Zápach amoniaku pri potení a chudnutí
Zápach amoniaku pri potení?
z z0n! c »22. marca 2012 20:45
Prvýkrát v živote skúšam nízkosacharidovú diétu. jedzte veľa bielkovín a trochu tukov. teraz môj pot vždy vonia ako amoniak. už som googlil a bolo tam niekoľko vecí, napríklad to znamená, že sa strácajú svaly.
Je to pravda? takže je vôňa zlé znamenie? samozrejme som chcel, aby bol môj úbytok svalovej hmoty počas diéty (ktorá by aj tak mala predstavovať iba 5 - 10% kfa) čo najmenší alebo aby som pokračoval v budovaní svalov.
Re: zápach amoniaku pri potení?
z H_D »22. marca 2012 o 21:59
„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld
Re: pach amoniaku pri poteni?
z Furor Germanicus »22. marca 2012 22:05
Amoniak je odpadový produkt, ktorý vzniká pri metabolizácii vlastných bielkovín v tele - keďže som si tým už sám prešiel, môžem vám povedať:
váš deficit je príliš vysoký
alebo spotová kvóta príliš veľká (najmä druhá, pretože menej bielkovín má tendenciu sa metabolizovať pri nízkej intenzite)
Re: zápach amoniaku pri potení?
z z0n! c »23. marca 2012 07:00
Re: zápach amoniaku pri potení?
z hans666 »23. marca 2012 7:03 hod
Re: zápach amoniaku pri potení?
z z0n! c »23. marca 2012 15:24
Re: zápach amoniaku pri potení?
z Furor Germanicus »24. marca 2012 21:12 hod
Re: pach amoniaku pri poteni?
z Titflicker87 »24. marca 2012 21:17
Re: zápach amoniaku pri potení?
z haweha »24. marca 2012 22:02
Určte, odkiaľ presne zápach amoniaku pochádza. Mám podozrenie, že aj s vami: Z prepoteného tréningového oblečenia, košele. V nej je jemne vmiešaná a jemne rozdrobená miliarda baktérií z predchádzajúceho prania. (Tieto potom rozložia vylučovanú UREU na amoniak - a v tejto súvislosti sa môžem čudovať iba tu predstaveným rozprávkam. A práve títo rozprávkoví strýkovia sa urážajú na moju individuálnu dikciu, aby opísali FAKTY a zosmiešnili ich. .).
Ale v skratke: mal som aj ja problém. kým som potom svoje 40 ° prádlo „doplnil“ 125 ml bielidla (2,8% chlórnanu sodného) na jednu náplň práčky, bez srandy. Normálne perte až do prvého odstreďovania, potom pridajte bieliaci roztok zriedený v 1 l vody, znova spustite proces prania a nechajte ho prejsť.
Poznámka: Čerstvý pot obsahuje mliečne a mastné kyseliny a je mierne KYSELÝ. Vôbec NEMOŽE cítiť ako amoniak. Aj keď je určité množstvo amoniaku vypotené. Pretože v kyslom prostredí je amoniak protónovaný a je prítomný ako amónny ión (bez zápachu). Počas bakteriálneho rozkladu potu dochádza k alkalizácii. Vytvorený amoniak alebo amoniak potom zapácha. Na záver chutný príspevok: Ak necháte cikať, potom sa niečo stane a začne to štipľavo páchnuť od Ammionaku a amínov xD.