Z dievčat; Mýty o kráse; Lioara
Krása ... Čo predstavuje krása v skutočnosti? Alebo skôr, o akej kráse hovoríme? O fyzickom alebo vnútornom ?
Zoberme si postupne niekoľko z nich:
1. Na kráse záleží iba vtedy, keď ste mladí
Dáma ... zakaždým, keď to začujem. Kvôli mojej práci vidím ľudí každý deň o 20.30, 40.50 roku. Vo veku 2 rokov je toľko krásnych žien, že sedíte a pozeráte sa na ne s obdivom, že si v duchu poviete „Taká chcem byť“. Na kráse záleží v každom veku, pretože vám dáva dôveru v seba a svoj duševný stav. Krásna žena je upravený človek. Krásna žena vyjde z dverí domu vždy s upravenými vlasmi, rúžom na perách a štýlom obliekania vo svoj prospech. Musíme poznať svoje telo, svoje silné stránky a vedieť, ako vyzdvihnúť krásy veku.
2. Nepoužívajte krém na tvár, čistiaci prostriedok, keď ste mladí alebo nie ste zvyknutí na líčenie.
Nie nie nie. Priznám sa, že len nedávno som tento odbor začal mať rád a študovať. Krém na tvár som bohužiaľ tiež nepoužívala do svojich 20 rokov, iba na čistenie. Ale to nestačí a dúfam, že vám môžem odovzdať to, čo som sa dozvedel. Na starostlivosť o pokožku sa odporúča čo najskôr použiť hydratačný krém na tvár, ktorý je špecifický pre vašu pokožku. Bez ohľadu na to, či sa nalíčíte alebo nie, vaša pokožka by sa mala čistiť mierne studenou vodou, micelárnou vodou alebo termálnou vodou. Denne, najmenej dvakrát.
3. Používajte denný krém na tvár a večerný krém na tvár pre lepšiu hydratáciu pokožky.
Nezmysel. Podľa môjho názoru je akýkoľvek krém dobrý, pokiaľ vidíte príjemný a zvlhčujúci elastický vzhľad pokožky.
4. Bojím sa schudnúť, pretože moja pokožka je ochabnutá. Radšej tak zostanem.
Tu musíme zvážiť niekoľko aspektov: 1. Neakceptujte prísnu diétu, nízkokalorickú a zameranú iba na jednu kategóriu potravín. 2. Pite vodu! Voda vám pomôže udržiavať hydratovanú a elastickú pokožku. 3. Mobilizujte prebytočný tuk pohybom. 4. Navlhčite svoju pokožku na povrchu dobrým krémom, bohatým na kolagén. 5. Doplňte sa vitC.
5. Aby som schudol, musím chodiť do posilňovne aspoň 5-krát týždenne.
Fitness tréneri to pravdepodobne počujú neustále, najmä od žien. Ak nie, ďalším spoločným cieľom je práca zadku. Cvičenie je dôležité a prospešné pre naše telo po celý život bez ohľadu na počet kg. Na druhej strane, ak sú kilá navyše, prvá vec, na ktorej musíte popracovať, je 80% výživa a iba 20% športovanie. ale obe sú dôležité, obe sa navzájom dopĺňajú. Takže ak je vaším cieľom schudnúť, vyčistite stravu a potom si s trénerom vytvorte športový program. .
6. Musím používať krémy na starostlivosť o telo a pokožku podľa veku.
Na veku nezáleží. Na vašom životnom štýle záleží. Koža je náš najväčší orgán. Zdá sa mi normálne pripisovať mu dôležitosť vždy, a nielen keď nastanú problémy.
7. Ak mi ostriháš končeky vlasov každý mesiac, bude to čoraz bohatšie a zdravšie.
Bohužiaľ, bez ohľadu na to, ako často chodíme do kaderníctva, vlasy nerastú bohatšie ani s väčším objemom. Zdravie vlasov sa nachádza tiež vo vašej strave, životnom štýle, v závislosti od spôsobu ich usporiadania (ak ich budete denne držať v chvoste, potom budú vlasy časom určite citlivejšie a sa zlomia rýchlejšie) alebo v závislosti od čísla použitia sušiča alebo žehličky na vlasy.
8. Sauna ma oslabuje. Čím viac sa potím, tým rýchlejšie schudnem.
Nie nie. Sauna neoslabuje. Aj keď by sa z váh zdalo, že po asi 30 minútach saunovania máte menej kg, aby ste vedeli, že to predstavuje vodu a nie úbytok tukového tkaniva. Množstvo vody, ktoré potom skonzumujete (pretože budete smädní), vás vráti späť na pôvodných kg. Sauna je určená na detoxikáciu pokožky, pretože odstraňuje toxíny z tukových buniek, ale musí sa používať po zvlhčení.
9. Očný krém nemusím používať, až keď sa mi objavia vrásky.
Dávajú dievčatám. To som asi hovoril. Ale nie je to tak. Pri čítaní som zistila, že jediný veľmi dôležitý krém, ktorý boduje PREVENCIOU, je očný krém. Je to tiež jediný krém, pri ktorom pravdepodobne ihneď neuvidíte žiadne zmeny pleti. Okolie očí je suchšie kvôli skutočnosti, že má málo aktívnych mazových žliaz, a to sa deje bez ohľadu na vek alebo pleť. Bez ohľadu na značku teda musí výrobok obsahovať zvlhčovacie zložky, ako sú antioxidanty, peptidy, vitamíny.