zábudlivosť
Zabudli ste termín? Stratili ste kľúč? Každému sa to stane raz. Takáto zlá pamäť je často spôsobená rozptýlením. A aj keď si nemôžete myslieť na Pytagorovu vetu, pravdepodobne to nemá nič spoločné so zhoršenou pamäťou.
Ak sa zreteľne zvýšia ťažkosti so zabudnutím a sústredením a budú sa rituály a pamäťové pomôcky vyžadovať podstatne viac, môže to byť spôsobené poklesom mozgovej výkonnosti.
Zabúdanie je ľudské
Pamätáš si svoj prvý bozk? Alebo na svoju prvú dovolenku? PIN na svojej EC karte poznáte, ale na predchádzajúcu kartu ste už dávno zabudli?
Ľudia si môžu pamätať niektoré veci po celý život, na iných však zabudnú početné spomienky - niektoré rýchlo, iné pomaly. Zabúdanie závisí od mnohých faktorov: Ako a kde mozog ukladá informácie, rozhoduje váš vlastný záujem, emocionalita pamäte alebo význam informácií.
Výkon pamäte môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi. V priebehu rokov sa tým zmenil náš mozog a výkon pamäte.
Stará dobrá doba
Udalosti, ktoré vyvolávajú silné emócie, sa ukladajú dlhšie ako tie, ktoré nás veľmi neovplyvňujú. Voľba pamäte nevyplýva z jednoduchého kľúča a dodnes nie je úplne jasná.
Prečo vymazávame informácie
Ľudský mozog má obrovské množstvo úložného priestoru; kapacita nie je v zásade obmedzená. Aj napriek tomu nie sú všetky informácie, ktoré zaznamenávame, natrvalo uložené. Predpokladá sa, že pamäť chráni mozog pred príliš veľkým množstvom vedomostí.
Zúžené kapilárne cievy
Niektoré kapiláry v mozgu sú také tenké a také ohnuté, že si krvné bunky musia pretlačiť cestu cez kapiláru. Bylinný liek Tebonin® konzent® zvyšuje tekutosť krvi bez zmeny jej koagulačných vlastností. To znamená, že aj jemné kapiláry sú lepšie zásobené krvou a všetky oblasti mozgu sú dôkladnejšie zásobované kyslíkom
Mozog potrebuje veľa energie a kyslíka
Ľudský mozog je neporovnateľne zložitý a výkonný systém. Má takmer 100 miliárd nervových buniek, ktoré sú navzájom prepojené prostredníctvom bilióna spojení, takzvaných synapsií.
Môžu byť nadviazané, prestavané alebo prerušené spojenia medzi nervovými bunkami. Takže nové veci sa učia alebo ukladajú a nepoužívané veci sa zabúdajú. Tento proces prebieha natrvalo. Sieť sa teda neustále mení.
Schopnosť mozgu prispôsobiť sa je základom našej pamäte. Volá sa to „neuroplasticita“.
„Riadiace centrum“ nášho organizmu je riadené dodávkou glukózy a kyslíka. A mozog toho potrebuje veľa. Mozog tvorí iba asi dve percentá hmotnosti tela. V pokoji však spotrebuje asi dvadsať percent energie. A spotreba energie rastie, keď napadneme náš mozog.
Mentálne schopnosti sa môžu znižovať
Od 25. roku života sa znižujú funkcie ako pamäť, rýchlosť reakcie, schopnosť sústrediť sa a mentálna flexibilita. Avšak do tohto bodu si mozog získal obrovské množstvo skúseností; môže stavať na tom, čo sa už naučilo.
S pribúdajúcim vekom sa v mozgu často vyskytujú degeneratívne zmeny: Usadeniny v mozgových cievach môžu znamenať, že mozgové bunky už nie sú optimálne zásobované živinami a kyslíkom. Voľné radikály, produkty mozgového metabolizmu, môžu tiež poškodiť nervové bunky.
Výsledkom môžu byť kognitívne poruchy v oblasti pamäti, pozornosti a koncentrácie. Kurz je často zákerný, čo sťažuje rýchle a jasné rozpoznanie degeneratívnych zmien.
Zhoršenie pamäti často sprevádza aj ťažkosti s koncentráciou. Nasledujúce rozhovory sú vyčerpávajúce, vlákno sa často stráca. Problémy s koncentráciou a zlá pamäť vyvolávajú pocit, že nie sú schopní držať krok, či už súkromne, alebo profesionálne. V dôsledku toho často vznikajú úzkosti a zmeny nálad.
Pomôžte svojmu mozgu
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť zhoršeniu výkonu pamäte. Pravidelná fyzická aktivita je v zásade dobrá pre duševný výkon: Náš mozog potrebuje vynikajúci prísun kyslíka, aby mohol optimálne pracovať. Optimálne fungujúci krvný obeh zaisťuje, že náš mozog je optimálne zásobený dôležitým kyslíkom. Kto sa teda pravidelne pohybuje, stimuluje krvný obeh a tým podporuje aj svoju duševnú výkonnosť.
Bylinný liek Tebonin® konzent® podporuje krvný obeh a tým zlepšuje prísun kyslíka v mozgu. Špeciálny extrakt z ginkago EGb 761® obsiahnutý v Tebonin® konzent® robí červené krvinky pružnejšími, aby mohli lepšie tiecť aj tými najjemnejšími krvnými kapilárami v mozgu. EGb 761® tak zvyšuje tekutosť krvi bez zmeny koagulačných vlastností. Týmto spôsobom sú všetky oblasti mozgu zásobované kyslíkom dôkladnejšie. Ak konzistentne užívate Tebonin® konzent® 240 mg jedenkrát denne, je možné očakávať účinok po dvoch až štyroch týždňoch.