ZÁZRAKOVÝ NÁPOJ NA DETOX A CHUDNUTIE - súkromný butikový salón od Iriny Reislerovej

butikový

ZÁZRAKOVÝ NÁPOJ NA DETOX A CHUDNUTIE

nápoj
Je mimoriadne ľahký na prípravu, má lahodnú chuť, je nízkokalorický, pomáha eliminovať toxíny a pomáha nám chudnúť. Tu sú vlastnosti zdanlivo bežného nápoja (do karafy dajte vodu, plátky citrónu, plátky uhorky, čerstvé lístky mäty, zázvor a/alebo čerstvé listy bazalky; nechajte pôsobiť 8 - 10 hodín, v pred konzumáciou), ale čo je v skutočnosti zázračné. Ďalej objavte výhody každej zložky a presvedčte sa, že si musíte čo najskôr pripraviť toto vynikajúce adjuvans v chudnúcich a detoxikačných pásoch.

Voda znamená život. A tento recept je ideálny pre ľudí, ktorí tvrdia, že vodu nemajú radi alebo ju nemôžu piť. Aby vaše telo fungovalo normálne, je potrebné dodať čo najviac vody. Odborné štúdie ukazujú, že sedavý dospelý človek v strednom veku by mal vypiť 240 ml vody (jeden pohár) na každých 9 kilogramov telesnej hmotnosti, tj. 8 - 10 pohárov denne. Napríklad človek s hmotnosťou 54 kilogramov musí vypiť 6 pohárov vody na pokrytie denných potrieb. Počas leta a pri fyzickej námahe musí byť tiež zvýšené množstvo spotrebovanej vody. Prečo nám voda pomáha chudnúť a detoxikovať organizmus? Pretože:

* zaisťuje produkciu dostatočného množstva slín a žalúdočnej šťavy.

* transportuje živiny z potravy do každej bunky tela. Vitamíny, minerály, bielkoviny - všetky živiny - končia v bunkách rozpustených vo vode z krvi.

* čistí telo od toxínov. Obličky obsahujú 83% vody. Čím viac vody vypijete, tým ľahšie budú vaše obličky vylučovať toxíny z tela.

* zabraňuje zadržiavaniu vody, tj vzhľadu prebytočnej vody vo svaloch a tkanivách. Zadržiavanie tekutín nie je spôsobené vysokou spotrebou vody a nie je „liečené“ znižovaním denného množstva vody. Práve naopak! Na vylúčenie zadržiavania vody sa odporúča konzumovať čo najviac vody, aby sa zabezpečil dobrý lymfatický a krvný obeh.

Citrón je v prvom rade výnimočný prírodný proti celulitíde. A spoľahlivá protivráska, vďaka vysokému obsahu vitamínu C. Aj keď sa hovorí, že vytvára žalúdočnú kyslosť a že nie je dobré jesť ju nalačno, je to iba mýtus! V skutočnosti je to presne naopak! Citrón znižuje kyslosť žalúdka, pretože stráca kyslosť pri kontakte so sliznicou žalúdka. Špecialisti odporúčajú vypiť nalačno pohár teplej vody, v ktorej ste vytlačili 3, 4 plátky citrónu. A po každom jedle sa na ten istý účel odporúča citrónová voda. Vysoký obsah vitamínu C spôsobuje, že citrón zvyšuje imunitu, predchádza a lieči prechladnutie. Je to vynikajúce tonikum na srdce a močopudné.

Uhorka je vynikajúcim zdrojom vitamínov (A, Bs, C, E), kyseliny kávovej, kyseliny listovej, enzýmov zlepšujúcich trávenie, minerálnych solí (vápnik, draslík, horčík, zinok, kremík a železo). Uhorky nám pomáhajú mať krásnu pokožku, pretože obsahujú veľa antioxidantov. Viac ako 90% obsahu uhorky predstavuje voda, čo znamená, že táto zelenina prispieva k hydratácii a detoxikácii tela. Z kalorického hľadiska sú veci úžasné: stredne veľká uhorka má iba 39 kalórií.

zázrakový

Ďumbier je veľmi účinné trávenie. Stimuluje krvný obeh, uvoľňuje cievy a odstraňuje bolesť. V zoštíhľovacích pásoch je vynikajúcim pomocníkom !

Mäta je známejšia ako liečivá rastlina, ale je tiež vynikajúcim korením. Môžete ho použiť na prípravu rôznych druhov mäsa, cestovín, šalátov, omáčok, dezertov a nápojov. Mäta má upokojujúci účinok na tráviaci trakt a pečeň a odporúča sa v prípade zažívacích ťažkostí.

Bazalka sa nazýva aj kráľom bylín. Listy bazalky obsahujú veľa telu prospešných látok, vrátane vitamínov A, C a K. a minerálov vápnik, horčík, draslík, železo a mangán. Bazalka je vynikajúcim prírodným liekom na poruchy črevného traktu. Zápcha, poruchy trávenia, kŕče, nadúvanie a dokonca aj syndróm dráždivého čreva sú stavy, ktoré sa dajú zmierniť, ak konzumujete bazalku. Pôsobí ako črevné antiseptikum a zlepšuje trávenie.