Zázračná žena nalačno s plodmi
Počas tejto kúry môžete konzumovať najchutnejšie druhy ovocia. Príjemný vedľajší účinok: už za štyri dni bude vaša postava dobrá na zjedenie.
Deň absolutória - prvý deň
Pripravte svoje telo na nadchádzajúce pôstne obdobie.
Ovocné dni - deň dva, tri, štyri
Po vstaní: veľký pohár horúcej vody so šťavou z polovice citróna
Raňajky: 400 gramov miešaného ovocia (jahody, jablká, banán, kivi atď.) A hrnček bylinného čaju (podľa vášho výberu)
Ráno: veľký pohár horúcej vody so šťavou z polovice citróna. Jedzte s ním nakrájané jablko.
Na obed: vypite dávku kompótu z jablka a zázvoru a hrniec s bylinkovým čajom (podľa vášho výberu)
Popoludní: vypite veľký pohár horúcej vody so šťavou z polovice citróna
Večer: porcia jablkového a zázvorového kompótu s hrncom bylinného čaju (podľa vášho výberu)
Pred spánkom: vypite dve šálky harmančekového čaju s trochou medu.
Občerstvenie medzi srvátkou: (vypite jeden alebo dva poháre po celý deň): Kyselina mliečna, minerály, vitamíny a bioaktívne látky v smere hodinových ručičiek pomáhajú telu pri detoxikácii.
Med: (čajovú lyžičku rozpustite dvakrát denne v teplom bylinnom čaji): Pri miernom používaní med robí zázraky proti chorobám, ako je nízky krvný tlak, zlý obeh a depresívne nálady.
Citrón: (nakrájajte jeden alebo dva citróny na kolieska denne, vysajte šťavu): Tropické ovocie chutí kyslo, ale má zásaditý účinok. Preto sa ich šťava používa na vyváženie kyseliny močovej, ktorá sa hromadí počas pôstu.
Dni rastu - deň päť, šesť, sedem
Počas tejto fázy pomaly nastavujete svoje telo na koniec pôstneho obdobia.