Zavlažovanie hrubého čreva - nebezpečný trend v oblasti wellness
Zavlažovanie hrubého čreva, ktoré sa ľudovo nazýva aj klystír, sa vykonáva vždy, keď sa má vykonať napríklad kolonoskopia a hrubé črevo sa pred pôrodom tiež vyčistí. Teraz však čoraz viac ľudí objavuje zavlažovanie hrubého čreva ako wellness trend pre seba a to je všetko okrem zdravého. Odborné združenie nemeckých internistov (BDI) popisuje, čo najmä ženy očakávajú od očisty hrubého čreva, a naliehavo varujú pred nasledovaním tohto domnelého wellness trendu, pretože to môže byť veľmi nebezpečné.
Môžete schudnúť zavlažovaním hrubého čreva?
Ak sa nedodržiavajú diéty a problém s chudnutím nie je problém, potom dostanú mnohí zúfalí z chudnutia podivné nápady. Jednou z týchto myšlienok je črevné zavlažovanie, pretože údajne nielen pravidelným zavlažovaním hrubého čreva výrazne schudnete, ale prospeje vám aj detoxikačný účinok a získate ploché brucho. Propaganda na očistu hrubého čreva však ide ešte ďalej, pretože ten, kto vypláchne hrubé črevo, posilní jeho imunitný systém a tiež rozbehne cirkuláciu. Podľa BDI však neboli preukázané žiadne z týchto dobrých vlastností a neexistujú o nich spoľahlivé vedecké poznatky.
Žiadne zdravotné dôvody
Špecialisti na žalúdočné a črevné choroby neodporúčajú zavlažovanie hrubého čreva urob si sám svojpomocne, pretože hrubé črevo má schopnosť samo sa čistiť. Ak z lekárskeho hľadiska nie je dôvod na zavlažovanie čriev, potom každý odborník neodporúča túto metódu očisty hrubého čreva. Po vyčistení čreva nezostávajú žiadne odpadové látky ani toxíny, a preto nie je potrebné ho znova čistiť, aby sa telo prečistilo. Ale okrem toho, že samočinné čistenie hrubého čreva je úplne zbytočné, má aj vedľajšie účinky, ktoré môžu byť veľmi nebezpečné.
Veľké riziko vedľajších účinkov
Každý, kto si vyprázdňuje črevá doma, by sa mal v podstate dozvedieť o nebezpečných vedľajších účinkoch. Môžu sa okrem iného vyskytnúť nevoľnosť, hnačky a zvracanie, ale môže tiež klesnúť krvný tlak natoľko, že sa môžu vyskytnúť život ohrozujúce vedľajšie účinky, ako napríklad zlyhanie obličiek. Ak je to tak, potom sa počíta každá minúta, pretože postihnutí musia byť okamžite pripojení k dialýze, pokiaľ sa tak nestane, celá vec končí fatálne. Tieto prípady nie sú nezvyčajné; k takýmto situáciám dochádza niekoľkokrát ročne v dôsledku samostatne vykonaného čistenia hrubého čreva.
Preto je dôležité zdravé črevo
O tom, aký je človek zdravý alebo menej zdravý, rozhoduje črevná flóra. Je preto veľmi dôležité chrániť citlivú črevnú flóru. Zdravá črevná flóra účinne chráni pred alergiami, zabraňuje infekciám, napríklad plesniam, a zaisťuje menšiu obezitu. V dnešnej dobe, s mnohými škandálmi v potravinárskom priemysle a s patogénmi, proti ktorým sú antibiotiká rezistentné, je o to dôležitejšie chrániť črevnú flóru a už ju viac nedráždiť, ako je to pri očiste hrubého čreva. Ak sa staráte o svoju črevnú flóru, môžete aj schudnúť, pretože ak črevo prijíma dostatočné množstvo prospešných baktérií, potom môžete zaistiť, aby pri správnej strave a pri dostatku pohybu mierky opäť smerovali správnym smerom.
vyhnúť sa stresu
Stres je niečo, čo črevo nedokáže dobre tolerovať, a preto môže nesprávne čistenie hrubého čreva črevo vystaviť obrovskému stresu. Na druhej strane zdravé črevo chráni pred stresom, pretože keď je črevná flóra v poriadku, cítite sa dobre, cítite sa uvoľnenejšie a menej stresované. Každý, kto sa snaží schudnúť prostriedkami, ako je čistenie hrubého čreva, sa nevyhnutne dostane pod stres a údajne zdravé čistenie hrubého čreva určite neprispeje k všeobecnej pohode. O wellness teda nemôže byť ani reči.