Zamiloval som sa do Dukana a potom som to oľutoval - Cristina Calin
Jedného rána som sa rozhodol, že musím držať diétu. Cestou do práce som sa zastavil v mega a vzal som si z režimu to, čo som potreboval. Vedel som naspamäť, že potrebujem iba svojich kolegov, aby držali Dukana na chvíľu. Účinok na nich bol videný, vyzerali dobre. Povedal som, že to je to, čo potrebujem, najmä preto, že som nemal vôbec trpezlivosť. Chcem schudnúť teraz, včera, ak je to možné.
Takže asi 3 týždne som stále jedla nulové bielkoviny s tukom plus nejakú zeleninu, ale málo. Chcela som rýchlo schudnúť. V skrini ma čakali nejaké šaty, ktoré mi mali byť dobré a leto klopalo na dvere a mne sa už nepáčilo, keď som sa pozrela do zrkadla. Medzitým sa trochu vyspi. Ako do pekla dokážem inak zvládnuť 2 zamestnania, blog, deti, manžela, celkovo môj hektický život? Káva, káva. Osladené stéviou, ale stále kávou.
Chvíľu to išlo dobre. Váha bola so mnou, nové rifle kúpené s menším počtom zámerne vošli do pevnej. Pochutnával som si a jedol som bielkoviny.
Až jedného večera. Lenivo bolela hlava sprava doľava a zľava doprava a nedovolila mi nič robiť. Priniesla so sebou aj trochu závratov, nevoľnosti a stavu zeleniny zabudnutej v hrnci na varenie. Jeden deň, dva, tri. V prvej fáze som vyčítal sinusitídu, ale nemohla to byť ona. Len som vedela, aké sú jej bolesti, že žijeme spolu od 8 rokov. Vtedy som si zmeral tlak. Oveľa väčšie ako chudokrvné 9 ku 6, s ktorými žijem, odkedy sa poznám, a to mi pomáha uspokojiť túžbu po káve kedykoľvek počas dňa bez búšenia srdca. Asi po 2 dňoch z 13 z 10 som napísal rodinnému lekárovi a priznal jej svoje priateľstvo s Dukanom. V prvom rade mi povedal, aby som opustil režim a išiel do kancelárie, čo som urobil. Boli to už tri týždne, čo sa mi podarilo dosť schudnúť, ale povedal som si, že kým nezistím, z čoho sú bolesti hlavy, dávam si pauzu.
Krvné testy vyšli v prijateľných medziach, s asi 2 malými výtokmi v dekore. Stále som bol vegetatívny, s bolesťami hlavy, ktoré mi nedovolili nič robiť. Nič! Bolel ma krk, aj po bokoch. Kráčal som po ulici ako zdravý nápoj, len som nejedol nič iné ako bielkoviny.
Počas čakania na termín kardiológie, ktorý bol už príliš neskoro, som sa podvolil a išiel na pohotovosť do nemocnice. Bolesť v mojej hrudi už začala, plachá, ale ktorá vystrašila mňa aj okolie. V noci som sa budila z bolesti hlavy a nevedela som, čo mám robiť. Medzi výčitkami, akoby som tam nemal čo hľadať, ma konzultovali. Nemal som nič na srdci, nič na hlave, nič na očiach. Lekár mi počas hádania odporučil dosť silný liek na migrénu.
Na druhý deň, pretože som už bolesť nevydržala, som si dala bodku. Bolo dobre. Po týždni som sa cítil nažive. Pracoval som v normálnych parametroch.
Potom prišla veľká zábava. Ráno som sa zobudil s miernou bolesťou hlavy. Išiel som do kancelárie, uvidel som svoju. Bolesť sa objavovala prerušovane. Už som nemohla nič jesť, vlastne som sa bála, že to bude ešte viac bolieť. Išiel som do terénu, absolvoval som pohovor. Potom sme cestou domov vyzdvihli dievča a obaja sme ho išli vyzdvihnúť zo škôlky. Bolesť na hrudi sa zhoršovala.
Keď som prišiel domov a sadol si na gauč, začal som plakať. Neviem prečo presne, ale cítil som potrebu plakať. Akosi som mala pocit, že dostanem infarkt a deti zostanú samy. V hlave som mal všelijaké scenáre, niektoré čoraz hroznejšie. Keď mi mama zavolala, začal som plakať ešte silnejšie. Potom som si uvedomil, že sa nemôžem upokojiť sám, a zavolal som pánovi, aby ma odviezol do nemocnice. Aj Amália plakala, Ale na mňa sklonil hlavu a povedal: mami, beriem ti tortu! Zbalil som si kufre na hospitalizáciu, pretože som bol presvedčený, že sa mi stane naozaj niečo zlé a nechal som deti u susedky a išiel do nemocnice.
Tu ďalšie testy, EKG, röntgenové lúče. Záver: Plačúca epizóda bola vyvolaná panickým záchvatom, ktorý sa objavil uprostred bolesti posledných dní a únavy. Bolesť na hrudníku spôsoboval liek na migrénu, ktorý som márne bral, pretože problém bol v tom, že som si vlastne s Dukanom narušil tráviaci systém, hlavne žlč.
Záver, ktorý vyplynul zo záveru: Som hlupák (to má byť ku mne nežné)! Ja, ktorý som písal stovky, ak nie tisíce článkov o zdravom stravovaní, som hovoril o rovnováhe a životnom štýle, ja, ktorý ... Ale na tom všetkom nezáležalo, keď som sa toho rána zafarbil, že Dukan je spôsob merania 38. Ale nie je to tak. Preto som sa rozhodol urobiť to, čo som urobil inokedy, keď som skákal do koňa s kilogramami, s väčšou zdržanlivosťou, fyzickou aktivitou a optimizmom.
Och, a nezabudnime: celú svoju váhu som dal späť za týždeň, v ktorom som jedol a čo nedovolil Dukan. Bez toho, aby som išla do rýchleho občerstvenia a opila sa.
Teraz užívam lieky na opravu toho, čo som pokazil.
Tento dlhý článok som napísal ako lekciu, z ktorej sa každý dozvie, čo chce. Som pripravený vám povedať, čo chcete, viem, že som sa mýlil. Som presvedčený, že nie som jediný, kto mal zlé stravovacie návyky. Rád by som počul ďalšie príbehy, ako je tento, možno by sme mohli pomôcť iným, aby neopakovali rovnaké chyby.
Hej! Ďakujeme za prečítanie až do konca. Ak sa vám článok páčil, nezabudnite si obľúbiť stránku CRISTINA CALIN BLOG! Iste si prečítate viac zaujímavých vecí.