Zavedenie tuhej stravy (Dr
Kedy začať so zavádzaním tuhej stravy?
Kanadské ministerstvo zdravotníctva, Kanadská pediatrická spoločnosť, Americká pediatrická akadémia, IFBAN, UNICEF, Globálna stratégia WHO pre výživu kojencov a malých detí a väčšina pediatrických spoločností na celom svete odporúčajú výhradné dojčenie až asi 6 mesiacov.
Do jedálnička dieťaťa by ste mali začať zavádzať tuhú stravu, keď vykazuje známky toho, že je pripravené a zaujíma sa o jedlo - zvyčajne sa to objaví vo veku okolo 6 mesiacov, niekedy sú tieto príznaky viditeľné o niečo rýchlejšie. O 6 mesiacov alebo neskôr. Postupujte podľa indícií, ktoré vám poskytuje vaše dieťa, lepšie ako podľa jeho veku. Vo veku 5 alebo 6 mesiacov sa väčšina detí pokúsi chytiť jedlo z taniera svojich rodičov. Keď sa dieťa snaží siahnuť po jedle, chytí ho rukami a snaží sa ho priviesť k ústam, javí sa to ako vhodný čas nechať ho jesť.
Prečo začať so zavádzaním tuhej stravy?
Je čas, keď materské mlieko prestáva pokrývať všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje. Plnohodnotné dieťa bude potrebovať železo z iných zdrojov, počnúc vekom 6-9 mesiacov, a potreba kalórií poskytovaná materským mliekom bude v priebehu 8-9 mesiacov nedostatočná. Niektorí ľudia si povedia, že materské mlieko nemá po 6. mesiaci výživovú hodnotu, ale to jednoducho nie je pravda a vydávajú ho tí, ktorí nechápu, ako dojčenie funguje.
Niektoré deti môžu aj počas prvého roka života veľmi dobre rásť, a to iba pomocou materského mlieka. Ale len preto, že môžu dobre rásť s materským mliekom až po dobu jedného roka, nie je dôvod zdržiavať zavedenie tuhej stravy do stravy, ak sú na to deti pripravené.
Začiatok diverzifikácie potravy je dôležitým momentom vo vývoji dieťaťa. Dieťa vyrastie a pripravuje sa na účasť na tejto činnosti spolu so zvyškom rodiny.
Začiatok diverzifikácie stravy, keď dieťa neprijíma dostatok materského mlieka
Ak sa zdá, že je dieťa hladné alebo nie je prírastok hmotnosti vhodný, diverzifikácia môže začať už po 4 mesiacoch. Diverzifikáciu stravy zvážte až po vyčerpaní všetkých možných metód na zlepšenie dojčenia, aby vaše dieťa dostávalo viac materského mlieka. Prečítajte si články: „Následná redukcia laktácie“ -http: //ibconline.ca/information-sheets/late-onset-decreased-milk-supply-or-flow/
Kŕmenie dieťaťa materským mliekom vo fľaši sa v týchto situáciách neodporúča, pretože dieťa, ktoré nie je dostatočne nasýtené v prsníku, môže začať uprednostňovať fľašu a nakoniec natrvalo odmietnuť prsník. Tiež ponúkanie sušeného mlieka ako doplnku nemá žiadnu výhodu - ak je dieťa schopné jesť tuhú stravu, je táto možnosť oveľa lepšia.
Ak dieťa dostávalo doplnok sušeného mlieka pred dosiahnutím veku 4 mesiacov, môže sa postupne od 4 mesiacov nahradiť tuhou stravou. Sušené mlieko je možné dokonca primiešať do potravy, aby ste sa vyhli použitiu fliaš alebo iným umelým spôsobom kŕmenia.
Poznámka: Zavádzanie tuhej stravy vo veku 4 mesiacov, keď je dieťa výlučne dojčené a dobre váži, sa neodporúča.!
Ako by sa mali zavádzať tuhé jedlá?
Vo veku okolo 4 mesiacov:
- Začnite s mäkkými a ľahko rozdrviteľnými jedlami, ako sú pečené avokádo alebo varené sladké zemiaky.
- Niekedy dieťa zje ľahšie, ak mu dáte jedlo z prsta, ako z čajovej lyžičky.
- Postupujte podľa indícií vášho dieťaťa. Keď začne prijímať tuhú stravu, môžete zvýšiť množstvo aj rozmanitosť jedál podľa toho, čo vaše dieťa chce.
Čo sa ponúka ako prvé: tuhá strava alebo prsia?
Ak kojenie aj spestrenie stravy dopadnú dobre, asi to až tak nevadí. Tiež neexistuje žiadny dôvod, prečo by dieťa potrebovalo pri každom jedle prsník a pevnú stravu.
Ak sa zdá, že vaše dieťa je pri prsníku nepokojné, mohlo by byť užitočné dať mu pred prisatím nejaké pevné jedlo.
Vyhľadajte pomoc, ak vaše dieťa po 6. mesiaci neustále odmieta tuhú stravu.