Zakladateľ spoločnosti Vibono Andreas Schweinbenz o zlyhaní stravovania a ceste k väčšiemu pôžitku
vo výžive 17. mája 2011 0
Zdravá výživa a pohyb - na to sa zameriavajú aj ostatné diéty a v čom sa líši diéta Vibono od konkurencie?
Vibono nie je strava, je to životný štýl. Diéty zlyhávajú, pretože sú určené iba na konkrétny čas. Schudnúť natrvalo môžete iba vtedy, ak zmeníte svoj životný štýl. Funguje to, iba ak zmena sľubuje zlepšenie súčasnej situácie. To určite nie je možné pomocou asketizmu, odriekania alebo zákazov. Výskum mozgu to jasne dokázal. Cesta teda môže viesť iba cez väčšie potešenie a väčšiu chuť do života. Presne o tom je Vibono.
Ako súčasť stravy si môžu zákazníci objednať doplnky výživy: Sú vitamíny vo forme tabliet a prášku skutočne dobrým prostriedkom zdravého stravovania? Existuje niekoľko odborníkov na výživu, ktorí veria, že sa bez toho zaobídete.
Títo vedci vždy hovoria: „Tí, ktorí sú zdraví a majú vyváženú stravu, sú primerane zásobovaní vitamínmi a minerálmi“. Veľmi veľa ľudí však má nadváhu a už nie je zdravých. A nedarí sa im ani vyvážená strava. Pretože nemajú dostatok času alebo jednoducho nevedia, ako pripraviť chutnú zeleninu. Odborníci navyše pripúšťajú, že rôzne skupiny obyvateľstva majú zvýšenú potrebu vitamínov a minerálov a nemôžu im vyhovieť: napríklad športovci, fajčiari, chorí, starí ľudia, tehotné ženy, ženy, ktoré užívajú tabletky, ľudia s poruchami metabolizmu a oveľa viac Môžete sa teda zaobísť bez doplnkov výživy. V praxi sú však pre mnohých jedinou cestou k adekvátnej starostlivosti.
Existujú produkty Vibono, ktoré sú vhodné aj pre vegánov/vegetariánov? Najmä proteínové koktaily pozostávajú väčšinou zo živočíšnych bielkovín alebo?
Napríklad naše šupky psyllia sú čisto prírodným produktom. Pôsobia regulačne na črevá a nenapĺňajú vás takmer žiadnymi kalóriami. Vibono Protein Pur je založený hlavne na sójovom proteíne, ale obsahuje napríklad aj kolagén hydrolyzát (proteín, ktorý sa získava z spojivového tkaniva hovädzieho dobytka alebo ošípaných), pretože to zvyšuje biologickú hodnotu. Ak to nechcete, mali by ste zvoliť čistý sójový proteín.
Alkoholu sa za normálnych okolností treba zdravou stravou vyhýbať, ale vo svojom obchode nájdete aj ponuky vín. O čom to celé je?
Lekári vynikajúco argumentujú o fyziologickom prínose alebo poškodení alkoholu. V tejto diskusii sa emocionálna stránka úplne ignoruje. Napríklad víno sa nehodí k hranolkám, koláčom, zemiakovým lupienkom alebo zmrzline. Tí, ktorí si pochutnávajú na víne, nemajú chuť na tieto výkrmové jedlá, ale o to viac po chutných jedlách. Pretože víno je dokonalým doplnkom jedla. Pretože z psychologických dôvodov je pôžitok kľúčom k chudnutiu a zdravému životnému štýlu, víno - konzumované s mierou - je vynikajúcim doplnkom životného štýlu vibono.
Zmeňte svoje stravovacie návyky a pohyb, ale motivujete tiež ľudí, aby zmenili svoje postoje. Ako to zvládate, najmä keď ste tiež pevne zapojení do stresujúceho každodenného života?
Aj tu opäť pomáha výskum mozgu. V každodennom živote nám správanie, ktoré sme sa rokmi naučili, pomáha zorientovať sa. Ideme vyšliapané cesty v hlbokom snehu. Neradi ich opúšťame. Ak však dúfame vo výhodu, budeme sa plahočiť hlbokým snehom. Dobrou motiváciou sú napríklad úspešné príklady od iných ľudí, ktorí schudli. Preto sa náš koučing pri chudnutí koná hlavne na Facebooku. Tam vytvárame čo najväčšiu transparentnosť a dôveryhodnosť, pretože tam skutoční ľudia informujú o svojich problémoch a ich úspechoch. Potrebné základné vedomosti a užitočné triky a tipy pre každodenný život prezradíme v našich bezplatných týždenných koučovacích listoch.
Žiadny cukor, to pravdepodobne neznamená čokoládu, bobule naozaj stačia na kompenzáciu alebo sa musíte báť chute?
Túžba po cukre je túžbou podobnou závislosti. Pokiaľ toto máte, nemôžete si predstaviť, že tam už nebude. To však zmizne, keď sa vám podarí dostať sa z takzvaného „inzulínového švihu“. Túžbu po cukre vyživuje inzulín, ktorý si telo uvoľňuje pri ukladaní cukru do tukových buniek. Začarovaný kruh, ktorý sa dá prelomiť 2-3 dni prechodu na euro. Potom je mozog z cukru stále šťastný, je v našich génoch. Ale to už nie je také návykové. Bobule a ovocie uspokojujú túžbu po sladkosti, ale zabraňujú relapsu.
Už ste sa zmienili o uzavretej Facebook skupine pre vašich zákazníkov. Prečo stručne nevysvetlíte, ako sa tam môžete zúčastniť a aké sú špeciálne vlastnosti?!
V skupine si účastníci nášho bezplatného koučovania pri chudnutí vymieňajú nápady. Dávajú tam otázky, referujú o svojich úspechoch a navzájom sa motivujú. Je fantastické sledovať, aká dobrá je výmena s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Ak sa chcete zúčastniť bezplatného koučingu, stačí poslať e-mail na adresu [email protected] písať. Potom budete mať prístup k skupine, denníku hmotnosti Vibono a týždenným koučovacím listom. A áno, je to naozaj zadarmo a tiež nemusíte kupovať žiadne produkty Vibono.
Nedávno ste mali týždeň so špargľou www.facebook.com/vibono. Sú na rok naplánované nejaké ďalšie akcie, na ktoré sa môžeme tešiť?
Áno, zhruba každý druhý týždeň organizujeme taký tematický týždeň na Facebooku. Zakaždým ide o aktuálnu tému, pre ktorú sú pripravené chutné recepty a veľa základných informácií. Cieľom je vždy zvýšiť zábavu zo zdravého a príjemného životného štýlu.