YNL ACADEMY - prednášky

alebo prečo

YNL ACADEMY - prednášky

Nechajte sa inšpirovať prezentáciami z YourNextLevel.

Či už sa jedná o udalosť alebo deň zdravia vo vašej spoločnosti, vašom zdravotníckom zariadení alebo vo vašom klube, publikum je zaručene unesené a motivované. Nechajte sa inšpirovať novým postojom k životu.

Optimalizovaný tréning - Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo poštár, ktorý sedí na bicykli 6-krát týždenne, nejazdí aj na Tour de France? Prečo stavebný robotník, ktorý každý deň dvíha ťažké váhy, nevyzerá ako Arnold Schwarzenegger v časoch jeho najväčšej slávy, alebo prečo nemá olympijský šprintér nadváhu, pretože iba vytrvalostný tréning vedie k chudnutiu?

Správna výživa, cesta k zdravému postoju - prečo chudnem tam, kde sa mi veľmi nechce alebo prečo už nechudnem, aj keď nielenže zdravšie stravujem, ale aj menej. Prečo je akákoľvek diéta skvelým cvičením na chudnutie! Niektoré zásadné zistenia šetria zbytočné úsilie. Namiesto toho radšej dosiahnite svoju ďalšiu úroveň a urobte to veľmi zreteľným a zábavným spôsobom.

Menej stresu a viac relaxácie - neustály stres ako zabijak zdravia a krátky impulzívny stres ako recept na úspech. Niektorí ľudia starnú roky v priebehu niekoľkých minút. Mnoho ľudí pozná pokojný spánok iba z vedeckých správ v televízii a časopisoch. Naučte sa, ako si udržať vitalitu do vysokého veku.