Závislosť, problém, ktorý sa dotýka všetkých zúčastnených

Keď cítime nekontrolovateľnú túžbu konzumovať určité látky alebo vykonávať určité činnosti, aj keď vieme, že ich majú, spôsobujú nám zjavné škodlivé účinky, psychicky aj fyzicky, a napriek tomu ich spáchame, potom môžeme hovoriť o závislosť.

V tomto článku sa budeme zaoberať:

Čo je to závislosť;
Druhy závislosti;
Príznaky závislosti;
výber;
Závislosť verzus týranie;
Príčiny a rizikové faktory závislosti;
Fázy závislosti;
Účinky závislosti;
Liečba závislosti.

Čo je to závislosť

Závislosť je vážny zdravotný problém a definuje sa ako psychická a fyzická neschopnosť prestať užívať určité látky (drogy, alkohol, tabak atď.) Alebo sa vzdať určitých činností (nutkavé stravovanie, hazardné hry atď.). .), aj keď si je človek vedomý, že mu ubližuje.

Keď človek trpí závislosťou, nemá úplnú kontrolu nad svojimi činmi a niekedy ani nemá kontrolu. Aby sa človek vyrovnal s každodennou realitou, potreboval by okamžité uspokojenie tejto závislosti.

Druhy závislosti

Fyzická závislosť

Fyzická závislosť nastáva, keď telo čoraz častejšie pociťuje potrebu konzumovať určitú látku a vo zvýšenom množstve. Mozog si na látku časom zvykne a už nereaguje s rovnakou dávkou rozkoše, preto by sa dávka mala postupne zvyšovať, aby sa zabezpečila stála rozkoš. Ak sa osoba náhle vzdá návykovej látky, dôjde k stiahnutiu.

Najobľúbenejšie formy závislosti sú:

Drogová závislosť;
Závislosť od alkoholu;
Závislosť od tabaku;
Závislosť na káve;
Závislosť na internete;
Závislosť od hazardných hier
Závislosť od videohier;
Závislosť na nakupovaní;
Závislosť na jedle;
Sexuálna závislosť;
Športová závislosť.

Najbežnejšou závislosťou sú drogy a alkohol. Veľmi často idú ruka v ruke, čo narkomanovi komplikuje proces obnovy.

Psychologická závislosť

Môžeme o tom hovoriť, keď emocionálna alebo psychologická túžba po látke alebo správaní tlačí človeka k spokojnosti s konzumáciou. Ak osoba náhle prestane piť, bude pociťovať depresiu, úzkosť, nespavosť a sila koncentrácie sa dramaticky zníži.

Príznaky závislosti

Presvedčenie, že existuje skutočná potreba konzumovať určitú látku alebo prejavovať určitý druh správania, byť schopný zabudnúť na problémy, čeliť realite alebo sa uvoľniť;
Neschopnosť vzdať sa návykovej látky alebo správania;
Nedostatok sebakontroly;
Izolácia od rodiny a priateľov;
Cítia sa ľahostajní k práci alebo štúdiu a v dôsledku toho k zlému výkonu;
Nízky záujem o koníčky alebo bežné činnosti, predtým vykonávané s radosťou;
Krádež predmetov a ich predaj na uspokojenie závislosti;
Neúspešné pokusy vzdať sa tejto závislosti sprevádzané stavom nepokoja;
Problémy so spánkom: nespavosť alebo hypersomnia;
Zmeny stravovacieho správania, ktoré vedú k viditeľným rozdielom v hmotnosti;
Sociálne, vzťahové správanie, ktoré nevzbudzuje dôveru v ostatných, v dôsledku opakovaného zlyhania pri zachovávaní vážnosti a plnení sľubov;
Nezodpovedné správanie: nadmerná tendencia riskovať, ako napríklad vedenie vozidla pod vplyvom alkoholu, ukončenie práce alebo odchod z domu, prejavovanie nevyprovokovaného agresívneho správania voči svojim blízkym;
Napäté vzťahy s rodinou a priateľmi;
Nedostatok empatie;
Tendencia vytvárať a udržiavať tajomstvá pred blízkymi ľuďmi;
Odmietanie myšlienky, že závislosť spôsobuje problémy;
Tendencia spriateliť sa s ľuďmi, ktorí majú rovnakú závislosť alebo ktorí túto závislosť podporujú, ako sú napríklad poskytovatelia drog.
Nereálne, stranické hodnotenie výhod a nevýhod konzumácie určitých látok alebo prejavu určitého správania;
Obviňovanie iných ľudí alebo osôb s rozhodovacími právomocami z ich vlastných problémov vyvolaných závislosťami;
Zvýšená úroveň úzkosti a smútku;
Zvýšená citlivosť a ťažké reakcie na stres, aj keď sú prítomné v malom množstve;
Ťažkosti s identifikáciou emocionálnych stavov a pocitov pre seba i pre ostatných.

Je dôležité vedieť, že človek trpiaci závislosťou nezmení svoje správanie napriek tomu, že si uvedomuje problémy, ktoré táto závislosť spôsobuje.

Spojte sa s psychoterapeutom z našej kliniky, pripraveným podporiť vás a vašich blízkych!

odstúpenie

Odstúpenie je rýchla reakcia tela, keď sa človek pokúsi prestať užívať návykové látky po uplynutí účinku poslednej polovice spotreby. Vyznačuje sa fyzickými a psychickými príznakmi, ktoré sa môžu stať paroxysmálnymi a mimoriadne nebezpečnými, ako napríklad:

Bolesť svalov a kĺbov;
Hypertenzia;
záchvaty;
halucinácie.
Úzkosť;
Podráždenosť;
trasenie;
Nevoľnosť;
Vracanie;
Únava;
Strata chuti do jedla;
Nespavosť;
Depresia;
Bolesť svalov a kĺbov;
Hypertenzia;
záchvaty;
halucinácie.

Opatrne! Náhle prerušenie návykovej liečby z lekárskeho hľadiska bez dozoru môže byť smrteľné!

Závislosť verzus zneužívanie návykových látok

Zneužívanie návykových látok sa líši od toho, čo znamená závislosť. Ak človek často užíva drogy alebo alkohol, môžeme povedať, že týra.

Na definovanie závislosti je potrebné javiť potrebu konzumácie bez ohľadu na to, či osoba v danom okamihu chce konzumovať alebo nie.

Zneužívanie návykových látok môže časom viesť k závislosti - či už ide o alkohol, drogy, drogy, kávu alebo tabak.

Napríklad osoba, ktorá v konkrétnu noc preženie alkohol, môže mať škodlivé aj euforické účinky pitia. Toto konzumačné správanie však nemožno definovať ako návykové, kým človek nepociťuje potrebu pravidelne konzumovať veľké množstvo alkoholu bez ohľadu na spoločenské situácie a dennú dobu (napríklad: ráno, kedy by ich alkohol mohol ovplyvniť). súčasné aktivity).

Niektoré konzumačné návyky môžu byť podobné ako závislosť, ale tá sa líši od jednoduchého „zvyku“ tým, že negatívne reakcie sa rýchlo vyskytujú aj pri absencii „dávky“. Napríklad človek závislý od kávy, zbavený pravidelnej konzumácie, pocíti abstinenčné príznaky, ako sú silné bolesti hlavy a zvýšená podráždenosť.

Osoba, ktorá ešte nezískala závislosť, môže byť pozitívne ovplyvnená v zmysle zastavenia konzumácie (alebo aspoň miernej konzumácie v prípade kávy, tabaku alebo alkoholu) škodlivými vedľajšími účinkami konzumácie tejto látky. Kocovina po noci nadmerného požívania alkoholu môže byť odradzujúcim faktorom pre konzumáciu alkoholu. Ak sa u človeka už vyvinula závislosť, jeho spotreba sa zachová aj napriek škodlivým a nepríjemným účinkom.

Príčiny a rizikové faktory závislosti

Medzi individuálnym spracovaním ľudského mozgu sú dôležité rozdiely. Niektorí ľudia môžu vyskúšať látku alebo zažiť určitý druh správania bez akýchkoľvek následkov, zatiaľ čo u iných sa môže rýchlo vyvinúť závislosť.

Nucleus accumbens je takzvané centrum rozkoše v bazálnych gangliách, zodpovedné za vytváranie príjemných pocitov a tendenciu znovu hľadať stimul, ktorý rozkoš vytvára.

Ventrálna tegmentálna oblasť (ATV) je spojená s „túžbou“ alebo „túžbou“ a neuróny v tejto oblasti riadia produkciu a distribúciu dopamínu takzvanými mezolimbickými cestami. Jedná sa o staré primitívne nervové obvody, zdedené po homo sapiens sapiens po svojich predchodcoch. Kompulzívne užívanie látok vedie k trvalým funkčným zmenám v mezolimbickom dopamínovom systéme.

Prefrontálna kôra hrá dôležitú úlohu pri dosahovaní sebakontroly a potláčaní nežiaduceho správania analýzou následkov a racionálnymi rozhodnutiami.

U závislých osôb došlo k imaginárnemu zníženiu objemu prefrontálnej kôry, ale tiež k výraznému zníženiu nervovej aktivity na tejto úrovni.

Závislosti od látok sa môžu vyskytnúť aj v prípade nesprávnej liečby v súvislosti s duševnými poruchami, keď sa niektoré lieky užívajú v nadmernom množstve.

Rizikové faktory

Dedičné faktory - niektorí ľudia sú biologicky náchylní na vznik závislostí;
Faktory životného prostredia - existencia členov rodiny alebo príbuzných, ktorí trpeli alebo trpia závislosťou;
Túžba po odpočinku;
Túžba uchýliť sa pred problémami;
Túžba dosiahnuť fyzický alebo duševný výkon považovaný za nedosiahnuteľný bez konzumácie;
Utrpenie traumy;
Stres alebo tlak v práci;
Nedostatok práce;
Zlá finančná situácia;
Problémy vo vzťahu páru;
Pocity sociálno-ekonomickej, etnickej, sexuálnej, náboženskej alebo rasovej diskriminácie.

Závislosť sa môže vyskytnúť v živote kohokoľvek, bez ohľadu na okamih, a dôležitým krokom k jeho prekonaniu je pochopenie príčin, ktoré ju spôsobili.

Fázy závislosti

Závislosť sa inštaluje postupne, reakcie mozgu a tela sa líšia v závislosti od týchto stupňov. Štyri stupne závislosti sú:

experimentovanie: testovanie látky alebo činnosti zo zvedavosti;
Sociálny kontext alebo zvyk: užívanie návykových látok alebo účasť v určitom správaní alebo situáciách zo sociálnych dôvodov s cieľom žiť príslušnosťou k určitej skupine;
riziko: užívanie návykových látok alebo prejav správania extrémnym spôsobom, bez zohľadnenia následkov;
Závislosť: užívanie návykových látok alebo prejav viacnásobného denného správania napriek existujúcim negatívnym dôsledkom už nainštalovaným alebo iba niektorým možným.

Účinky závislosti

Závislosť vážne ovplyvňuje fyzický aj psychický stav a zasahuje do všetkých aspektov života človeka. Pretože sa to zdôrazňuje, uspokojenie vnímanej potreby sa stáva dôležitejším ako akákoľvek iná činnosť, ktorá bola kedysi normálna a žiaduca.

Tí, ktorí čelia závislosti, sú náchylní prechádzať obdobiami viac alebo menej intenzívnej spotreby, ale závislosti sa časom zhoršujú a trvale ovplyvňujú zdravie a sociálno-ekonomický stav človeka.

Závislosť má navyše obrovský negatívny vplyv na dotknutú osobu aj na jej okolie.

Krátkodobé účinky závislosti

Zhoršené fyzické zdravie - nevoľnosť, bolesť, problémy so spánkom, prírastok alebo strata hmotnosti atď.;
Problémy v osobných vzťahoch;
Problémy na pracovisku;
Finančné záležitosti.

Dlhodobé účinky závislosti

Závažné problémy fyzického zdravia: infekcie, nehody, výskyt chronických chorôb, HIV/AIDS, často nezvratné neurologické poranenia, kardiovaskulárne choroby;
Problémy súvisiace s duševným zdravím: stres, depresia, úzkosť, paranoja, psychózy;
Problémy v správaní: tendencia k vývoju asociálneho správania (krádeže, násilie), s rizikami väzenia, izolácia.

Závislosť môže viesť k samovražde alebo náhodnej smrti.

Akýkoľvek druh závislosti spôsobuje zjavnú, priamu alebo nepriamu ujmu dotknutej osobe aj ostatným.

Liečba závislosti

Závislosť možno liečiť špecializovanou lekárskou pomocou vo všetkých fázach, najmä pri ukončení liečby, aby sa znížili riziká s ňou spojené.

Prvým krokom k oživeniu je uznanie, že určitá látka alebo správanie sa stali problémom ovplyvňujúcim kvalitu života.

Tento aspekt možno zdôrazniť negatívnymi účinkami, ktoré má závislosť na profesionálny výkon, v práci, ale aj sociálne, vo vzťahoch s ostatnými.

Akonáhle teda človek rozpozná negatívny vplyv závislosti na jeho život, je dôležité sa dozvedieť a využiť dostupné a vhodné možnosti liečby. Ďalším krokom je návšteva lekára a psychoterapeutickej kancelárie.

Liečba môže zahŕňať:

Behaviorálna terapia, skupinová terapia;
Všeobecné lieky;
Lieky na liečbu psychologických/psychiatrických komorbidít, ak existujú, ako je depresia, úzkosť, bipolárna porucha, hraničná porucha atď.;
Dlhodobý dohľad na zníženie rizika opakovania;
Hospitalizácia v špecializovaných centrách (detoxikácia alebo nealkoholizácia) na liečbu závažných komplikácií závislosti, napríklad odvykanie, ale tiež na prevenciu recidívy;
Apelovať na podporu komunít;
Koordinácia a monitorovanie liečby nepretržite.

Liečba môže byť komplikovaná a časovo náročná. Liečba závislosti je individuálna a často si vyžaduje podporu rodiny a blízkych osôb. Všetky druhy závislosti sú liečiteľné. Najlepšie liečebné schémy sú zložité, pretože závislosť ovplyvňuje všetky aspekty života človeka.

Odporúčané možnosti liečby závisia od niekoľkých aspektov, ako je typ, závažnosť, štádium závislosti, ale aj od účinkov, ktoré má na dotknutú osobu. Lekár napríklad zahrnie do liečebného plánu vrátane liekov, ktoré sa zameriavajú na fyzické komplikácie, ako sú ochorenia pečene, závislosť od alkoholu alebo problémy s dýchaním pri závislosti od tabaku.

Liečba vo väčšine prípadov zahŕňa kombináciu metód vrátane liečby, psychoterapie a podporných skupín.

Čo môžete urobiť, keď vaši blízki bojujú so závislosťou?

Vina a vina sú toxické. Závislosť je choroba. Obviňujete napríklad niekoho, kto má cukrovku? Pokojne a trpezlivo predveďte svoje argumenty, liečebné riešenia a buďte pripravení ich ľahko neprijať.
Závislosť, neúspešné pokusy o vzdanie sa, strata sebaúcty a nedostatok príležitosti vidieť akúkoľvek perspektívu presahujúcu závislosť, privádzajú pacienta do beznádejnej oblasti. Jedinú realitu, ktorú viem, je, že obsahuje látku. Poskytnite im optimistický scenár, ktorý nezahŕňa závislosť, scenár, v ktorý môžu dúfať.
Predstavujte mu riziká, ale nezameriavajte sa na škodu, ktorú jeho závislosť spôsobila. Aj keď vás nespoznáva, pravdepodobne sa už cíti previnilo a bezmocne.
Okrem toho všetkého patrí konečné rozhodnutie vyhľadať pomoc chorému človeku. Môžete im dať iba podporu a smer. Nemôžete to nútiť. Toto je jeho zodpovednosť. Jeho vynútením iba posilníte vzťah k podstate.

závery

Liečba závislosti je veľmi zložitý proces a podpora poskytovaná ostatnými hrá v procese obnovy rozhodujúcu úlohu; rodina, priatelia, iní ľudia trpiaci rovnakým typom závislosti, všetko je užitočné a dôležité pri zotavení. Zdieľanie vášho osobného príbehu s ostatnými, ktorí prežívajú podobnú situáciu, môže byť veľmi užitočné.

Týmto spôsobom sa významne zvyšuje šanca na dodržiavanie harmonogramu liečby a osoba, ktorá sa snaží dostať zo závislosti, sa bude môcť ľahšie vyhnúť vyvolávajúcim kontextom.

Ak spozorujete príznaky závislosti u ľudí vo vašom okolí alebo okolo vás, okamžite požiadajte o pomoc špecialistu.

Spojte sa s psychoterapeutom z našej kliniky, pripraveným podporiť vás a vašich blízkych!