebujete? - „smrtiace“ westernové prejedanie sa. Smrtiaca výživová filozofia
- Pozor na potravinové prísady - jed, alergén a droga. Zadná výstraha! Prezrite si prísady a uvidíte, ako toxické látky ničia vaše zdravie!
- Už žiadne výkrmy bielkovín - čo nám je skryté Prečo je Západ taký chorý a tučný a prečo sme vykrmovaní živočíšnymi bielkovinami, kým sa naše zdravie nezruinuje.
- Chcete schudnúť? - potom už na to nikdy nemysli! To, čo znie ako paradox, je v skutočnosti dôležitým predpokladom úspechu udržateľnej výživy!
- Zradení, zabalení a predaní - manipulačné triky reklamných psychológov. Prečo si nemôžete kúpiť ani to, čo vám skutočne slúži na zdravie a štíhlosť, a ako na nás od A-Z klamú psycho odborníci!
- Na čo ste potrebovali svoju nadváhu - ďakujem a dovidenia! Obezita môže mať zmysel a chrániť; ale ako teraz môžete nájsť iné spôsoby, ako už viac nezávisieť od telesného tuku
- Milujem sa - sebaláska ako účinný zabijak tukov! Načo chudnúť, keď ste viac pri vedomí si samej seba a ako dokáže sebaláska zhodiť vaše kilá!
- Nové programovanie buniek - efektívne napájanie dát a prečo pracujete ako počítač
- Ako sa môžete ľahko a bez námahy preprogramovať z plného na štíhly a prečo to funguje tak dobre!
- Samoanalýza a stanovenie cieľov - vývoj vášho vlastného štíhleho konceptu
- S vašim telesným tukom bude narábať iba to, čo sa vám zdá byť príjemné a konzistentné, stačí si len zvoliť, v čom si chcete pomôcť sami, presne vedený, citlivý sprievodca po požadovanej hmotnosti!
- Vizualizácia - pohyb hory (tučný) vizuálne. Prečo a ako teraz môžete robiť radosti a kotrmelce o svojej budúcej štíhlej línii!
- Ako môžete schudnúť bez počítania kalórií, bez náročného fitnes programu bez nakupovania, varenia, bez toho, trpieť chuťou na jedlo a bez stravovacieho plánu?
Senzačné, vysoko účinné metódy založené na všetkých úspešných tréneroch, ktorí mentálnymi technikami posúvajú svojich účastníkov k najvyšším želaným cieľom a dosahujú tak nepredstaviteľné výsledky, môžu tiež dosiahnuť zdravú požadovanú váhu - bez námahy, bez disciplíny a predovšetkým bez nepríjemných zmien.
Začnite dnes a teraz!
Dnes píšeme a kedy chcete konečne začať chudnúť, ak nie TERAZ!