Yamamoto Hericium Lion; s Mane Monkey; s hubou
Nootropiká
popis
Yamamoto Hericium erinaceus, tiež známy ako fúzy s ježkami s hrotmi alebo Levia hriva, je jedlá huba, ktorá sa po stáročia používa v tradičnej čínskej medicíne. Je bohatý na niektoré výnimočné zlúčeniny, ako sú β-glukány, polysacharidy, ktoré súvisia so znižovaním hladiny cholesterolu v krvi, ale tiež a predovšetkým na hericenóny, ktoré sa používajú na na podporu neurálnej funkcie prispieť.
Neurotrofický účinok
Najzaujímavejšie sľuby H. erinaceus sa týkajú hlavne činnosti neurónov. Štúdie ukazujú, že extrakty z Hericium erinaceus sú schopné, produkcia nervového rastového faktora (NGF), (6), peptidy známe pre svoju zásadnú úlohu pri prežití a vývoji neurónov (7-9), najmä peptidov hipokampu, pamäte mozgu. Tento účinok sa pripisuje vlastnostiam hericenónov, fenolových zlúčenín, ktorých obsah je zaručený u ježka bradavičnatého. Nervový rastový faktor (NGF) je proteín, ktorý umožňuje vývoj, rast a prežitie centrálnych a periférnych neurónov.
Hericium je zapojené do mnohých mechanizmov:
- schopnosť neurónov pripútať sa jeden k druhému a vytvárať synapsie
- udržanie populácií neurónov v starobe
- Senzorický ťah (dôležitý krok pri zostavovaní nervových obvodov zodpovedných za veľkú časť konečnej veľkosti neurónov)
- úplná účinnosť mitochondrií („systémov“, v ktorých sa energia mení na neuróny). (34-35)
- Senzorická regenerácia alebo pučanie po traume (obnova poraneného nervového tkaniva)
- zvýšenie špecifickej aktivity enzýmov podieľajúcich sa na syntéze katecholamínov a látky P v senzorických neurónoch
- Zlepšenie myelinizácie nervových vlákien (30 - 32)
- Zvýšená hnacia sila
- Antibakteriálny účinok
- antioxidačné účinky
- Zdravie čriev
Prijatie odporúčania
1 až 2 kapsuly denne, ideálne pred jedlom. Dĺžka používania: najmenej 3 mesiace
Črevné zdravé
V ázijských krajinách, najmä v Japonsku, Kórei a Číne, je pom pom blanc populárny ako jedlá huba a vyhľadávaný ako liečivá huba. V tradičnej čínskej medicíne sa TCM používa na posilnenie tráviacich orgánov a pečene. Je považovaný za účinný proti vredom žalúdka a dvanástnika, ako aj proti chronickým zápalom žalúdočnej sliznice. Tradične sa Hericium erinaceus predpisuje proti nedostatku pohonu.
Ďalšie výhody
1) Antikarcinogénne a imunomodulačné účinky . Početné štúdie preukázali, že H. erinaceus je predmetom záujmu o rakovinu. Polysacharidy, ktoré obsahuje, údajne zvyšujú počet imunitných buniek, ako sú makrofágy a T lymfocyty (1), ale tiež produkciu oxidu dusnatého (NO) a expresiu cytokínov (2). Ďalšie štúdie preukázali, že extrakty z herícia zvyšujú cytolytickú aktivitu prírodných zabijakov (NK bunky) (3) a predpokladá sa, že inhibujú neo-angiogenézu v nádoroch. Štúdia (4) tiež preukázala schopnosť tohto extraktu pôsobiť proti proliferácii a vyvolať samovraždu v prekanceróznych bunkách (apoptóza).
2) Kardioprotektívne účinky. Ako naznačuje tradičná čínska medicína, H. erinaceus má prospešné vlastnosti proti kardiovaskulárnym chorobám. Jeho hypolipidemický účinok sa vysvetľuje pôsobením polymérov produkovaných plesňou. Ak sú tieto prírodné zlúčeniny podávané orálne, sú schopné znižovať hladinu LDL cholesterolu a triglyceridov v plazme a zvyšovať hladinu HDL cholesterolu. Predpokladá sa tiež, že polyméry hrajú úlohu pri modulácii expresie génu zapojeného do metabolizmu lipidov (5).
3) Antioxidačné účinky. Oxidačný stres sa podieľa na mnohých chorobách, ako sú rakovina, kardiovaskulárne choroby alebo neurodegeneratívne choroby (12). Pretože je výsledkom nerovnováhy medzi prooxidantmi a antioxidantmi, je najlepšie konzumovať potraviny bohaté na antioxidanty alebo užívať doplnky, aby sa tento jav zvrátil a umožnilo telu prestať nezvratne škodiť. Extrakt z Hericium erinaceus je jedným z týchto doplnkov, vďaka svojej schopnosti neutralizovať voľné radikály a zabrániť peroxidácii membrány (13), čo je jav, ktorý sa podieľa na procese starnutia. Za tieto účinky vďačí svojmu obsahu fenolových zlúčenín (14) a polysacharidov (15).
4) Spojenec žalúdka. Pred niekoľkými rokmi štúdia preukázala, že hračka Hericium erinaceus zmierňuje bolesť žalúdka (16). Táto aktivita súvisí so skupinou saponínov, ktorú obsahuje.
Štúdie
Popis \ n
Yamamoto Hericium erinaceus, tiež známy ako fúzy s ježkami s hrotmi alebo Levia hriva, je jedlá huba, ktorá sa po stáročia používa v tradičnej čínskej medicíne. Je bohatý na niektoré výnimočné zlúčeniny, ako sú \ -02-glukány, polysacharidy, ktoré sú spojené so znižovaním hladiny cholesterolu v krvi, ale tiež a predovšetkým na hericenóny, ktoré sa používajú na prispievajú k podpore nervovej funkcie. \ n
Neurotrofický účinok \ n
Najzaujímavejšie sľuby H. erinaceus sa týkajú hlavne činnosti neurónov. Štúdie ukazujú, že extrakty z Hericium erinaceus sú schopné, produkcia nervového rastového faktora (NGF) (6), peptidov známych pre svoju zásadnú úlohu pri prežívaní a vývoji neurónov (7-9), najmä hipokampu, pamäte mozgu zvýšiť. Tento účinok sa pripisuje vlastnostiam hericenónov, fenolových zlúčenín, ktorých obsah je zaručený u ježka bradavičnatého. Nervový rastový faktor (NGF) je proteín, ktorý umožňuje vývoj, rast a prežitie centrálnych a periférnych neurónov.
Hericium je zapojené do mnohých mechanizmov:
\ n
- schopnosť neurónov viazať sa na seba a vytvárať synapsie \ n
- udržiavanie populácií neurónov v starobe \ n
- Senzorický ťah (dôležitý krok pri zostavovaní nervových obvodov, ktoré sú zodpovedné za veľkú časť konečných veľkostí neurónov) \ n
- úplná účinnosť mitochondrií (\ "systémov \", v ktorých sa energia mení na neuróny). (34 - 35) \ n
- Senzorická regenerácia alebo pučanie po traume (obnova poraneného nervového tkaniva) \ n
- zvýšenie špecifickej aktivity enzýmov podieľajúcich sa na syntéze katecholamínov a látky P v senzorických neurónoch \ n
- Zlepšenie myelinizácie nervových vlákien (30-32) \ n
- Zvýšená hnacia sila \ n
- Antibakteriálny účinok \ n
- antioxidačné účinky \ n
- Zdravie čriev \ n Beta NGF: Tvorba a uvoľňovanie proteínu nazývaného beta-NGF, nazývaného tiež nervový rastový faktor, s ktorým môže vyvolať váš plný duševný potenciál.
Prijímanie odporúčaní \ n
1 až 2 kapsuly denne, ideálne pred jedlom. Dĺžka používania: najmenej 3 mesiace
\ n
Zdravie čriev \ n
V ázijských krajinách, najmä v Japonsku, Kórei a Číne, je pom pom blanc obľúbený ako jedlá huba a vyhľadávaný ako liečivá huba. V tradičnej čínskej medicíne sa TCM používa na posilnenie tráviacich orgánov a pečene. Je považovaný za účinný proti vredom žalúdka a dvanástnika, ako aj proti chronickým zápalom žalúdočnej sliznice. Tradične sa Hericium erinaceus predpisuje proti nedostatku pohonu. \ n
Ďalšie výhody \ n
1) Antikarcinogénne a imunomodulačné účinky. Početné štúdie preukázali, že H. erinaceus je predmetom záujmu o rakovinu. Polysacharidy, ktoré obsahuje, údajne zvyšujú počet imunitných buniek, ako sú makrofágy a T lymfocyty (1), ale tiež produkciu oxidu dusnatého (NO) a expresiu cytokínov (2). Ďalšie štúdie preukázali, že extrakty z herícia zvyšujú cytolytickú aktivitu prírodných zabijakov (NK bunky) (3) a údajne inhibujú neo-angiogenézu v nádoroch. Štúdia (4) tiež preukázala schopnosť tohto extraktu pôsobiť proti proliferácii a vyvolať samovraždu v predrakovinových bunkách (apoptóza). \ n
2) Kardioprotektívne účinky. Ako naznačuje tradičná čínska medicína, H. erinaceus má prospešné vlastnosti proti kardiovaskulárnym chorobám. Jeho hypolipidemický účinok sa vysvetľuje pôsobením polymérov produkovaných plesňou. Pri orálnom podaní sú tieto prírodné zlúčeniny schopné znižovať hladinu LDL cholesterolu a triglyceridov v plazme a súčasne zvyšovať hladinu HDL cholesterolu. Predpokladá sa tiež, že polyméry hrajú úlohu pri modulácii expresie génu zapojeného do metabolizmu lipidov (5). \ n
3) Antioxidačné účinky. Oxidačný stres sa podieľa na mnohých chorobách, ako sú rakovina, kardiovaskulárne choroby alebo neurodegeneratívne choroby (12). Pretože je výsledkom nerovnováhy medzi prooxidantmi a antioxidantmi, odporúča sa konzumovať potraviny bohaté na antioxidanty alebo užívať doplnky výživy, aby sa tento jav zvrátil a umožnilo telu prestať spôsobiť nezvratné škody. trpieť. Extrakt z Hericium erinaceus je jedným z týchto doplnkov, vďaka svojej schopnosti neutralizovať voľné radikály a zabrániť peroxidácii membrány (13), čo je jav, ktorý sa podieľa na procese starnutia. Za tieto účinky vďačí svojmu obsahu fenolových zlúčenín (14) a polysacharidov (15). \ n
4) Spojenec žalúdka. Pred niekoľkými rokmi štúdia preukázala, že hračka Hericium erinaceus zmierňuje bolesť žalúdka (16). Táto aktivita súvisí so skupinou saponínov, ktorú obsahuje.