Zaradenie dieťaťa do športu, prečo je dobré, c; a ako si zvoliť správny šport!
Výhody detského športu
Šport môže deťom pomôcť rozvíjať sa mnohými spôsobmi. Pred prihlásením dieťaťa do športu je však dobré zvážiť jeho vek, typ osobnosti a schopnosti, aby sa zabezpečilo, že zapojenie detí bude pozitívnou skúsenosťou.
Tu sú výhody športovania:
- učiť sa a rozvíjať zručnosti,
- naučiť sa pracovať v tíme, spolu s trénermi alebo kolegami,
- učí sa prijímať výzvy v bezpečnom prostredí,
- spoznať hodnotu tréningu a výzvu konkurencie.
Šport navyše poskytuje deťom príležitosť byť aktívne.
Kedy by malo dieťa športovať?
Pri zvažovaní registrácie svojho dieťaťa zvážte, ako emocionálne a fyzicky je pripravené na účasť. Ak sú ešte príliš mladí alebo nepripravení, bude to pre všetkých frustrujúce a môžeme im navždy odobrať šport.
Aj keď existujú programy pre predškolákov, až vo veku 6 - 7 rokov si deti väčšinou rozvíjajú fyzické schopnosti a pozornosť pri väčšine druhov športov. Predškoláci môžu behať a hádzať, ale zvyčajne im chvíľu trvá, kým tieto dve schopnosti zladia dokopy. A možno iba v škôlke alebo na prvom stupni deti pochopia pravidlá hry.
To neznamená, že deti nemôžu športovať, keď sú mladšie. Šport môže byť zaujímavý aj pre deti od 2 rokov a pre deti v materskej škole, mali by však byť menej založené na súťaži a viac na učení a zábave, keď sú aktívne. Ak teda malé deti nedopatrením dajú gól druhému tímu alebo strávia celú hru sledovaním motýľov, je to dobré, pokiaľ je to pre nich zaujímavé a bavia sa.
Ak však uvažujete o prihlásení svojho päťročného dieťaťa do tímu, vyberte si trénera, ktorý kladie dôraz na zábavu a základné vedomosti a menej na výsledok súťaže.
Výber správneho druhu športu
Pri výbere športu pre naše dieťa musíme brať do úvahy jedinečný temperament dieťaťa. Niektoré deti majú prirodzený sklon k tímovým športom, zatiaľ čo iné sa cítia pohodlnejšie v činnostiach, ktoré sa zameriavajú na individuálne úsilie. K dispozícii je šport vhodný pre každé dieťa - od futbalu a basketbalu pre deti zamerané na kolektívne športy, cez tenis, karate, tanec alebo plávanie pre deti, ktoré uprednostňujú sólové športy.
Nebuďte prekvapení, ak trvá niekoľko pokusov alebo nejaký čas, kým nájdete to, čo pre vaše dieťa funguje. Deťom zvyčajne chvíľu trvá, kým prídu na to, aké činnosti sa im páčia.
Nech sa už rozhodnete pre akýkoľvek šport, malo by byť vaše dieťa fyzicky aktívne najmenej 60 minút denne.
Pred prihlásením dieťaťa k športu
Deti by mali byť pred začatím akéhokoľvek druhu športu alebo fitnes programu fyzicky vyšetrené. Deti, ktoré majú určité zdravotné ťažkosti, problémy so zrakom, sluchom alebo iné ťažkosti, môžu mať ťažkosti s praktizovaním určitých druhov športov.
Aj keď je dobré zdieľať svoje záujmy so svojím dieťaťom, nikdy nie je dobré ho nútiť k aktivite, pretože tento druh športu vás kedysi bavil. A keď si vyberú, čo sa im páči, určite s nimi choďte do posilňovne, k bazénu alebo tam, kde trénujú, aby vám pomohli.
Keď už dieťa nechce športovať
Bez ohľadu na to, ako sa deti cítia nadšené, keď začnú s touto činnosťou, môže prísť čas, keď s tým chcú prestať. Ak dieťa stále prichádza a trvá na tom, pokúste sa zistiť dôvod, ktorý ho skrýva. Niekedy to môže byť malý problém, ktorý sa dá vyriešiť, napríklad zlý tvar, alebo to môže byť veľký problém - to, ako sa dieťa cíti vo vzťahu k trénerovi alebo k ostatným deťom v tíme.
Je v poriadku nechať dieťa opustiť tento šport?
Ak majú deti nabitý program alebo sú nešťastné, ukončenie tohto druhu športu môže byť správna vec. Je však dôležité, aby všetky deti boli každý deň fyzicky aktívne, aj keď už necvičia organizovane.
Deti dospievajú vlastným tempom a rozvíjajú si jedinečné schopnosti v rôznych časových obdobiach, preto pred prihlásením zvážte emočnú a fyzickú vyspelosť vášho dieťaťa. Nemá zmysel ho nútiť, aby si zvolilo šport, ak sa tam vaše dieťa nebaví.