Začiatkom augusta ponúka VHS kurzy na chudnutie - Ascheberg

V dvoch kurzoch centra pre vzdelávanie dospelých, ktoré sa začínajú 30. augusta, vyučuje vedúca kurzu Jutta Overbeck najnovšie pokyny Nemeckej spoločnosti pre výživu pomocou vlastnej osvedčenej metódy Jutta Overbeck

kurzy

V dvoch kurzoch VHS, ktoré sa začínajú 30. augusta, vyučuje vedúca kurzu Jutta Overbeck najnovšie pokyny Nemeckej spoločnosti pre výživu pomocou vlastnej osvedčenej metódy Jutta Overbeck. V hodinách sú spochybňované osobné stravovacie návyky a sú stanovené individuálne požiadavky na kalórie. Účastníci kurzu sa dozvedia najnovšie vedecké poznatky o dôležitých témach týkajúcich sa ich ideálnej hmotnosti: vodná bilancia, vláknina, cukor, tuky, sekundárne rastlinné látky, vitamíny a diétna pasca. Na individuálnu podporu je čas a priestor.

Kurzy sa konajú v piatok desaťkrát v miestnostiach centra pre vzdelávanie dospelých v komunitnom centre pre dedinu Davensberg. Kurz o 9:00 je základný kurz zameraný na začiatočníkov. O 10. hodine budú mať tí, ktorí už absolvovali základný kurz, možnosť prehĺbiť si vedomosti v postupe pre pokročilých.