Závislosť od alkoholu Kedy je konzumácia alkoholu škodlivá SVET
Ľudia, ktorí pravidelne pijú príliš veľa, môžu mať sociálne problémy
S pivom po práci sa zvyčajne nič nepokazí. Ak sa však jedno pivo pravidelne zmení na dve alebo tri, v určitom okamihu to bez neho už nebude fungovať. Ale kde je hranica?
Pri večierkoch je alkohol samozrejmosťou. Pre niekoho však pivo, víno alebo pálenka nie sú luxusné jedlá. Sú závislí od alkoholu - a ak nepijú dostatočne, prejavujú sa nimi abstinenčné príznaky, ako napríklad ťažký nepokoj alebo tras rúk.
Načítať ďalší obsah
Ak chcete zobraziť túto položku, otvorte článok na našej webovej stránke.
Nie je to nič neobvyklé: Podľa odborníkov má v Nemecku problémy s alkoholom asi 3,3 milióna ľudí vo veku od 18 do 65 rokov. Začínajú často neškodne. „Násilné správanie sa vyvíja zákerne,“ hovorí Heidrun Thaiss, vedúci Spolkového centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) v Kolíne nad Rýnom. Alkohol môže ešte predtým, ako sa stane závislým, spôsobiť obrovské fyzické škody.
To, koľko fyzických škôd spôsobuje nadmerná konzumácia alkoholu, sa líši od človeka k človeku. „To závisí okrem iného od chorôb, ale aj od duševného zdravia,“ hovorí profesor Richard Raedsch, hlavný lekár gastroenterologického oddelenia v nemocnici St. Josefs vo Wiesbadene.
Alkohol je vždy škodlivý
Avšak: konzumácia alkoholu bez akýchkoľvek zdravotných rizík - nič také neexistuje. „Čím vyšší je obsah čistého alkoholu v nápoji rovnakého množstva, tým vyššie je riziko ublíženia si,“ vysvetľuje Christa Merfert-Diete z nemeckej ústrednej kancelárie pre otázky závislosti (DHS) v Hamme.
Načítať ďalší obsah
Ak chcete zobraziť túto položku, otvorte článok na našej webovej stránke.
Podľa Merfert-Diete je konzumácia alkoholu pre mužov „nízkoriziková“, ak konzumujú maximálne 24 gramov čistého alkoholu denne. U žien by to malo byť iba 12 gramov denne.
Ako sprievodca: V 0,33 litrovom pohári piva je asi 13 gramov alkoholu, v 0,2 litrovom pohári vína 16 gramov alkoholu a v 0,02 litrovom pohári 7 gramov čistej whisky. Alkohol. „Škodlivá konzumácia“ je, keď ženy vypijú do 40 gramov a muži do 60 gramov čistého alkoholu.
Každý, kto pije alkohol v množstve väčšom ako je klasifikované ako nízkorizikové, žije nebezpečne. „Aj tí, ktorí ešte nepocítili žiadne zdravotné problémy, majú stále zvýšené riziko vysokého krvného tlaku alebo rakoviny,“ varuje Thaiss. Pretože sa alkohol rozkladá v pečeni, existuje riziko rozvoja tukovej pečene a cirhózy. Medzi ďalšie možné následky patrí rakovina pažeráka alebo zápal pankreasu, vysvetľuje Raedsch.
Konzumácia alkoholu môže viesť k mentálnej retardácii
„Mozog môže byť navyše poškodený zneužívaním alebo závislou konzumáciou alkoholu,“ varuje Wolfgang Wesiack, prezident Spolkovej asociácie nemeckých internistov (BDI). Dôsledkom môžu byť poruchy koncentrácie a pamäti, ale aj znížená inteligencia.
Ľudia, ktorí pravidelne pijú príliš veľa alkoholu, môžu mať navyše problémy v sociálnom prostredí. Patria sem ťažkosti v rodine, medzi priateľmi a známymi, ale aj v práci. „V niektorých prípadoch môže závislosť od alkoholu viesť k sociálnemu úpadku,“ vysvetľuje Wesiack.
Macabre reklama proti jazde pod vplyvom alkoholu
Nedá sa to dosť opakovať: pri vedení vozidla sa vyhýbajte alkoholu. Britská kampaň proti vedeniu vozidla pod vplyvom alkoholu oslavuje týmto videom o prevencii svoje 50. narodeniny.
Na to nemusí prísť. „Každý, kto má pochybnosti o svojej konzumácii alkoholu, by sa mal o tom porozprávať so svojím rodinným lekárom alebo sa obrátiť na poradňu pre závislosť,“ vysvetľuje Merfert-Diete.
Pitný denník pomáha reflektovať vlastné pitné správanie - bez ohľadu na to, či existuje problém s alkoholom alebo nie.
Príbuzní alebo priatelia často hrajú dôležitú úlohu u ľudí s problémami s alkoholom. Mali by ste niekoho povzbudiť, aby vyhľadal odbornú pomoc.