Závrat Keď sa svet náhle otočí - Pomáha to proti záchvatom závratov
Ak vás napadne záchvat závratu prvýkrát, mnoho ľudí sa zľakne. Ale väčšinou je príčina neškodná. Pretože kolotoč v hlave sa dá zastaviť!
Celine Dion (50) sa v „Caesars Palace“ predstaví ešte trikrát, potom v Las Vegas tento rok padne opona. Rok 2018 bol rokom jej návratu: Po tom, čo musela speváčka začiatkom roka zrušiť početné predstavenia, sa v lete objavila prvýkrát - konečne bez závratov a problémov so sluchom. Dion viac ako rok trpela zápalmi stredného ucha, ktoré zhoršovali jej sluch a opakovane spôsobovali závraty.
Na chvíľu bola schopná liečiť príznaky ušnými kvapkami, liek však v určitom okamihu už nestačil. Bol nevyhnutný minimálne invazívny chirurgický zákrok. Mnoho ľudí je ako Celine Dion: Takmer každý tretí človek niekedy v živote zažil silné závraty. Čím sme starší, tým je pravdepodobnejšie, že budeme mať závraty. Cítite sa omámení, všetko kolíše, srdce vám bije do hrdla, nastáva strach a panika.
Závrat nie je choroba, je to príznak
Napriek tomu zvyčajne neexistuje jednoznačná diagnóza: „Závrat nie je choroba, ale príznak,“ vysvetľuje profesorka Sandra Becker-Bense. Neurológ z Nemeckého centra pre závraty a rovnováhu pri nemocnici mníchovskej univerzity pozná príčiny, ktoré môžu niekoho vyviesť z rovnováhy:
Poruchy rovnovážneho systému
nesprávne interpretované zmyslové dojmy
Alternatívna medicína: Homeopatia pozná niektoré lieky na rôzne typy vertigo, napr. B. Cocculus na vertigo a nevoľnosť alebo tabak na závraty a migrénu (účinnosť D12 alebo D6 z DHU). Osvedčil sa kombinovaný prípravok vyrobený z kokkuly, jantáru, jedlovca a kamenného oleja (napr. „Vertigoheel“). Dôležité: ak sa vám točí hlava, vždy sa poraďte s lekárom!
Ukázalo sa, že ginkgo zlepšuje prísun kyslíka v mozgu a pomáha najmä pri závratoch súvisiacich s vekom (ako tableta, napr. V „Tebonine“ alebo ako injekčný roztok, napr. V „Ginkgo Loges“).
Tanec: Štúdia na univerzite v Ruhr Bochum ukazuje, že tanec jednu hodinu týždenne výrazne zlepšuje rovnováhu.
Odlišné typy
Rovnako ako spúšť nie je typ závratov vždy rovnaký. Ak majú postihnutí pocit, že prostredie okolo nich krúži, odborníci to nazývajú vertigo. Ak sa prostredie pohybuje tam a späť, je to vertigo.
Jeden hovorí o vertigo výťahu, keď vidí vnímanie hore-dole, ako v rýchlo sa pohybujúcom výťahu. Všetky tri typy sa môžu javiť ako záchvaty a rýchlo zmiznúť - alebo natrvalo pretrvávať vo forme závratov. Asi desať percent všetkých pacientov, ktorí navštívia rodinného lekára, trpí závratmi.
Ak sa dostanete z rovnováhy, rýchlo si myslíte, že máte vážne ochorenie. „Náhle násilné vertigo sa často javí ako veľmi hrozivé,“ potvrdzuje expert Becker-Bense. „Mnoho pacientov si myslí, že skončia.“
A skutočne: ak sa prvýkrát vyskytnú neznáme závraty, je úplne opodstatnené v prípade útoku zavolať pohotovostného lekára. „Najmä keď sú prítomné sprievodné neurologické príznaky, ako sú abnormálne pocity, ochrnutie, zhoršené videnie, reč alebo zmeny vedomia, je nevyhnutná najväčšia naliehavosť.“ Pretože by to potom mohla byť mozgová príhoda.
Benígne pozičné závraty
Väčšinou je však príčina neškodná. V každom piatom prípade lekár diagnostikuje takzvané benígne pozičné závraty. „Táto forma závratov sa nazýva benígna, pretože s orgánom rovnováhy je všetko v poriadku,“ vysvetľuje Becker-Bense. "Stimuluje sa to iba nesprávnym spôsobom." Skĺznutím otolitov. Sú to drobné kryštáliky vo vnútornom uchu, ktoré v orgáne rovnováhy normálne zabezpečujú, že mozog dokáže správne posúdiť polohu tela. „S vekom sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa kryštály odlupujú a padajú do polkruhových kanálov vnútorného ucha naplnených tekutinou,“ hovorí Becker-Bense. V pokoji tam klesnú na zem a nerušia. Ale aj pri miernych zmenách polohy takýto oddelený kryštál v arkáde prudko pláva tam a späť a dráždi zmyslové vlasy.
Postihnuté ucho pošle do mozgu nesprávnu informáciu, že jeden robí kotrmelce - a druhé ucho nie. “Tento nesúlad má za následok silné vertigo, ktoré môže trvať niekoľko sekúnd a u niektorých viesť k nevoľnosti a zvracaniu. Niektorí pacienti sa zľaknú smrti a obávajú sa mozgového nádoru. „Ale lekár dokáže ľahko rozlíšiť polohové vertigo od iných typov vertiga,“ ubezpečuje Becker-Bense z nemeckého Centra pre vertigo a rovnováhu. A: „Môže to tiež rýchlo napraviť.“
Takzvané oslobodzovacie manévre pomáhajú dostať kryštály z polkruhových kanálov. „Problém je často vyriešený po ďalšom uskladnení a závraty sa už neobjavujú,“ hovorí Becker-Bense. „Ak sa však nové kryštály oddelia, môžu sa znova vyskytnúť záchvaty závratov.“ Dobrá správa: postihnutí sa môžu naučiť cvičenia sami a nájsť tak svoju vlastnú rovnováhu (pozri rámček).
Oslobodovací manéver pre pozičné závraty
Pózovanie vertigo sa považuje za neškodné, je však mimoriadne nepríjemné. Príčinou je výmena Otolity, nazývajú sa tiež ušné kamene alebo statolity. Tieto ušné kamene sa dostanú do Polkruhové kanály orgánu rovnováhy, spôsobujúce závraty. Tí, ktorí ním trpia, sa môžu osvojovací manéver naučiť sami. Ako sa správať v prípade závratov v pravom polkruhovom kanáli:
1. Sadnite si vzpriamene na posteľ alebo na pohovku a otočte hlavu o 45 ° doľava
2. Teraz položte hornú časť tela dole doprava, bradu stále smerujte k ľavému ramenu.
3. Teraz čo najrýchlejšie posuňte hornú časť tela doľava bez zmeny polohy hlavy.
4. Opäť sa posaďte rovno a sedte tak tri minúty. Pohľad zostáva teraz nasmerovaný doľava
5. Ak cítite vertigo, urobte všetky pohyby zrkadlovo obrátené, počínajúc od ľavého ucha.
Najlepší čas: ráno. Tip: Nedávajte si pod hlavu vankúš, aby sa neznížil účinok. Ďalšie informácie: Pokyny na oslobodzovací manéver s fotografiami nájdete v nemeckom Vertigo and Balance Center pri LMU Mníchov (deutsches-schwindelzentrum.de), telefón: 089/440076980.
Vestibulárne vertigo
Najmä starší ľudia si často všimnú zmenu zmyslu pre rovnováhu pri chôdzi alebo keď sa otočia. Tento závrat má tendenciu kolísať a je narušená priestorová orientácia - potom by mohla byť príčinou vestibulopatia, často vyvolaná vedľajšími účinkami liekov. Ak sa závrat nejaví ako záchvat, ale pretrváva, môže byť príčinou zápal rovnovážneho nervu. Potom lekári hovoria o vestibulárnom vertigo. Príznaky zvyčajne ustúpia po štyroch týždňoch.
Závraty a migrény
Každý desiaty pacient s migrénou pozná tiež súvisiace závraty: záchvaty točenia alebo kývania, ktoré zvyčajne príznaky zhoršujú. Táto forma závratov sa lieči rovnako ťažko ako samotná migréna - teda väčšinou iba pomocou liekov proti bolesti.
Meniérova choroba
Asi u každého desiateho pacienta so závratmi je príčinou symptómov Meniérova choroba, druhé najbežnejšie ochorenie po závrate. Názov siaha až k francúzskemu špecialistovi na uši Prosperovi Meniérovi (1799–1862), ktorý ako prvý opísal príznaky. Ochorenie vnútorného ucha vyvoláva záchvaty podobné závratom, často tinnitu a zvýšenej strate sluchu. Meniérova choroba sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 30 do 60 rokov.
Niekto, kto sa chorobe venuje profesionálne a súkromne, je Dr. Helmut Schaaf. Vedúci lekár zodpovedný za kliniku tinnitu Dr. Hesse v Bad Arolsene na severe Hesenska sám ochorel. V 27 rokoch zažil prvý záchvat závratu. Príčinu ochorenia nie je možné liečiť, pretože nie je známe, prečo sa vyvinie. Medzitým je však zrejmé, že lymfatická tekutina sa počas choroby hromadí v rovnovážnom orgáne. "To vedie k skutočnému chaosu v orgáne rovnováhy a k strate ucha," vysvetľuje Schaaf. Ak Menièrovi pacienti trpia akútnym záchvatom závratu, pomôžu im lieky na potlačenie závratov.
Pretože v mnohých prípadoch je narušený prietok krvi do vnútorného ucha, a tým aj jeho prísun živín a kyslíka, zvyčajne sa pridávajú látky, ktoré zlepšujú prietok krvi: „Sú dostupné vo forme infúzií, tabliet a čapíkov,“ hovorí Dr. Ovce. „Aj keď neexistuje kauzálna liečba, môžete sa naučiť s ňou žiť a vyrovnať väčšinu účinkov choroby.“ Napríklad načúvacie prístroje na stratu sluchu.
Čo skutočne pomáha?
To, ako sa so závratmi zaobchádza dlhodobo a aké dobré sú šance na úspech, závisí od príčiny, ktorá ich spôsobila. Terapia je individuálna ako dôvod. Napríklad akútne záchvaty a vedľajšie účinky sa dajú potlačiť pomocou liekov, ako je to pri Meniérovej chorobe. Pomáhajú aj cvičenia ako uvoľňovací manéver pre pozičné závraty. Ak sú dôvodom psychologické príčiny, ako napríklad záchvaty paniky, mali by ste vyhľadať psychoterapeutickú podporu.
Väčšina pacientov má úžitok aj z doplnkového tréningu rovnováhy. Nemecké centrum pre závraty a rovnováhu v Mníchove odporúča viesť „závratný denník“. Každý, kto si v ňom po každom útoku všimne, čo mohlo útok vyvolať, o akú formu závratu išlo a či sa vyskytli nejaké vedľajšie účinky, uľahčuje lekárovi diagnostiku a pomáha mu nájsť správnu terapiu. Celine Dion sa v každom prípade po operácii ucha vrátila do starej formy.