Women Fitness Box Indefense

Ženy nalievajú fitnes boxy! Buďte aktívni spolu s ostatnými!

Tento kurz vás nielen potí, ale zlepšuje aj vašu výdrž, koordináciu, flexibilitu, silu a vytrvalosť v rôznych individuálnych a partnerských cvičeniach.

indefense

Okrem cvičení špecifických pre box pozostáva tréning z fitness prvkov, ktoré sú zväčša doplnené o váhu vlastného tela.

Na tomto mieste by som chcel zdôrazniť, že nejde o tradičný boxerský tréning! Nedochádza k žiadnemu priamemu a silnému kontaktu s telom, teda k žiadnym úderom do tváre alebo tela.

Kurz ponúka aj rodinnú atmosféru, so samostatnou školiacou miestnosťou sa nemusíte báť cudzincov.