Základy pre ortomolekulárnu medicínu

nOrtomolekulárna medicína je jedným z Alternatívna medicína pripísaná koncepcia liečby. Výrazne to ovplyvnil americký chemik a nositeľ Nobelovej ceny aj Nobelovej ceny za mier Linus C. Pauling.

Ortomolekulárnu medicínu vysvetľuje nasledovne: „Zachovanie dobrého zdravia a liečba chorôb zmenou koncentrácií látok v ľudskom tele, ktoré sa v tele bežne nachádzajú a sú potrebné pre zdravie.“

medicínu

Vitamíny a minerály namiesto cudzích látok

Ortomolekulárna medicína sa zameriava na vysoké dávky vitamínov a minerálov na prevenciu a liečbu chorôb.

Ortomolekulárna medicína predpokladá, že choroby sa vždy stanú jedným biochemická nerovnováha olovo v tele, ktoré sa dá vyvážiť príjmom doplnkov výživy.

Ortomolekulárna medicína zastáva názor, že vitamíny, stopové prvky, minerály, aminokyseliny a rôzne ďalšie látky známe ako životne dôležité látky sú pre organizmus znesiteľnejšie ako cudzie látky.

Ďalším predpokladom je, že je to pre moderných ľudí takmer nemožné vlastných potrieb tela na pokrytie životne dôležitých látok iba prostredníctvom potravy. Odporúčaná dávka je však tiež podstatne vyššia ako napríklad v odporúčaniach Svetovej zdravotníckej organizácie.

Účinnosť ortomolekulárnej medicíny ešte nebola preukázaná v klinických štúdiách.

Prírodné lieky sú spravidla neškodné?

Je dokázané, že prírodné lieky môžu byť pre človeka tiež nebezpečné. Aj oni sú nakoniec zložené z chemických stavebných prvkov, ako všetky lieky nežiaduce účinky môže vyvolať.

Napríklad pred niekoľkými rokmi sa diskutovalo o život ohrozujúcich účinkoch známeho lieku na prechladnutie. Vitamín A sa tiež stáva jedom, ak je dávkovaný príliš vysoko. Na prírodnú látku sa preto treba pozerať rovnako prísne ako na synteticky vyrobený liek.

To sú také dôležité vitamíny

Vaše telo dostane z potravy celkovo 13 rôznych vitamínov. Z dobrého dôvodu: S výnimkou vitamínu D nemôže vaše telo samo produkovať dôležité látky. Takže si od toho závislý Organické zlúčeniny alebo prijať ich predchodcov s jedlom:

Pre bezproblémový chod všetkých mozgových funkcií je potrebných niekoľko zástupcov: Potraviny, ktoré hrajú dôležitú úlohu ako mozgová výživa Vitamíny skupiny B. obsahovať. Vitamíny skupiny B sa navzájom podporujú. Preto sa uistite, či je vaše telo primerane zásobené všetkými spojeniami.

Uvedomte si rozdiel medzi doplnkami a liekmi

K dispozícii je veľa vitamínových a minerálnych doplnkov bez lekárskeho predpisu dostupné v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou, drogériách a supermarketoch. Môžete si ich objednať aj poštou. Ako sa líšia doplnky výživy od farmaceutických?

Zákonne sú pravidlá neurčité. Denná dávka vitamínových doplnkov je povolená v Nemecku trikrát viac referenčné hodnoty dané DGE neprekročí. Prípravy s Vitamíny A a D podliehajú prísnejším predpisom, pretože akumulácia týchto vitamínov rozpustných v tukoch v tukovom tkanive môže viesť k vedľajším účinkom.

Minerálne doplnky referenčné hodnoty DGE pre denná dávka Ak prípravok obsahuje viac zodpovedajúcej látky, je to liek, ktorý si rovnako ako všetky lieky vyžaduje schválenie.

Pretože na doplnky výživy sa v krajinách EÚ vzťahujú odlišné právne predpisy, sú nimi aj často zo zahraničia vylúčený z. Mnoho ortomolekulárnych prípravkov - vlastne liekov - je takých vysoká dávka, že sa nesmú uchovávať na sklade v lekárňach v Nemecku.

Lekárne sú však často pripravené na objednanie prípravkov do zahraničia alebo si ich môžete zaobstarať sami cez internet. Vo vlastnom záujme by ste sa však pred objednaním mali poradiť so svojím lekárom.

„Ochranca“ vašich mozgových buniek: vitamíny A, C a E.

Navyše, potraviny, ktoré vášmu telu dodávajú vitamíny A, C a E, možno označiť ako mozgovú potravu. Kedy Antioxidanty a to chrániť ich pred voľnými radikálmi, a tým pred degradačnými procesmi.

Mali by ste vedieť, že metabolické procesy vo vašom tele niekedy produkujú vysoko reaktívne molekuly kyslíka, známe tiež ako voľné radikály. Tieto odpadové látky napádajú bunkové membrány, bielkoviny a váš genetický materiál. Také sú voľné radikály spoločne zodpovedné za procesy starnutia, tiež vo vašom mozgu. Štúdie preukázali, že hojná konzumácia ovocia alebo zeleniny, ktoré obsahujú vitamíny A, C a E, znižuje psychický úpadok staroby.

Vitamíny A, C a E sú v týchto potravinách

Vitamín A

  • Rastlinné potraviny obsiahnuté v syre obsahujú prekurzory vitamínu A.
  • Denná potreba: 0,8 až 1,0 mg

  • Obsiahnuté v kivi, citrusových plodoch, šípkach, rakytníku, zelenine ako je petržlen a paprika
  • Denná potreba: 100 mg

  • Obsiahnuté v rastlinných olejoch, obilninách, mrkve, kapuste, orechoch, tmavozelených častiach rastlín
  • Denná potreba: 11-15 mg

Vitamíny skupiny B a horčík ako prírodné lieky proti bolesti

Ak budete životne dôležité látky prijímať pravidelne, náchylnosť vášho tela na bolesť sa z dlhodobého hľadiska zníži. Akútna bolesť je a Signál alarmu z vášho tela, že by ste nemali ignorovať. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva až tri dni, nechajte si vždy objasniť príčiny. Na druhej strane, keď sa bolesť stala chronickou, stratila svoju výstražnú funkciu.

Neustály stimul bolesti vytvára pamäť bolesti. Nervy sú obzvlášť citlivé a prah bolesti klesá. Bolesť už potom nie je iba príznakom, ktorý naznačuje úraz alebo vnútorné ochorenie. Chronická bolesť sa sama osebe stala chorobou, ktorá si vyžaduje lekársku starostlivosť.

Dobrým príkladom chronickej bolesti, ktorá zjavne nemá žiadnu fyzickú príčinu, je bolesť chrbta. Odborníci predpokladajú, že iba 20 percent pacientov má skutočne poškodenie medzistavcových platničiek alebo vertebrálnych kĺbov.

Po zvyšok času si bolesť vyžiadala vlastný život. V mnohých prípadoch môže vnímanie a spracovanie bolesti pri chronickej bolesti riadiť Užívanie vysokých dávok životne dôležitých látok priaznivo ovplyvňovať.

Pri týchto bolestivých syndrómoch pomáhajú životne dôležité látky

  • Bolesť chrbta (akútna a chronická)
  • Bolesti hlavy a migrény
  • Artritída a artróza
  • Bolesť nádoru
  • Pásový opar (neuralgia po zoster)
  • Fibromyalgia
  • Poškodenie nervov (napr. V dôsledku cukrovky, diabetickej nohy)

Vitamíny skupiny B podporujú vlastnú bolesť tela

Spomedzi všetkých životne dôležitých látok, ktoré sa osvedčili proti rôznym bolestivým syndrómom, sú tieto látky obzvlášť vynikajúce Vitamíny skupiny B. von. Vitamín B1 (tiamín) je dôležitý pre dodávanie energie do nervových buniek. Vitamíny B6 (pyridoxín) a B12 (kobalamín) sa podieľajú na vytváraní ochranného obalu okolo nervových vlákien a na tvorbe vlastných liekov proti bolesti.

Lekári z Weserberglandklinik v Höxter ošetrili v roku 1990 viac ako 400 pacientov s bolesťou chrbta vitamínmi B. Polovica dostala iba jednu liek na tlmenie bolesti (Diklofenak), ostatní navyše denne vitamín B1 (300 mg), B6 ​​(300 mg) a B12 (150 mg).

Pacienti v skupine s vitamínmi hodnotili svoju bolesť po dvoch týždňoch výrazne nižšie ako u tých, ktorí boli liečení iba diklofenakom.

Na bolesti hlavy a migrény používajte horčík

Horčík je ďalšou dôležitou látkou, ktorá je vhodná na liečbu bolesti. Minerál sa osvedčil hlavne pri liečbe Migrény a bolesti hlavy dokázané. V roku 1996 ošetrili lekári na klinike v Mníchove-Harlaching 81 pacientov s migrénou buď 600 mg horčíka denne alebo zdanlivým liekom (placebo).

Po deviatich týždňoch sa frekvencia záchvatov v skupine s horčíkom znížila o 42 percent. V skupine s placebom sa však záchvaty migrény znížili iba o 16 percent.

Účinnosť trvala asi dva mesiace. Horčík je preto pri akútnych bolestiach menej vhodný. Ak však minerál budete brať pravidelne, bude sa znižovať dlhý termín Váš sklon k záchvatom bolesti.

Tieto dôležité aminokyseliny pomáhajú vášmu mozgu na ceste

  • Kyselina asparágová: dôležitá zložka neurotransmiterov, ovplyvňuje energetický metabolizmus - obsiahnutý v: cukrovej trstine, melase, hovädzom mäse
  • Kyselina glutámová: stimulujúci neurotransmiter, ktorý funguje ako katalyzátor - obsahuje: morské riasy, fazuľa
  • Histidín: rozširuje cievy, ovplyvňuje nervy a rast buniek, prekurzor histamínu, ktorý ovplyvňuje sexualitu - obsahuje: pšeničná múčka, mäso, kuracie mäso, vaječné rezance, šunka, syr, červené víno
  • Leucín: ovplyvňuje pečeň - obsahuje: kukuričná múka, morčacie a hovädzie mäso, pečeň, tvaroh, mlieko
  • Lyzín: ovplyvňuje tvorbu protilátok, metabolizmus glukózy a pečeň - obsiahnuté v mlieku, lososoch, treske jednosmernej, morčacieho mäsa, zeleniny
  • Metionín: spolupracuje s vitamínom B 12 (kobalamín) ako druh domáceho lieku proti depresívnym náladám - obsiahnutý v: pečeni, mlieku, kukurici, chlebe, zelenine
  • Fenylamín: je súčasťou neurotransmiteru noradrenalínu - je to dôležité okrem iného pre pamäť, pohlavný styk a zlepšenie nálady - obsahuje: vajcia, kuracie mäso, ryby, hovädzie mäso, mlieko, pečeň, čokoláda, cestoviny, hnedá ryža, zemiaky, sója, syr
  • Serín: je dôležitý pre tvorbu neurotransmiteru acetylcholínu - obsiahnutý v: hovädzom mäse, želatíne
  • Tyrozín: udáva tempo pre uvoľňovanie stresových hormónov adrenalínu a noradrenalínu, je užitočné pri stresových a depresívnych náladách - obsahuje: orechy, banány, mango, syr, kuracie mäso, mlieko, cestoviny, šunka, teľacia pečeň.
Hore

Využite výhody odborných znalostí našich príslušných odborníkov a získajte podrobné informácie o svojej obľúbenej téme.