WW od - otázky, odpovede, denný harmonogram; nie, kňučanie

Členom od 01.01.2014
725 príspevkov (ø0,3/deň)

@ všetko nové: Vitajte! Schudnúť v predvianočnom období? Čo sa tam deje?

Najprv si musím prečítať všetko!

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Opäť som späť Momentálne sa nič nedeje, veľa sa deje v kancelárii, veľa mimo mesto, veľa nepríjemných vecí. A potom dom, včera sme zobrali všetko oblečenie a vypratali kuchynské boxy. Veľa zábavy, ak máte alergiu na domáci prach
Ale už poznajte všetkých susedov, všetci sú veľmi milí - aj keď väčšinou trochu starí

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Člen od 26.10.2004
5 060 príspevkov (ø 0,86/deň)

môj deň, dnes tam bol banán a tvaroh, robí 6 ps
Obed - oha - cestoviny s kuracím mäsom a lahodnou omáčkou - tiež ďalších 6 ps
a Stollen ako dezert - priatelia, myslím si, že moje P sú pre dnešok zmenené.

Takže to zostáva pri ovocí a čo najmenej bodoch.

Dúfam, že sa to zajtra zlepší.

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Stále ležím celkom dobre, dnes večer zeleninová polievka za 0P, potom palacinky - a predtým 1 hodina domáceho trénera

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

včera som mal:

F (9 PP):
Rolky, 60 g - 4
Polotučné maslo, 10 g - 1
Jahodový džem, 30 g - 1
Mlieko, 1,5%, 250 ml - 3

M (14,5 PP):
Palacinky - 13.5
1 lyžička oleja - 1

A (5 PP):
2 kávové vence - 5 („ukradnuté“ v KKH)

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

@ Glücksi
Musíte sa zbaviť starého neporiadku svojho predchodcu?

Citát a odpovede

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Áno, všetko sa kupovalo spoločne - aj preto to bolo také „lacné“, ak sa to dá v Grazi vôbec povedať.

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

OHA ! Podarilo sa vám nájsť nejaké zaujímavé nálezy? Zubné protézy alebo zlaté zuby alebo tak niečo? Alebo sú veci, ktoré by ste si možno chceli nechať? Možno skvelý nábytok?

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

Predstavujem si to ako skutočne vzrušujúce.

Citát a odpovede

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Načúvací prístroj bol hrubý. Najcennejšia je ošetrovacia posteľ - ak si ju kúpite, dostanete na vrch 5 plienok

Citát a odpovede

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Nový denník je žart.

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

Včera:
F (9 PP):
Drdol - 4
Polotučné maslo, 10 g - 1
Jahodový džem, 30 g - 1
Mlieko, 1,5%, 250 ml - 3

M (14,5 PP):
Zemiaky, 300 g - 6
Ružičkový kel, 200 g - 0
Holandská ľahká omáčka, 60 g - 3
Gratinovaný syr, 30 g - 3
Coleslaw, 150 g - 2,5

A (5,5 PP):
Aldiyogu * ette - 3
Chudý tvaroh, 125 g - 2
Sladidlo- 0
Jablko, banán - 0
Sušený kokosový orech, 2 g - 0,5

Členom od 01.01.2014
725 príspevkov (ø0,3/deň)

Znie to naozaj vzrušujúco, Glücksi. Veľké balíčky peňazí sú pravdepodobne stále niekde ukryté

Och, Lenny, môj manžel by mi pravdepodobne ukázal vtáka.

Momentálne nemám nič vzrušujúce k jedlu. Dnes večer bude niečo s rybami a tekvicou.

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

Hm. takže, nevolal som dole, hm? „Horúci drôt“ mal pôvod v kuchyni. Dnes tam boli iba rožky.

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2015
5 430 príspevkov (ø 2,69/deň)

zjavne ste všetci veľmi zaneprázdnení. Bohužiaľ nie, dosť sa nudím. Predsa len, dnes je už streda, piatok musím navštíviť lekára a potom sa chcem pozrieť, ako to funguje so vstávaním. Konečne! Ale myslím si, že sedenie nepôjde tak dobre, ako si predstavujem (teraz ležať). Stále mám predsa len malú bolesť. Ale dá sa to vydržať, naozaj.

Môj včerajší stravovací plán:

F (9 PP):
Drdol - 4
Polotučné maslo, 10 g - 1
Jahodový džem, 30 g - 1
Mlieko, 1,5%, 250 ml - 3

M (15 PP):
2 praclíky - 12
Chrenový krém, 15 g - 1
sladká horčica - 0
pstruh údený losos, 50 g - 2
Apple - 0

A (5 PP):
2 kávové vence, 40 g - 5

Vždy som veľmi rád, keď sa dostanem presne k svojim bodom.

Na dnes mi ostáva 2,5, ktorú asi investujem do tvarohu s ovocím. Alebo v dvoch keksíkoch? Hmmm .