Zázračná strava s výhodami a kontraindikáciami banánov
Recept na zázračný banán vytvoril japonský lekárnik Sumiko Watanebe v Osake a vyšiel v knihe, z ktorej sa predalo 730 000 výtlačkov.
Testovaná Američanmi, Japoncami a potom Európanmi, banánová diéta priniesla úžasné výsledky, keď schudla asi o 7 kg za týždeň.
Japonský lekárnik Sumiko Watanabe tvrdí, že tajomstvom účinnosti tejto liečby je, že škrob v banánovom zložení uľahčuje rýchle spaľovanie tukov.
Tu sú pravidlá receptu na banány, ktoré je potrebné dodržiavať najmenej 14 dní:
1. Ráno, na raňajky, by ste mali zjesť banán (maximálne dva) a vypiť pohár teplej vody.
2. Môžete jesť normálne na obed a večeru. Najlepšie si vyberte polievky, bujóny, grilované kuracie mäso alebo ryby.
3. Večera sa musí podávať najneskôr do 20.00 hod. Osoba, ktorá nasleduje po liečbe, musí mať dostatok odpočinku, spánok je pred polnocou.
4. Všetky sladkosti a dezert by mali byť nahradené banánmi, bez toho, aby ste to prehnali.
5. Voda sa má konzumovať medzi jedlami, iba ak je cítiť smäd.