Z; Liaková choroba alebo citlivosť na glutén pri ADHD - alergie - 2020
Obsah
2007 Xizi Hao Jipin [epizóda 242] (november 2020).
Ak trpíte poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), často konáte impulzívne a ľahko sa rozptýli. Je pravdepodobné, že budete mať ťažkosti so zameraním na dôležité úlohy. Tieto problémy sa môžu stať záťažou pre každodenný život - ak ste dieťa s ADHD, bude pravdepodobne trpieť vašimi známkami a ak ste dospelí, môžete mať problém s dobrou prácou alebo so zdravým vzťahom.
Až 5% predškolákov a školopovinných detí trpí ADHD. U mnohých z nich príznaky pretrvávajú až do dospelosti. Nie je úplne jasné, čo spôsobuje ADHD. Vedci sa domnievajú, že by mohlo ísť o chemickú nerovnováhu v mozgu alebo dokonca o fyzické rozdiely v štruktúre mozgu.
Je zrejmé, že žije v rodinách: ak máte blízkeho príbuzného s ADHD, vaše šance na jeho rozvoj sú až päťkrát väčšie ako v bežnej populácii.
Rodičia už roky tvrdia, že sa zdá, že pri príznakoch ADHD ich detí hrá úlohu strava, a mnoho z nich pomáha pri zvládaní tohto stavu aj potravinové farby a prísady z tanierov svojich detí spolu s cukrom. Nedávny výskum však naznačuje nového potenciálneho vinníka symptómov ADHD: lepok.
Celiakia a ADHD spojené v štúdiách
Dôkazy o súvislosti medzi ADHD a celiakiou sú pomerne silné: zdá sa, že deti a dospelí s nediagnostikovanou celiakiou majú vyššie riziko ADHD ako bežná populácia.
V jednej štúdii vedci skúmali 67 ľudí s ADHD na celiakiu. Účastníci štúdie boli vo veku od 7 do 42 rokov. Celkovo 15% malo pozitívny test na celiakiu. To je oveľa vyšší ako výskyt celiakie v bežnej populácii, ktorý je okolo 1%.
Akonáhle začali s bezlepkovou diétou, pacienti alebo ich rodičia uvádzali významné zlepšenie ich správania a fungovania. Tieto zlepšenia boli podporené kontrolami na kontrolnom zozname, ktorý používajú lekári na sledovanie závažnosti príznakov ADHD.
Ďalšia štúdia sa zamerala na výskyt príznakov ADHD u pacientov s novodiagnostikovanou celiakiou. Vyšetrila 132 účastníkov, od dojčiat až po dospelých, a uviedla, že „symptomatológia ADHD je významne nadmerne zastúpená u neliečených pacientov s celiakiou“. Bezlepková diéta opäť rýchlo a výrazne zlepšila príznaky - šesť mesiacov po začiatku diéty sa väčšine ľudí výrazne zlepšili príznaky ADHD.
Nie všetky štúdie však našli takúto súvislosť medzi celiakiou a ADHD. Napríklad štúdia z Turecka z roku 2013 zistila podobnú mieru celiakie u detí vo veku od 5 do 15 rokov s ADHD a u kontrolných subjektov.
Dôkazy o citlivosti na ADHD a lepok sú menej jasné
Nie každý, kto má problém s lepkom, má celiakiu - v poslednej dobe boli u neceliatikov zistené markery citlivosti na lepok. Táto choroba je málo známa a javí sa ako reakcia na lepok, ale nie ako poškodenie čriev, ktoré charakterizuje celiakiu.
Podľa niektorých odhadov môže citlivosť na lepok postihnúť až 8% populácie. Štúdie ukazujú, že u ľudí s citlivosťou na lepok môže lepok hrať úlohu pri príznakoch ADHD, ale je menej jasné, aká veľká je táto úloha.
Vo veľkej štúdii sa vedci zaoberali účinkami bezlepkovej diéty bez kazeínu (GFCF) na ľudí s rôznymi poruchami autistického spektra. Uviedli pozitívny vplyv na príznaky ADHD, ale zistili, že nemôžu s istotou povedať, že pochádzajú z stravy GFCF. Tiež nevedeli povedať, či bol účinok pravdepodobne spôsobený odstránením lepku alebo odstránením kazeínu z jedálnička účastníkov.
Rodičia detí s ADHD anekdoticky hlásili zlepšenie správania (niektoré pomerne významné), keď dávali deťom špeciálnu stravu vrátane bezlepkovej diéty. Je však ťažké spojiť tieto zlepšenia so zmenami v stravovaní.
V súčasnosti neexistuje žiadny akceptovaný test na stanovenie citlivosti na lepok. Jediným spôsobom, ako zistiť, či na to máte, je zistiť, či vaše príznaky (ktoré zvyčajne zahŕňajú zažívacie ťažkosti, ale zahŕňajú aj neurologické problémy ako bolesti hlavy a mozgová hmla) znejú ako bezlepkové.
Spodný riadok
Ak máte podozrenie, že lepok prispieva k príznakom ADHD u vášho dieťaťa alebo dieťaťa, čo by ste mali robiť?
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je otestovať celiakiu, najmä ak máte vy alebo vaše dieťa ďalšie príznaky spojené s celiakiou - majte na pamäti, že nie všetky príznaky ovplyvňujú váš tráviaci systém. Príznaky celiakie u detí môžu byť trochu jemnejšie, ako napríklad nízky vzrast alebo neúspech.
Vo väčšine prípadov vám lekár urobí krvný test na zistenie celiakie a po pozitívnom krvnom teste nasleduje endoskopia.
Ak sú testy na celiakiu negatívne (alebo sa rozhodnete v testoch nepokračovať), môžete odporučiť vynechanie lepku z potravy alebo zo stravy vášho dieťaťa na mesiac, aby ste zistili, či to môže zlepšiť príznaky. Ak chcete správne vykonať tento test, musíte sa úplne vyhnúť lepku, nielen ho obmedziť. Ak požitie lepku ovplyvňuje príznaky, mali by ste si do tohto mesiaca všimnúť zmenu.