Zasvätený tip na chudnutie Desať týždňov odlúčenia od partnera - FOCUS Online

Neexistuje žiadny patentovaný recept na úspešné chudnutie. Niektorí prisahajú na zmenu stravovania, iní skôr na prepracovaný cvičebný plán. „Chudnite pre lásku“, šou BBC z USA, sa stavia iným spôsobom. Okrem zdravej výživy a pohybu sa účastníci zameriavajú predovšetkým na jednu vec: dočasné odlúčenie od partnera.

desať

Kandidátske páry si musia vziať desať týždňov zo spoločného života, ako uvádza správa „Daily Mail“. Nemôžu žiť spolu a musia sa tiež vzdať telefonátov a správ. Radikálny prístup, ale podľa odborníčky a psychologičky Tanye Byronovej veľký význam. Podľa ich názoru sa páry pri pokuse o chudnutie nechtiac navzájom znova a znova sabotujú. Nútené odlúčenie im dáva čas a šancu zbaviť sa nezdravých návykov.

„Stravovanie bolo našim koníčkom“

V rozhovore pre denník „Daily Mail“ štyri páry potvrdzujú predpoklady odborníkov. Napríklad 26-ročná Becky hovorí, že sa s manželom každý týždeň neúspešne pokúšali schudnúť: "Náš vzťah bol predovšetkým o jedle. Zakaždým, keď sme sa dostali do recidívy a prestali sme držať diéty, obviňovali sme sa." Potrebovali, aby ich odborníci dostali na správnu cestu. Becky si je istá: „Inak by sme sa rozdelili.“ Po experimente dokonca zabehla polmaratón a jej manžel Phil začal opäť hrať futbal.

Niekoľko ďalších párov uviazlo tiež v cykle sedenia doma a objednávania jedla. Kandidátka Lisa pripúšťa: "Steve a ja sme boli komplicmi. Stravovanie bolo naším koníčkom, milovali sme jedlo so sebou, ale radi sme chodili aj jesť." Aj keď bol rozchod pre Lisu na začiatku tvrdý, priniesol jej aj niekoľko výhod: „Zapojil som sa na 100 percent.“

Muž sabotoval predchádzajúce diéty

Keďže už nemusela variť pre seba a svojho manžela, prinútila ju tiež viac myslieť na zdravé jedlo a variť vedome. Ďalšia žena tiež uviedla, že jej manžel mal tendenciu skôr sabotovať svoje diéty, ako ju podporovať. Napríklad tak, že jej poviete, aké chutné bolo víno.

Na konci desiatich týždňov všetky páry mierne schudli a experiment bol zatiaľ úspešný. Umením však nie je - ako po každej diéte - upadnúť do starých koľají, ale spoločne pracovať na zdravom životnom štýle.

Či bolo dočasné oddelenie rozhodujúcim faktorom pre úspech zákazníka alebo tlač televízneho programu so stálym dohľadom a kamerovým monitorovaním, sa nedá jednoznačne preukázať. Aspoň kandidáti jednomyseľne tvrdia, že im to pomohlo tak radikálne sa vytrhnúť z ich bežných zlých návykov.