Záver, hodnotenie Mayovej diéty

Pozor na zdravotné riziko

Je májová strava vhodná ako trvalé jedlo?

Nie, absolútne nie, pretože výsledný nedostatok živín a stres na močových cestách a obličkách môžu viesť k mnohým vážnym následkom.

diéty

  • Mayova diéta
    • Ako funguje majonéza?
    • Praktické tipy na dodržiavanie Mayovej diéty
    • Výhody Mayo diéty?
    • Nevýhody Mayovej diéty?
  • Záver májovej diéty
    • Je májová strava vhodná ako trvalé jedlo?
    • Môže sa vyskytnúť nedostatok živín?
    • Záver/vyhodnotenie mayovej diéty

Môže sa vyskytnúť nedostatok živín?

Áno. Telo sa dodáva príliš málo tekutín a v rámci tejto diéty tiež chýba esenciálne mastné kyseliny a vitamíny rozpustné v tukoch. Hladina cholesterolu navyše stúpa na nebezpečnú hladinu, čo môže mať ďalšie následky.

Záver/vyhodnotenie mayovej diéty

Ako diéta je májová diéta naozaj zlá. Jednostranný, príliš bohatý na bielkoviny, bez efektu učenia a s výsledkami jojo efektu, nie sú dôkazy o tom, že by táto strava obsahovala čo i len logiku. Pokiaľ ide o výživovú vedu a výživovú medicínu, je to úplne neudržateľné. Záver: je lepšie držať palce preč, pretože je to zdraviu nebezpečné!