ZAROBTE SI RAMENNÝ POLIEVKA - PDF na stiahnutie zadarmo

1. FEBRUÁRA 2018 NEMECKO 3,80 RAKÚSKO 4,30 ŠVAJČIARSKO 6,50 SFR PRIPRAVTE SI RAMENOVÚ POLIEVKU AKO SI PRESVEDČÍ NOVOROČNÉ ROZHODNUTIA: ŠTÍHLY PROGRAM S MESAČNÝM PLÁNOM, DOMA CVIČENIA A FIGURÍNOVÁ KUCHYNĚ

zadarmo

3 74 FOTOGRAFIÍ: MARLO SCHEDER-BIESCHIN/VHODNÉ PRE ZÁBAVU (OL), MATTIA PELIZZARI/ZÁSOBY (alebo), THOMAS SENF (vpravo), ROLAND OSOBA (stred), 90 VHODNÉ PRE ŠTÝL 064 VODoodpudivé Funkčné outdoorové oblečenie pre ľad Dážď a silný vietor 068 NEVERÍTE! Halalová kozmetika je lepšia ako organická a vegánska a je v trende 070 STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU Zima nie je ľahká doba 9 tipov, keď pokožka funguje SOS FIT PRE LÁSKU 074 D ATINGOVÉ PRAVIDLÁ 10 tipov a ako sa zmenilo hľadanie partnera VHODNÉ PRE ZDRAVIE 078 DIÉTOVÉ OTREKY Na začiatku diéty sú nápoje sľubom rýchleho úspechu, mali by ste však vziať do úvahy, že 082 OTÁZKA MESIACA Naozaj pomáha teplé pivo pri prechladnutí? ZÁRUKA JE ZÁRUKA Konečné recepty pre všetkých fanúšikov kokosu. 8 jedál s kokosovým olejom, mliekom, múkou, strúhaným kokosom alebo čerstvým kokosom od slaných po sladké 084 K IPPE AUS! Takže si konečne urobíte cestu, aby ste sa stali nefajčiarom. Najlepšie stratégie vrátane správ o skúsenostiach 088 profesionálny drak GELA ALLMANN Mario Rodwald sa prebojoval späť na hraciu plochu po vážnej nehode FIT FOR FOOD 100 FOOD TRENDS 2018 Z nosa na chvost, z listu na koreň a nová zelená vlna ukážeme vám, čo sa deje tento rok prichádza stôl!

4 Téma mesiaca 16 fitforfun 02/2018 FOTKY: JOVO JOVANOVIC/STOCKSY

5 NECHAJTE SA ZÍSKAŤ! So 4-týždňovým plánom konečne nájdete prísľub zoskočenia z pohovky! fitforfun 02 /

7 CHUDNUTIE ZLEPŠOVAČE MÔŽE MAŤ MAXIMÁLNE 400 KALÓRIÍ OTRASENIA AKO CHUŤ? Zastúpené je takmer všetko, či už so sójou alebo mliečnymi bielkovinami od vanilkovej po pistáciovú a kokosovú príchuť FOTKY: TATSURO NISHIMURA/GALLERY STOCK 78 fitforfun 02/2018

9 Fit for Health END- L I C H h N ICHT- R A U - CHE R TEXT CORNELIA HEIM 84 fitforfun 02/2018