Zabaľte osvedčené domáce lieky na bolesť hrdla, horúčku; Spol
Tri kusy látky, studená alebo teplá voda, prípadne polevy, ako je tvaroh, horčičná múka alebo cibuľa - a máte veľmi ľahko použiteľnú a dobre známu liečebnú metódu nazývanú zábaly, ktorá zmierňuje všetky druhy chorôb, ako sú nachladnutie, horúčka alebo bolesť. Za predpokladu, že viete, kedy sa ktorá zavinovačka hodí.
Kto to nevie, povestný zábal nôh proti horúčke? Nie je to však zďaleka jediný spôsob liečenia chorôb látkovými uterákmi. Obklady a obklady nasiaknuté v studenej alebo teplej vode alebo potiahnuté určitými látkami zmierňujú okrem iného bolesti v krku alebo bolesti hlavy, úpal, problémy s kĺbmi, kožné ochorenia a oveľa viac. Za predpokladu, že sú šikovne použité. Aby to bolo možné, musia byť vyrobené zo správneho materiálu, musia mať správnu teplotu a správnu techniku a trvanie. V opačnom prípade môžu tiež ublížiť.
Obal: správny materiál
V ideálnom prípade by zábaly mali pozostávať z troch vrstiev, vlhkej a teplej alebo vlhkej a studenej vnútornej látky, suchej medzivrstvy a suchej vonkajšej látky. Z hygienických dôvodov by vnútorná tkanina mala byť vyrobená z ľanu alebo bavlny, to znamená z ľahko umývateľného materiálu. V obchodoch so zdravotníckymi potrebami alebo v lekárňach je niečo vhodné. Pre požiadavky však vždy postačuje bielizeň pre domácnosť, ako napríklad utierka alebo posteľná bielizeň. Ďalšia vrstva, suchá medzivrstva, udržuje vlhkosť vnútornej látky od vonkajšej látky, a preto by mala byť priepustná pre vodu, pretože vlhkosť musí byť schopná odparovať sa, aby sa vytvoril požadovaný teplotný stimul. Medzivrstva preto nesmie byť ani pogumovaná, ani nesmie mať charakter fólie. Vonkajšia tkanina sa zase používa na zafixovanie zavinovačky na tele, pre čo Sebastian Kneipp odporúča ako najlepší materiál vlnu na uchovanie teploty, ale ako vonkajšia látka je vhodná aj trikotová hadička, hodvábny šál alebo strihané pančucháče. Na druhej strane by sa nemali používať syntetické tkaniny nepriepustné pre vzduch a vodu, pretože akumulujú teplo a vlhkosť.
Mimochodom, druhú a tretiu vrstvu je možné „poskladať“ - vhodné na každodenné použitie -, teda prostredná a vonkajšia tkanina sú nahradené jednou hrubou froté látkou. Každý obal by mal tesne priliehať k pokožke, aby nedošlo k jeho odpareniu za studena, ale aby sa nezúžil.
Zábal: studený alebo teplý?
V prvom rade: Pri všetkých zábaloch, či už teplých alebo studených, musia byť chodidlá pred aplikáciou teplé alebo vyrobené (fľaša s horúcou vodou).
Studené obklady odvádzajú teplo z tela, pretože chlad aplikovaný zvonka spôsobuje stiahnutie ciev, takže klesá prietok krvi, zmenšuje sa opuch a ustupuje bolesť. Všetky príznaky, ktoré sa našli v zápale. Zároveň znižujú horúčku, zmierňujú akútne bolesti (napríklad pri úrazoch) a kožné ochorenia, ako sú vyrážky, svrbenie, úpal a bodnutie hmyzom, ale tiež pomáhajú proti záchvatom migrény alebo nervovým poruchám spánku. Studené brušné zábaly zmierňujú zápchu. Tieto priaznivé účinky sa zastavia asi po 15 až 20 minútach, pretože potom sa ochladzujúci účinok vytratí, pretože telo na ne reaguje zvýšenou tvorbou tepla. Preto by mali byť studené obklady odstránené alebo vymenené po štvrťhodine. Ak pacient začne mrznúť, je potrebné kompresiu ihneď odstrániť.
Teplé alebo horúce obklady dodajú telu teplo. To stimuluje krvný obeh, pretože teplo rozširuje krvné cievy. A tým podporuje metabolizmus, tvorbu imunitných buniek a produkciu hormónov. Teplo má navyše potu vyvolávajúci, spazmolytický a relaxačný účinok, a preto tiež tlmí bolesť. Z tohto dôvodu sa používajú teplé zábaly na chronické bolesti (napr. Reumatizmus), napätie v oblasti krku, ramien a chrbta, boľavé svaly, menštruačné kŕče, choroby močového mechúra a obličiek (bedrové zábaly: od dolného spánkového oblúka po najmenej šírku ruky pod slabín), bolesť hrdla, kašeľ, Bronchitída alebo bolesť brucha na použitie. Tepelne akumulujúce kompresie trvajú jednu až dve hodiny.
Obal: náplň
Niektoré prísady, ako je ocot, tvaroh, liečivé byliny alebo horčicová múka, zvyšujú blahodarný účinok zavinovačky. Napríklad kus čerstvého zázvoru veľký ako palec zabalený v tenkej látke, položený na tvár, predtým rozdrvený lisom na cesnak a zahriaty na vodnom kúpeli, pomáha proti nachladnutiu alebo infekcii dutín. Vyrážkam a iným kožným ochoreniam prospievajú germicídne a čistiace kapustové obaly, napätá šija zo zemiakových obalov, ktorá dobre uchováva teplo. A prechladnutie, bolesti hrdla, bronchitídy, bolesti uší, hlavy a zubov z cibuľových zábalov, ktoré podporujú krvný obeh, dezinfikujú, expektorujú a zmierňujú bolesť (vonkajšie vrstvy polovice cibule zahrejte nad parou, zalejte látkou a potom zafixujte inou látkou). Problémy s kĺbmi zvyčajne dobre reagujú na obklady z liečivej hliny, ktorá sa zmieša s vodou za vzniku roztierateľnej pasty alebo - v prípade chronických bolestí - horčicová múka zmiešaná s teplou až horúcou vodou (bez priameho kontaktu s pokožkou, inak sa pripáli). Sťažnostiam na brucho, ako je plynatosť, hnačky, nevoľnosť, ale aj poruchy spánku, často zmierňujú teplé žalúdočné zábaly napustené levanduľou, olivovým alebo ricínovým olejom.
Obzvlášť dôležité sú predovšetkým protizápalové zábaly tvarohu. Ak hrnce privediete do kontaktu s pokožkou, kyselina mliečna v nich obsiahnutá otvorí kožné póry a stimuluje krvný obeh, takže hrnce nasávajú zápalové látky a odstraňujú ich z organizmu. Za týmto účelom sa komerčne dostupné chudé hrnce nanášajú okolo hrúbky prsta uprostred plátna, plátno sa omotá a v príslušnom mieste zafixuje ďalšou plátnom. Obaly na tvaroh sú všeobecne veľmi dobre tolerované, dokonca aj u dojčiat. Výnimka: Existuje kontaktná alergia na mliečne bielkoviny (nezamieňať s intoleranciou laktózy!) Alebo je v potenciálnom mieste aplikácie otvorená rana.
Ak ide o zábal na tvaroh zmierňujúci bolesť, ochladzujúci, disipatívny, tvaroh by nemal pochádzať priamo z chladničky, ale pri izbovej teplote a mal by zostať v mieste aplikácie, kým nie je drobivý alebo teplý (asi pol hodiny). Zábal sa používa na bolesti hlavy, akútne zápaly a opuchy (napr. Zápal mliečnej žľazy u dojčiacich žien, povrchová flebitída), kožné poruchy (svrbenie, ekzémy, akné, bodnutie hmyzom), poranenia (pomliaždeniny, natiahnutie, vytrhnutie zuba), kŕčové žily, dna, ale tiež ako lýtkový zábal Horúčka. Na druhej strane musí byť teplý zábal z tvarohu pred použitím zahriaty na telesnú teplotu, napríklad pomocou fľaše s horúcou vodou, a pri primeranom teple môže zostať na tele niekoľko hodín, pokiaľ ho pacient bude vnímať ako príjemné. Potom musí telo odpočívať a musí sa udržiavať v teple. Pretože má protizápalový a expektoračný účinok, používa sa nielen na boj proti chronickým zápalom kĺbov a bolestiam hrdla, ale aj na liečbu kašľa, chrapotu a bronchitídy.
Teľací zábal proti horúčke
Studené obklady z lýtok znižujú telesnú teplotu asi o jeden až dva stupne Celzia, ale mali by sa používať, iba ak sa horúčka netriasa. Pri takomto zábere sa ľanová alebo bavlnená tkanina ponorí do studenej vody, potom sa vyžmýka, aby nekvapkala, a je pevne, ale nie príliš pevne obtočená okolo lýtok. Na ňu sa navlieka suchá handrička, ktorá úplne zakrýva ľanovú alebo bavlnenú látku, a vlnená handrička, ktorá nesmie poškriabať pokožku, alebo vlnená ponožka. Postup je možné v prípade potreby opakovať po hodine. Alternatíva: Namiesto zábalov sú ponožky ponorené do studenej octovej vody a dlhšie sú navlečené suché pančuchy („Essigpatscherl“), ktoré odoberajú teplo z tela teplotným rozdielom medzi pokožkou a obalom a odparovaním cez nohy.
Zábaly proti prechladnutiu
Ak sa nachladnutie (tiež) prejaví v prínosových dutinách, poskytuje úľavu zábal položený na oblasti nosa s liečivou zeminou alebo ľanovým semienkom zmiešaným v teplej vode. Na boľavé hrdlá pomáha studený (tvarohový) zábal na krk, ktorý pokrýva celé hrdlo, alebo - ak vám je zima - teplý zábal z krku, t. J. Namočený v horúcom harmančekovom čaji alebo vývare alebo potiahnutý teplým tvarohom alebo horčicovou múkou alebo štiepanými horúcimi zemiakmi. Obvod hrudníka, ktorý je napnutý okolo hornej časti tela, t. J. Od spodnej časti krku po šírku ruky pod klenbou, vynechávajúc paže, je účinný pri preťažených prieduškách, ale nemal by sa používať pri horúčke.
Čistiaci pomocný pečeňový zábal
Horúci a vlhký pečeňový kompres, ktorý u žien siaha od dolnej časti prsníka a u mužov od bradaviek po bedrové kosti, je súčasťou mnohých pôstnych kúr, ktoré sú zamerané predovšetkým na očistu tela, pretože pečeň má dôležité detoxikačné funkcie. Skladá sa z uteráka namočeného v horúcej vode a dobre vyžmýkaného, na ktorý je umiestnená fľaša s horúcou vodou a väčšieho uteráka, ktorý sa cez neho rozprestiera čo najviac vzduchotesne a zaisťuje zásobenie pečene väčším množstvom krvi. Ideálne je zapiť si ho na obed, aby sa stimuloval krvný obeh a metabolizmus pečene, aby sa odstránila žlč, alebo večer, ak sa predpokladá, že má účinok podporujúci spánok. Jeho použitie je však zakázané, ak dôjde k žalúdočnému krvácaniu, žalúdočným alebo črevným vredom.
viac komentárov
Chudoba vás chorí: príjem ako faktor zdravia
Chudák = chorý. Situácia sa dá zredukovať na tohto jednoduchého menovateľa, ak sa vezme do úvahy súvislosť medzi zdravotnými a majetkovými pomermi. Ale prečo vlastne? Nemá v súčasnosti, najmä v našich končinách, každý rovnaké možnosti viesť zdravý život? Realita hovorí iným jazykom. V tejto krajine má dnes každý prístup k lekárskym ...
Rakúske zdravotné poisťovne v skratke
Aké zdravotné poistenia existujú v Rakúsku, aký je rozdiel medzi voleným lekárom a súkromným lekárom? Tu nájdete prehľad.
Imelo: stromový parazit s magickými liečivými účinkami
Ak prechádzate bránou pod imelom, máte šťastie. Ale aj to, kto používa imelo pre zdravie. Pretože ikonická vždyzelená liečivá rastlina je dobrá pre srdce, cirkuláciu a metabolizmus. A dokonca má pomôcť poraziť rakovinu. Na mnohých stromoch je jedna alebo viac tajomných sférických štruktúr, ktoré sú obzvlášť viditeľné na jeseň, keď padajú listy ...
Dedičné choroby: vypustenie - čo spôsobuje nedostatok genetického materiálu
Ak chýba čo len kúsok chromozómu, znamená táto delécia stratu génov. To stačí na vyvolanie všetkých druhov malformácií a funkčných porúch, ktoré je možné odstrániť iba čiastočne. Ako napríklad v prípade mačacieho výkriku, Wolf-Hirschhorn alebo DiGeorgeov syndróm. Vlastnosti živej bytosti vo veľkej miere určujú jej genetické zloženie. To platí aj pre mnohé choroby, pretože zmeny ...