Začiatočný kurz QIGONG - PDF na stiahnutie zadarmo

Stručný opis

Stiahnite si začiatočný kurz QIGONG.

začiatočný

Popis

Deň 3 Prsty na nohách: Stojace, chodidlá viac ako na šírku ramien, chodidlá paralelné, ruky pri tele, telo uvoľnené a stabilné. Horizontálny pohľad fixuje jediný bod počas celého cvičenia; nemrkaj. Počas celého cvičenia počúvajte zvuky z diaľky aj z diaľky. Prsty dajte do polohy prstov meča a inšpiráciou zdvihnite ruky vo vodorovnej a rovnobežnej polohe s dlaňami vzpriamenými. Ruky sú uvoľnené. Pri zdvíhaní rúk sa nohy mierne ohýbajú a trup nechávajú vzpriamený. Celé telo je 5

Výslovnosť SIA TANTIEN HUI YIN WEI LÜ MING MĂN

Umiestnenie Vo vnútri brucha, pod pupkom V oblasti perinea Spodok chrbtice V zakrivení chrbtice leží opačná oblasť.

TA DJUI YU DJEN PAI HUI ŞANG TANTIEN DJUNG TANTIEN

Veľký stavec, 7. krk. Dutina pri spodnej časti hlavy V hornej časti hlavy Nad obočím, v strednej čiare Na hrudnej kosti, v strede vzdialenosti medzi prsiami

Poznámka: Škvrny nie sú na pokožke, ale vo vnútri tela. Qigong pracuje s veľkým množstvom energie, takže nemusíte poznať presné umiestnenie bodu, ako je to v akupunktúre, ale oblasť, kde sa nachádza. Okruh skutočne prechádza dvoma poludníkmi: - návrhový poludník - od stredu dolného pera k HUI YIN - guvernérsky poludník - od HUI YIN k spodku horného pysku. Oči zatvorené. Relaxácia hlava, krk, plecia, hrudník, chrbát, brucho, stred, sedenie, ruky, predlaktia, dlane, stehná, stehná, chodidlá. Prilepte špičku jazyka ďasna k spodnej časti rezákov: takto spojíte riadiaci poludník a koncepčný poludník; tak pri cvičení zostaňte. V XIA DANTIAN cítite ohnivú guľu ako ping pong. Je jasný, ako plameň ohňa, červenkastý a priehľadný. Je stále horúcejšie a horúcejšie. Pomaly ho najskôr posuňte nadol v HUI YIN (bod je v polovici cesty medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom; meno 8

Otvorenie centra HUI YIN sa deje nasledovne: ľavou rukou vedľa tela položte pravú dlaň pod HUI YIN a povedzte osobe: „Nadýchnite sa z HUI YIN do BAI HUI.“ Vysielajte Qi pravou dlaňou a zdvihnite ju pozdĺž malého nebeského okruhu do temena hlavy cez chrbát. Zdvihnite ľavú ruku dlaňou smerom k sebe pod pravú ruku, potom dlaňou nadol ju posúvajte pozdĺž pravej ruky, kým ju nezasuniete pod pravú dlaň. Končeky prstov svojej pravej ruky položte na pravé rameno. Poviete človeku: „Výdych z BAI HUI do HUI YIN.“ Vysielajte Qi ľavou dlaňou a znižujte ju pod HUI YIN. Ľavú ruku nechajte pri tele. Sklopte pravú ruku dlaňou smerom k sebe, potom pravou dlaňou pod HUI YIN. Opakujte niekoľkokrát, kým človek nepocíti tok energie. Centrum HUI YIN je necitlivejšie ako ostatné centrá. Na poslednom okruhu povedzte osobe: „Vypršajte z BAI HUI do XIA DANTIAN“ a zložte dlaň pred týmto stredom. Ľavú ruku si položte vedľa tela, potom sklopte pravú ruku dlaňou k sebe a pravú ruku položte vedľa tela.

Poznámka: Pri hypotenzii je pohyb obrátený: po expirácii sa emituje Qi a dlane smerujú od chodidiel k hlave. Povedzte „Napätie stúpa a vráti sa do normálu“. Na inšpiráciu sa dlane otočia zadnou časťou dlane smerom k pacientovi, Qi sa inšpiruje Xia Dantian a dlane smerujú k chodidlám. Bing Qi nie je vylúčený. Po tomto kurze by ste sa mali líšiť od ostatných ľudí. Starnú, pretože si to myslia: čas plynie a ja starnem. Alebo: Odišiel som do dôchodku, už nemôžem pracovať, je mi zle. Plánujete mladosť, cítite sa ako deti. A budete dlho žiť.

Pán stisol prsty a urobil náhly pohyb dozadu. Urobí pár krokov dozadu. "Hodím Bing Qi na zem." Po troch manévroch nádory zmizli u troch ľudí. Po ďalších troch niektoré nádory zmizli na niektorých platformách, iné sa zmenšili. Urobil ďalšie tri a boli dosiahnuté určité redukcie, zmeny konzistencie. Kamene v obličkách a močovom mechúre sú ako nádory, kondenzácie negatívnej energie.

4. Lieči reumatické choroby. Pán bol požiadaný o liečbu niektorých chorôb. Väčšina ukazovala na Prst meča. Na glaukóm odporučil Malý nebeský okruh a kultiváciu energie; v telocvični sa môžete naučiť cvičenie na liečbu glaukómu. Na otázku, či Qigong lieči ľahké duševné choroby (napr. Depresie), majster povedal, že treba hľadať príčiny týchto chorôb a potom ich ľahko liečiť. Nemusíte sa obmedzovať na utrpenie. Pokúste sa odhaliť pravý zmysel života. Uvidíte, že všetky majú svoj začiatok a koniec. A potom pochopíte, že neexistuje začiatok, koniec.

oči; ak budete tvrdo cvičiť, otvorí sa. BAI HUI je spojené s niekoľkými funkciami, napríklad s múdrosťou. b) sú vyliečené choroby chrbtice. Prakticky sa každý stavec pohybuje jeden po druhom, individuálne. Zlepšuje sa tiež cirkulácia energie pozdĺž kolóny. 1. 2. 3. 4. 5.

Tretie oko má nasledujúce úrovne: Vidíte svoje vnútorné orgány, kosti atď. Vidieť vnútorné orgány iných ľudí Vidieť objekty v iných miestnostiach Vidieť pod zemou, aj vo veľkých hĺbkach Vidieť ľudí na veľké vzdialenosti