Zápcha u batoliat a batoliat - čo pomôže vášmu dieťaťu podľa TCM Nutričné ​​rady

Zverejnila Katharina Ziegelbauer 26. septembra 2014 - 39 komentárov

vášmu

Bolí vaše dieťa často žalúdok a bolestivé pohyby čriev? A trpíš s ním, ale nevieš, ako mu pomôcť? Tu nájdete osvedčené domáce lieky na báze TCM, ktoré zmierňujú zápchu!

Kedy hovoríme o zápche?

Je normálne, že deti do 1 roka nemajú stolicu až 12 dní. Platí to najmä pre dojčené deti. Ak je vaše dieťa inak v poriadku a nemá bolesti, je všetko v poriadku!

Ak je však stolica vášho dieťaťa tvrdá a veľmi bojuje, je to zápcha.

Keď začnete s doplnkovým jedlom, zápcha môže byť znakom toho, že nové jedlá sú pre vaše dieťa stále príliš ťažké na strávenie. Preskočte možné spúšťače a skúste to znova o niekoľko mesiacov neskôr. Trávenie dieťaťa si vyžaduje istý vývoj!

Podľa TCM by batoľatá od 1 roka mali mať stolicu každý deň, najmenej však každé 2 dni.

Chodí vaše dieťa na toaletu menej často? Pokiaľ nie sú bolesti a stolica je normálna, niet sa čoho obávať.

Choďte s dieťaťom na toaletu v stanovených časoch hneď od začiatku - črevá sú tvormi zvyku! Napríklad po raňajkách je vhodný čas. Naplánujte si na to dostatok času a odpočinku.

Bob Flaws vo svojej knihe o zúbkoch rozlišuje dva typy zápchy:

Zápcha spôsobená zaseknutým jedlom v žalúdku (tvrdá stolica):

  • Ďalším znakom: zápach z úst.
  • V popredí je vnútorné teplo a hojnosť.
  • Vaše dieťa má tendenciu byť zahrievané, ľahko ryšavé a temperamentné.
  • Vaše dieťa je veľmi smädné a má dobrú chuť do jedla.

Zápcha v dôsledku nedostatočnej qi sleziny (riedka stolica):

Tráviaca energia je príliš slabá na to, aby posunula stolicu dole.

  • Ďalšie znamenie: modrá žila nad mostom nosa.
  • V popredí je vnútorný chlad a nedostatok.
  • Vaše dieťa má tendenciu cítiť sa chladné, bledé a unavené.
  • Vaše dieťa nemá veľa smädu a chuti do jedla.

Často nie sú prítomné všetky znaky! Ak svoje dieťa nemôžete presne klasifikovať, urobte nasledujúcu masáž brucha bez malých kruhov a vyhnite sa klystírom, aby ste boli na bezpečnej strane.

Domáca liečba brušnej masáže podľa Bob Flaws:

Vmasírujte bruško dieťaťa zprava dole (z pohľadu dieťaťa) v smere hodinových ručičiek okolo pupka doľava dole. Tento smer sleduje priebeh hrubého čreva.

Teraz robte počas tejto masáže malé kruhy. Smer malých kruhov závisí od typu blokovania: Pre úplnú masáž v smere hodinových ručičiek, pre nedostatok v protismere hodinových ručičiek.

Najlepšie je opakovať túto masáž každý deň. Ak sa vášmu dieťaťu páči, častejšie deň!

Domáce klystír s teplou vodou:

Doprajte svojmu dieťaťu klystír pomocou irigátora. Vezmite teplú vodu ako tekutinu.

Tento tip sa vzťahuje iba na typ výplne!

Klystír by nemal byť trvalým riešením, ale mal by sa používať iba z času na čas.

Čo zhoršuje zápchu:

  • biela ryža
  • Cestoviny
  • Mrkva
  • bochník
  • čokoláda
  • Kravske mlieko
  • Prášok do pečiva a droždie (Zdroj: Paul Pitchford)
  • jesť príliš veľa
  • jesť neustále bez minimálne 3-hodinových prestávok

Čo pomôže vášmu dieťaťu pri zápche:

  • varené raňajky (recepty)
  • Hruškový kompót a hruškové pyré
  • Apple kompót
  • Sušené slivky a figy (namočené cez noc vo vode, ďalší deň zjedené a napité)
  • vlhký, teplý zábal na brucho (malý uterák ponorte do teplej vody a priložte si ho na brucho)

Dôležité pre tvrdú a suchú stolicu:

  • dostatok dobrých tukov (olivový olej, maslo, smotana, sezamový olej, mandľové maslo)
  • šťavnaté jedlo, ako sú zeleninové polievky, dusené jedlá a kompóty - každý deň!

Nezabudnite, prosím, dať dieťaťu dostatok pitia! Najlepším nápojom pre všetky deti (po období materského mlieka) je vlažná voda.

Čím je vaše dieťa suššie (chlieb, občerstvenie, surová zelenina, mäso, solené), tým viac musí piť.

Čím viac polievok, kompótov a šťavnatej zeleniny zje vaše dieťa, tým menej ich potrebuje vypiť.

Ďalšie príčiny zápchy:

  • Príliš málo pohybu
  • zlé držanie tela na toalete (bez podnožky)
  • hektická denná rutina s príliš málo času a odpočinku na pohyby čriev

Kvintesencia:

The Príčiny zápchy Podľa TČM je príliš časté stravovanie a nestráviteľné alebo zlé trávenie (nedostatok qi sleziny). Príliš málo pohybu je spúšťačom aj pre staršie deti.

Ak má teda vaše dieťa zápchu, namiesto toho, aby ste ho utešovali fľašou alebo jedlom, doprajte mu masáž bruška alebo teplý obklad.

Pokúste sa natrvalo zmeniť stravu dieťaťa na teplé raňajky. Často mu dávajte zeleninové polievky a kompóty a dostatok teplej vody na pitie.

Obmedzte nestráviteľné jedlá, ako sú chlebové jedlá, bohaté jedlá z mäsa alebo hotové výrobky.

Mnoho nápadov na jednoduché a chutné recepty nájdete v mojej elektronickej knihe „39 receptov TCM pre vaše dieťa“.

Pripomienky

Ahoj,
moja 3,5 ročná dcéra je tiež veľmi zápcha.
pozrel si svoje recepty na teplé raňajky. tu je všetko uvedené s ryžovým mliekom alebo banánmi. myslel, že by si sa mal vyhnúť ryži a banánom, pretože tieto sú napchaté?
lg Silke

Ďakujeme za vašu otázku! Biela ryža pôsobí zápchovo, ale nie ryžové mlieko, pretože v percentuálnom vyjadrení je v nej veľmi málo ryže.
Podľa TCM by sladký, zrelý banán mal mať (na rozdiel od západného názoru) skutočne hydratačný a regulujúci účinok na stolicu. Iba nezrelé, zelené banány pôsobia zápchovo, pretože obsahujú viac škrobu a metabolizmus v čreve trvá dlhšie. Pre istotu by ste do roztlačeného banánu mohli pridať nejaké jabĺčko. Ďalšie jedlá, ktoré sú užitočné pre ľudí so sklonom k ​​zápche, nájdete tu: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/28-nahrmittel-die-den-s.
Ľudia sú však od vás iní a môžu reagovať na jednotlivé jedlá individuálne - najlepšie je vyskúšať to s dcérou a zistiť, čo sa stane.

Zdravím a všetko dobré
Christina (Katharina asistentka)

Dobrý deň Katharina, moja dcéra má 2,5 roka a je dva týždne na Laxbene. K vyprázdňovaniu dochádza každé tri dni, ak vôbec. V škôlke dostane chlieb aj keď sa chcem z toho dostať. Máte nejaké tipy a triky do obedára? veľa pozdravov

Milá Sophie!
Ďakujeme za váš komentár! Namiesto obedovej krabičky môžem vrelo odporučiť termohrnček, aby vaše dieťa mohlo konzumovať dostatok šťavnatého jedla, ak má sklon k zápche. Môžete si teda predvariť šťavnaté kaše, polievky, kompóty atď. A vaša dcéra dostane v škôlke niečo teplé na lyžicu, čo jej lichotí brušku. V opačnom prípade sú palacinky, v ktorých je cesto pripravené s jablkovým alebo hruškovým pyré, dobrou alternatívou k suchému chlebu. Tiež si myslím, že je skvelé, že kniha od Kathariny „39 receptov TCM pre vaše dieťa“ popisuje účinky jedla a ak do vyhľadávacieho poľa zadáte „zápcha“, ihneď nájdete tie správne recepty. (-> https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/e-shop/ebook/39-tcm-rezepte-fuer.)
S Pozdravom
Christina (Katharina asistentka)

Dobrý deň, čo mám dať svojej malej dcérke (13 mesiacov) na večeru? Teraz mala laxnú hladinu (na pravé poludnie) už 4 dni kvôli zápche, ale mala z toho bolesti žalúdka

dakujem za tvoj komentar! Čo tak sladká kaša s trochou hruškového pyré, vyrobená napríklad z krupice alebo prosa? Lacná by bola aj polievka, napríklad z cukety a zemiakov, s trochou smotany.

Ahoj,
Môj syn má 5 rokov. Keď mal asi 4 mesiace, zmenila sa mu stolica (tmavá, tekutá) a počas dojčenia sa mu na tvári objavili červené škvrny. Plne som kojila. Pomaly chudol, už nerástol správne. Celý prvý rok mal zápal čriev. Pediater by mal len počkať, aj keď sa dieťaťu nedarilo. Nebol ranný (normálna váha a výška). Spočiatku to bola asi priemerná veľkosť. Teraz má malý podváhu a jeho veľkosť je pod najnižšou pravdepodobnosťou. Oficiálne sme zastavili rast (podľa U8). Bolo to všetko kvôli alergii na kravské mlieko? Vynahradí si svoju veľkosť? Stále je zlý.

Milá Svetlana,
dakujem za tvoj komentar!
Viem si predstaviť, že máš obavy. Nie je pekné, keď pediater obavy našich matiek neberie vážne. Boli ste už niekedy s malým v alternatívnom lekárovi? Možno by lekár TCM alebo praktický lekár mohol pomôcť s integrujúcim prístupom vrátane homeopatie alebo osteopatie. Si na Facebooku? Ak je to tak, navštívte moju otvorenú facebookovú skupinu „TCM-Power“, kde určite získate niekoľko rád pre vhodných lekárov vo vašom okolí (máme viac ako 7 500 členov): https://www.facebook.com/groups/918102265024565/
S Pozdravom,
Katarína

Milá Katharina,
Moja dcéra má 3 roky a je veľmi zápcha. Už 3 dni nemá stolicu a má neustále bolesti vo dne aj v noci.
Snaží sa tlačiť, veľmi pevne, bezvýsledne.
Vyskúšali sme s mliečnym cukrom, glycerínovými čapíkmi, Babylax, Movicol a tiež injekcie teplou vodou.
Nič!
Dávam jej veľa hrušiek a zeleninové pyré, ale momentálne toho veľa nezje.
Boli sme už u pediatra. Je naozaj zlá. Čo ešte môžem spraviť?
Veľká vďaka!

Milá Claudia,
dakujem za tvoj komentar! Viem si predstaviť, že sa ako mama zľutujete a prajem vašej dcére skoré uzdravenie. Už ste vyskúšali zakalený jablkový džús, pili ste ho vlažný?
Inak by som sa ju pokúsil odvrátiť, to znamená, že by som mal zaostriť z brucha. Choďte s ňou von, hýbte sa, urobte niečo pekné. Keď prestaneme na niečo myslieť, často to vyjde lepšie.
S Pozdravom,
Katarína