WW-ktorý program (FPPPSP) pre niekoľkokilové fórum

Diskutujte o WW - ktorý program (FP/PP/SP) na pár kíl? v Pozorovatelia nadváhy Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, ktorý program WW by ste odporučili niekomu, kto chce schudnúť iba pár kíl (asi 3 - 4 kg) pri nižšej normálnej hmotnosti? FPunkte alebo ********* alebo SmartPoints? Alebo stačí vyplniť dni?

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Pozorovatelia nadváhy
  • WW-ktorý program (FP/PP/SP) na pár kíl ?

WW-ktorý program (FP/PP/SP) na pár kíl ?

Ktorý program WW by ste odporučili niekomu, kto chce schudnúť iba pár kíl (asi 3 - 4 kg) pri nižšej normálnej hmotnosti? FPunkte alebo ********* alebo SmartPoints? Alebo len dni na doplnenie? Potom WW vôbec funguje? Či skôr počítanie kalórií?
Sú tu členovia WW zlata a dlhodobí fanúšikovia?

asi to nemá význam. ktoré ww. okrem toho s každým rovnako dobre neschudneš.
Počítanie kcal mi nikdy veľmi nefungovalo. ww, na druhej strane, aj tak musím viac schudnúť, iba na 3-4 kg. vyskúšajte, čo je pre vás najlepšie.

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Pozorovatelia nadváhy
  • WW-ktorý program (FP/PP/SP) na pár kíl ?

Ponuky a sponzori

fórum

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní