Zápcha u dieťaťa; Batoľa, ktoré skutočne pomáha!
Zápcha u batoliat a batoliat nie je neobvyklá. Asi 10% detí ňou trpí dočasne. Bolesť brucha je pre vaše dieťa obzvlášť nepríjemná a rodičia sa pýtajú, ako môže pomôcť. Väčšinou stačia jednoduché prostriedky na opätovné uvedenie stolice do činnosti.
Obsah
Ako na to môže prísť?
Zápcha, ktorá sa hovorovo nazýva aj zápcha, je predmetom presnej definície. Ak dieťa alebo batoľa vyprázdňuje črevá menej ako trikrát týždenne, hovorí sa tomu zápcha. Často sa tu tiež hovorí o zápche. Z tohto dôvodu nie sú znížené pohyby čriev chronické a nie také výrazné ako pri zápche. Napriek tomu môže viesť k silným bolestiam brucha u detí. (viac informácií o pohybe čriev u dojčiat)
Dojčenie alebo náhrada potravy ako vplyv na pohyby čriev
Príčin zápchy u detí je veľa. Štatistiky ukazujú, že dojčené deti trpia zápchou podstatne menej ako deti kŕmené náhradnými potravinami. To záleží na veľmi dobrá stráviteľnosť materského mlieka spolu. Napríklad pri zápche môže pomôcť voda s veľmi vysokým obsahom vápnika pri príprave počiatočnej dojčenskej výživy. Okrem toho nie každé dieťa môže tolerovať látky v náhradnej strave. Ak vaše dieťa používa náhradné jedlo a často má zápchu, môže byť užitočné skontrolovať, či nejaké jedlo nie je Zmena jedla Prináša vylepšenie.
Problém s doplnkovými potravinami
Ďalším možným spúšťačom u detí do jedného roka je zavedenie doplnkových potravín. Podávanie kaše alebo jednohubky dáva črevu novú prácu a nové látky, na ktoré si musí najskôr zvyknúť. Niektoré z potravín, ktoré sa začínajú s doplnkovými potravinami, majú tiež účinok na posilnenie stolice. Medzi ne patrí obľúbená mrkva a zemiaky. Preto sa teraz odporúča, začnite s uvoľňovaním stolice alebo s potravinami upravujúcimi stolicu. Za reguláciu stolice sa považuje napríklad tekvica a paštrnák. Prvú kašu si z týchto potravín pripravíte sami. Fenikel a cuketa tiež uvoľňujú stolicu.
Možno črevá vášho dieťaťa ešte nie sú pripravené na doplnkové kŕmenie. Niektorí lekári odporúčajú s kašou začať už v 4. mesiaci. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby zdravé deti v ideálnom prípade dostávali materské mlieko alebo náhradnú stravu iba počas prvých šiestich mesiacov života. Doplnkové potraviny sa potom pridávajú pod ochranou mlieka. Ak zistíte, že vaše dieťa reaguje na kašu veľmi silno, možno budete počkať ešte pár týždňov pred zavedením.
Dôležité: Najmä v súvislosti s doplnkovou stravou je potrebné dieťaťu okrem jedál ponúknuť aj vodu. Pokiaľ je vaše dieťa úplne dojčené alebo prijíma iba náhradnú stravu, voda nie je potrebná. Akonáhle však kašu naštartujete, s každým vymeneným jedlom by sa mala ponúkať voda. Toto zabráni tomu, aby vaše dieťa prijímalo príliš málo tekutín. Príliš málo tekutín môže tiež spôsobiť zápchu.
Psychologické príčiny a príliš málo pohybu
Okrem príčin súvisiacich so stravou existujú aj ďalšie spúšťače zápchy. Príliš málo pohybu môže zabezpečiť, že črevo nebude dostatočne stimulované. Netreba podceňovať ani psychologické príčiny. Už ako batoľa niektoré deti reagujú veľmi citlivo na napätie v ich bezprostrednom okolí, keď menia miesto bydliska alebo keď idú do jaslí. Niektoré deti tiež zabudnú počas hry uvoľniť svoje stolice. Zadržiavanie môže povzbudiť zápchu.
Počas fázy sušenia niektoré deti zastavia aj pohyby čriev alebo sa boja, že to z hrnca alebo toalety pustia. Všímajte si reakcie svojho dieťaťa a v prípade potreby ponúknite plienku na defekáciu.
Výsledný obeh je veľkým problémom. Ak má vaše dieťa bolesti pri defekácii v dôsledku zápchy, zo strachu pred bolesťou ju drží späť. To ďalej podporuje zápchu. Mali by ste preto rýchlo zareagovať.
Príznaky zápchy u dojčiat a malých detí
V závislosti od veku dieťaťa sa príznaky zápchy môžu líšiť. V prvých mesiacoch života sa zvyčajne prejaví prostredníctvom silné brušné kŕče u dieťaťa, vysoký krik a sotva naplnené plienky. V prípade dojčiacich detí sa nemusíte obávať, ak v plienke nedôjde k vyprázdňovaniu stolice, pokiaľ je mokrá.
Príznakom je aj veľmi pevná a suchá stolica. Ak vaše dieťa ťažko vyprázdňuje črevá a môže dokonca vykazovať silnú plynatosť, môžu to byť ďalšie indície.
Pri zápche môže byť brucho veľmi tvrdé. Niekedy, najmä ak je veľmi závažná, sa môže vyskytnúť zvracanie.
Čo skutočne pomáha pri zápche?
Normálne, ak máte zápchu, nemusíte ísť priamo k pediatrovi, môžete to najskôr vyskúšať, stimulujú črevnú činnosť domácimi prostriedkami. Pre dieťa, ktoré prijíma iba mlieko, sa odporúča masáž žalúdka. Použite na to detský olej, zahrejte ho v rukách a rukami krúžte okolo brušného gombíka krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Môžete sa vyhnúť oblasti pod brušným gombíkom, kde sa nachádza močový mechúr. Stačí niečo stlačiť, aby sa pohyby dostali do čriev. Pomôcť môže aj nosenie v šatke, pretože vaše teplo a pohyby stimulujú črevá.
Pohyb malých nôh dáva pohyb čriev. Opatrne vezmite nohy do ruky a pomaly ich posúvajte smerom k bruchu a zase preč. Znížte stres okolo dieťaťa. Užitočný je aj teplý obilný vankúš na bruchu, ktorý môžete používať pod dohľadom.
Dôležité: Nepokúšajte sa stimulovať stolicu teplomerom v spodnej časti. Riziko poranenia konečníka s teplomerom je príliš vysoké.
Jeden je ideálny pre batoľatá a batoľatá teplý kúpeľ v tichom prostredí. Ak je vaše dieťa uvoľnené a napriek zápche neplače, môžete ho vložiť do vaničky. Teplo uvoľňuje žalúdok.
1) Potraviny ako pomoc pri zápche
Ak vaše dieťa už prijíma doplnkové jedlo alebo ho dokonca bežne konzumuje pri rodinnom stole, mali by ste sa vyhnúť zápcham, ak majú zápchu. Patria sem banány a zemiaky alebo ryža. Spoliehajte sa skôr na potraviny uvoľňujúce stolicu. Ak má vaše dieťa rado sušené ovocie, môžete ho ponúknuť v malom množstve. Hrozno, hrušky a slivky tiež uvoľňujú stolicu. Ovocie môžete pretlačiť a ponúknuť ako kašu alebo na kúsky.
Pozor na jedného strava s vysokým obsahom vlákniny. Pripravte si kašu pre svoje dieťa sami, mali by ste vždy pridať trochu zárodočného oleja, aby sa zložky jedla lepšie vstrebali. Od dvoch rokov je možné dieťaťu ponúkať celozrnné výrobky. Tie by však nemali obsahovať celé zrná.
Medzi jedlami ponúknite dieťaťu vodu alebo materské mlieko, aby mohlo piť dostatok tekutín.
Keď vaše dieťa dosiahne dva roky, môžete mu ponúknuť ľanové alebo pšeničné otruby. Pridajte dve čajové lyžičky pšeničných otrúb alebo až tri čajové lyžičky ľanového semena po celý deň, alebo ich vmiešajte do jedla. Upozorňujeme však, že pri podávaní pšeničných otrúb alebo ľanového semena by sa mal zvýšiť aj príjem tekutín. Vaše dieťa by malo dostať ďalších 150 ml vody na čajovú lyžičku. To je obzvlášť dôležité, pretože otruby alebo ľanové semienko môžu byť zápchové bez dostatočnej hydratácie. Ak sa užíva pravidelne, pohyby čriev sa zlepšia po dvoch až štyroch týždňoch.
Mliečny cukor je populárny domáci liek. Môže sa podať po prvých šiestich mesiacoch života. Na začiatku postačí jedna čajová lyžička denne. Postupne môžete množstvo opatrne zvyšovať. Pozorujte reakcie dieťaťa. Ak je stolica mäkšia, nemalo by sa jej množstvo zvyšovať. Mliečny cukor môžete rozpustiť aj vo vode.
2) Pohyb ako optimálna podpora
Podporujte svoje dieťa v pohybe. Voľné kopanie bez plienky, plazenie a chôdza sú veľmi dobrými pomocníkmi na potlačenie zápchy. (pozri tiež: Tipy proti bolestiam plynov a žalúdka u detí)
Tip: Ako preventívne opatrenie pomáha dieťaťu ponúknuť niekoľko malých jedál po celý deň, zabezpečiť stravu bohatú na vlákninu a zabezpečiť dostatok tekutín. Obzvlášť u malých detí môže mať rutina spojená s chodením na záchod tiež regulačný účinok. Ak vaše dieťa prejaví záujem o hrniec, stačí ho naň súčasne položiť. Toto by sa malo robiť dobrovoľne. Nemá zmysel nútiť dieťa do hrnca.
Odkedy ísť k lekárovi?
Ak zápcha pretrváva dlhší čas, spomínané domáce lieky sa nezlepšujú alebo vaše dieťa trpí silnými bolesťami, mali by ste vyhľadať lekára. Aj keď je vo vašej stolici krv, je lepšie prejsť priamo na kontrolu. V prvom kroku lekár vylúči organické príčiny a potom skontroluje, či existujú neznášanlivosť. Lekár môže predpísať aj lieky. Existujú jemné preháňadlá, ktoré sa podávajú vo forme čapíkov alebo tekutín, ktoré pomáhajú vyprázdňovať črevo.
Poznajte črevnú obštrukciu
Jednou z príčin zápchy u batoliat a malých detí môže byť upchatie čreva. Často je to spôsobené intususcepciou. Toto je Invaginácia časti čreva. Obsah čreva nemôže uniknúť, dochádza k preťaženiu čreva, ktoré môže spôsobiť črevnú nepriechodnosť. Medzi najčastejšie príznaky patrí:
- Kolická bolesť brucha, ktorá sa objavuje vo vlnách
- Úľava od dieťaťa
- Zvracať
- Strata krvavého hlienu z čriev
Črevná obštrukcia je urgentná. Vaše dieťa by malo byť okamžite hospitalizované. Keď začne intususcepcia, stačí malá operácia. Ak je črevná obštrukcia už výrazná, je potrebné vykonať operáciu.
Bojovali ste so zápchou u dieťaťa? Aké sú vaše tajné triky Dajte nám vedieť v komentároch!