Zadok začína v hlave Ako sila myslenia mení náš život - pomocou mentálneho programu
a zrazu môže všetko fungovať!
Jeho život bol rovnako depresívny ako pozeranie na váhu - príliš dlho bol Ulrich G. Strunz pohodlný a apatický, nadváhou a nevhodným. Ako 26-ročný sa rozhodol, že sa niečo musí zmeniť. Ale čo? A predovšetkým: ako s tým začať?
Odpoveď: Najdôležitejšie je urobiť prvý krok - a potom ho urobiť ... a zrazu môže všetko uspieť!
Jeho život bol rovnako depresívny ako pozeranie na váhu - príliš dlho bol Ulrich G. Strunz pohodlný a apatický, nadváhou a nevhodným. Ako 26-ročný sa rozhodol, že sa niečo musí zmeniť. Ale čo? A predovšetkým: ako s tým začať?
Odpoveď: Najdôležitejšie je urobiť prvý krok - a potom sa ho držať. Znie to ľahko, je to ťažké; väčšina z nich zlyháva. Inak to nie je ani v prípade Ulricha G. Strunza. Vytvoril vysoko efektívny mentálny program, ktorý kombinuje silu meditácie s silou cieľavedomého myslenia. Extrémne jasný, efektívny a úžasne úspešný koncept, ktorý umožňuje celodenné dobíjanie energie, získanie tela a mysle späť do formy a trvalé prúdenie.
Stručné, jasné, kompetentné - 128 strán, ktoré môžu zmeniť váš život!
Získajte kópiu
Recenzie priateľov
Otázky a odpovede čitateľa
Buďte prvý, kto sa opýta na Ass Ass starts in your head
Zoznamy s touto knihou
Recenzie komunity
Celkom zaujímavé a plné mnohých užitočných návrhov, ale bohužiaľ nie celkom podľa mojich očakávaní.
Kľúčovou témou je v skutočnosti to, ako môžete trénovať svoj mozog, aby pozitívne zmenil sebadisciplínu, prístup, emočné reakcie atď. Autor popisuje, ako vo väčšine oblastí takmer cez noc odvrátil svoj život od nízkeho bodu nespokojnosti a zdá sa, že nemá problémy ani pri radikálnych zmenách.
Aj keď opisuje, že Ja som bol celkom zaujímavý a plný mnohých užitočných návrhov, bohužiaľ nie celkom taký, aký som čakal.
Kľúčovou témou je v skutočnosti to, ako môžete trénovať svoj mozog, aby pozitívne zmenil sebadisciplínu, prístup, emočné reakcie atď. Autor popisuje, ako vo väčšine oblastí takmer cez noc odvrátil svoj život od nízkeho bodu nespokojnosti a zdá sa, že nemá problémy ani pri radikálnych zmenách.
Opisuje, ako mu meditácia pomáha, ale z pohľadu niekoho, kto to zjavne už dokáže, a pre ktorého je to ťažko ťažké. To zvlášť nepomáha začiatočníkom a zvlášť čitateľom, ktorí si už niečo podobné naplánovali a zlyhali. Miestami dokonca číta nesympaticky arogantne.
Našiel som na vyskúšanie malé cviky, ktoré sa medzi sebou striedajú - skvelé, že dokonca aj ľudia ako ja, ktorí sú spočiatku skeptickí k slovu „meditácia“, sa zdajú byť rozumné a uskutočniteľné.
Zaujímalo ma tiež veľa rôznych oblastí života, ktorým sa všetky venujú. Mnoho výrokov o tom, ako ich chce mať a ako ich považuje za optimálne pre ostatných, však považujem za dosť nediferencované, v každom prípade príliš absolútne a miestami dosť vedecky nepresné.
Na mnohých miestach sa uplatňujú tvrdenia, ktoré nie sú správne vysvetlené alebo opodstatnené. Ak niečo, existuje odkaz na ďalšiu literatúru. Ale nechcem prečítať ďalších dvadsať kníh, aby som tejto knihe porozumel. V texte chcem vysvetliť, prečo si autor myslí, že niečo je v poriadku, a to na môj vkus nestačí.
Záver: určite podnetný, ale nie úplne presvedčivý. Cítim sa dosť inšpirovaný témou, že by som si teraz rád prečítal lepšiu knihu o ňom. . viac