Zaručený recept na odpustenie
Autor: Petre Dobrescu, pondelok 1. februára 2016, 23:14 Posledná aktualizácia pondelok 1. februára 2016, 23:15
Psychológ Cezar Laurențiu Cioc predstavuje sériu postupov, pri ktorých vám ľudia, ktorí sú pre vás dôležití, rýchlejšie odpúšťajú vaše chyby. Naučte sa ospravedlňovať a správať sa k svojmu okoliu príjemne.
Všetci sme sa v jednom okamihu mýlili a cítili sme potrebu sa niekomu ospravedlniť. Prijatie výhovoriek niekedy závisí od spôsobu, akým sa problém kladie. Najefektívnejší spôsob ospravedlnenia sú psychologické znalosti.
Psychológ Cezar Laurențiu Cioc
„Vážne sa ospravedlňujete, keď nechcete stratiť človeka, ale chcete s ním ďalej komunikovať. Nehovoríme o zdvorilostných výhovorkách, ktoré sú založené iba na slovách, ale o výhovorkách, ktoré zahŕňajú obnovenie interakcie medzi dvoma ľuďmi po období „studenej vojny medzi nimi. Je nevyhnutné preukázať, že ste sa niečo dozvedeli omylom alebo že ste za to zaplatili cenu. Ten druhý (najmä ak je to žena) je dobrý, keď má pocit, že vás potrestal. Omyl je oveľa ľahšie odpustiť, ak existuje symbolický pocit, že ten, kto urobil chybu, za ňu zaplatil “, povedal psychológ.
Sociologické štúdie uskutočnené medzi obyvateľstvom Spojených štátov amerických ukazujú, že len málo ľudí má schopnosť ospravedlniť sa tým, že sa do tejto činnosti zapojí emočne. Väčšina ľudí (najmä mužov) dáva prednosť tomu, aby sa ospravedlnenie znížilo na jedno slovo: „prepáčte, alebo, v našom prípade,“ toto ospravedlnenie je skôr reflexným gestom zdravého rozumu a nie vedomím si vlastnej chyby.
"Opakujte slovne, pomocou svojich vlastných slov, to, čo vám ten druhý vyčíta, že ste sa mýlili, aby ste posilnili svoje presvedčenie, že počúvate, čo hovorí." Napríklad, ak ste obvinení z toho, že ste ľahostajní a neopatrní, zopakujte ústne „Uvedomil som si, že som vám bol ľahostajný a ľahostajný.“ “ Dajte na neho dojem, že ste teraz presvedčení, že spravodlivosť nebola na vašej strane. Toto jemnozrnné priznanie vlastnej chyby niekedy zahŕňa preukázanie vašich slabostí a slabostí. Ale ukážte ich iba pred tými, o ktorých viete, že vás majú radi. Ak predstavíte svoju zraniteľnosť ľuďom s nízkou emocionálnou a morálnou kvalitou, budú nad vami špekulovať ešte dlho. Zodpovednosť za posúdenie, či vás niekto miluje alebo nie, je vaša, “uviedol psychológ Cezar Laurentiu Cioc z Inštitútu pre výskum a vývoj ľudského potenciálu v Bukurešti.