ZASTER Zapnite Ako sa zbavíte svojej peňaženky vzdaním sa
Zámerne sa zaobísť bez každodenných vecí a zvykov nie je ľahké. Vaše zdravie, blahobyt a zostatok v banke budú mať z toho radosť.
Veľká noc sa blíži s veľkými krokmi a ak to ešte nerobíte - oficiálny začiatok kresťanského pôstu bol 26. februára - mali by ste premýšľať o pôste bez akejkoľvek náboženskej súvislosti. Prečo? Pretože to pre vás bude dobré nielen po fyzickej a psychickej stránke, ale predovšetkým po finančnej stránke!
40 dní alebo nie: hlavná vec je, že to robíte
Bez ohľadu na to, ako dlho sa chcete postiť, je dôležité iba to, že to urobíte raz. Veľká noc je na to vždy dobrou príležitosťou, ale nie nevyhnutnosťou. Nemali by ste sa predsa cítiť nútení vedome sa vzdať vonkajších faktorov.
Rovnako ako začiatok nového roka by nemal byť príležitosťou na začatie nového cvičebného programu, nikto vás neprinúti začať sa postiť až teraz. Vy rozhodujete, kedy, ako dlho a prečo sa chcete postiť - a bez čoho sa chcete zaobísť.
Alkohol, mäso, internet - existuje veľa možností
Koľko ľudí sa v Nemecku postí kvôli svojmu náboženstvu alebo jednoducho kvôli tomu, je ťažké určiť. Podľa každoročnej štúdie Forsa, ktorú vypracovala DAK, to však robí čoraz viac nemeckých občanov. Zatiaľ čo okolo 50 percent opýtaných v roku 2012 bolo toho názoru, že pôst je „zo zdravotného hľadiska rozumný“, do roku 2020 to bolo 65 percent.
Obzvlášť populárne u mužov a žien: alkohol. Väčšina sa však tiež chce vzdať sladkostí, mäsa a fajčenia.
To je dobrá vec, pretože najmä alkohol a cigarety často trhajú hlboké otvory v peňaženke. O krabicu menej týždenne a budete o šesť eur bohatší. Ak to budete robiť štyri týždne, môžete si za odmenu aspoň raz dať pekné jedlo!
Ak sa zaobídete, ušetríte zbytočné veci a peniaze
Cvičenie abstinencie nemusí automaticky znamenať začatie diéty. Ide skôr o prehodnotenie vlastného spotrebiteľského správania. A spotreba sa nezačína len jedlom. Môže to byť aj séria Netflix, oblečenie, žrebovanie alebo extravagantné večierky.
Preto ten tip: Venujte osobitnú pozornosť tomu, čo robíte, ako často týždenne, a pokúste sa to v nasledujúcom týždni čo najviac zredukovať. Napríklad, ak idete s priateľmi do barov na pár drinkov niekoľkokrát týždenne, vyskúšajte si iba jeden večer. Uvidíte o pár pív alebo pohárov vína menej a vaša peňaženka je plná o 20 - 30 eur.
Bicykel alebo MHD namiesto auta
Nielen menej návštev barov a reštaurácií vám však môže pomôcť ušetriť peniaze. Ak dochádzate za prácou do automobilu každý deň, malo by to zmysel vyskúšať si prácu (ak je to možné) na bicykli alebo hromadnou dopravou. Aj to by mohlo spadať pod pojem pôst.
Pretože hoci ceny ropy práve drasticky poklesli, priemerná cena za liter nafty/benzínu je v súčasnosti 1,17 eura a 1,31 eura. Povedzme, že každý deň jazdíte 10 kilometrov do práce a z práce, týždenne získate 100 kilometrov. V hustej mestskej premávke by sme mali stanoviť minimálnu spotrebu 6 litrov na 100 kilometrov - a to je veľmi ekonomické. Pri nafte by ste len za palivo utratili okolo 7 eur za týždeň, pri benzínovom motore minimálne 8 eur. Nie je zahrnuté vo faktúre: poistenie, opotrebenie atď. (Informácie o tom, aké sú vaše náklady na kilometer, nájdete na webovej stránke ADAC.)
Aby sme dokončili príklad výpočtu, predpokladajme, že necháte auto štyri týždne a namiesto neho si vezmete bicykel. To by vám v našom príklade mohlo ušetriť najmenej 28 - 32 eur, nehovoriac o strese z dopravnej špičky!