Zázračné účinky konzumácie fíg, ovocia kráľov, ktoré zabraňujú rakovine
Figy - malé, lahodné ovocie so sladko-kyslou chuťou a šťavnaté, keď boli čerstvé - boli považované za obľúbené ovocie Kleopatry a v mnohých kultúrach po celom svete zaujímali veľmi dôležité miesto a patrili medzi prvé ovocie, ktoré mala. známy človek, píše AGERPRES.
Už od staroveku, ktorý Egypťania nazývali „multifunkčné jedlo“, bola figa jednou z prvých rastlín vypestovaných človekom.
Fík (Ficus carica) je malý strom alebo ker z čeľade Moraceae, jedného z mnohých druhov rodu Ficus. Pôvodom z juhozápadnej Ázie rastie divoko v stredomorskej oblasti.
V Rumunsku rastie v oblasti Dobrogea, ale dá sa pestovať aj v iných oblastiach.
Niektoré figy kvitnú a ročne vyprodukujú dve úrody, jednu na jar a druhú koncom leta. Figy niekedy vyprodukujú tri úrody ročne a môžu sa dožiť veku 80 rokov.
Produkuje kužeľovité ovocie, ktoré sa delí podľa odrôd a ročných období: biele figy, kráľovná, čierne a jarné figy. Podľa druhu môžu mať plody farbu: čiernu, červenú, žltú, fialovú, zelenú a hnedú. Fík má sladkú vôňu, jemnú a prenikavú arómu. Ovocie sa topí v ústach a zanecháva pocit sviežosti s jemnou, nedefinovanou vôňou. Figy sú plné semien.
Výhody pre zdravie a krásu
Tento ker vytvára dráždivý latex, ale má liečivé vlastnosti, a na fytoterapeutické účely sa používa najmä ovocie a listy. Prínosy pre zdravie možno pripísať obsahu minerálov a vitamínov. Figy majú veľa zdravotných a kozmetických výhod a po celé storočia sa používajú v prírodnej medicíne.
Figa má vo svojom chemickom zložení veľa prospešných látok: 84% vody, 1% bielkovín, 15 - 18% sacharidov, dusíkatých látok, celulózy, kyselín, pektínu, vitamínu A, B1, B2, C, PP, latexu, lipodiastázy (analogický k džúsu) pankreas), amyláza, proteáza, enzýmy, minerály (železo, fosfor, sodík, vápnik, horčík, bróm).
Ovocie obsahuje betakarotén, flavonoidy a enzým nazývaný ficín, ktorý pomáha tráveniu.
Čerstvé figy sa dajú jesť zrelé a surové, sušené sa dajú jesť samotné alebo sa môžu pripraviť v kompóte zo sušeného ovocia. Čerstvé figy poskytujú energiu 43 kcal/100 g a suché 213 kcal/100 g. Bez ohľadu na ich tvar sú veľmi výživné.
Figy sú užitočné v zoštíhľujúce pásy vďaka obsahu omega 3 a omega 6 mastných kyselín, ktoré urýchľujú mobilizáciu tukov v tukovom tkanive, sú tiež veľmi nízko kalorické, sacharidy a lipidy napriek lahodnej chuti, ktorú majú.
Najbežnejšie používanou vlastnosťou fíg v priebehu času bola preháňadlo. Figy, pripravené mnohými spôsobmi, môžu účinne bojovať proti zápche.
Vďaka vysokému obsahu vápnika a fosforu, dvakrát toľko ako mlieka, môže konzumácii fíg zabrániť osteoporóza, sú užitočné pre rastúce deti aj pre všetkých ľudí náchylných na hypokalciémiu (nedostatok vápnika v krvi).
Šesť fíg obsahuje toľko vápniku ako pol šálky odstredeného mlieka.
Fig má zvláčňujúce, upokojujúce, tonizujúce, vitaminizačné, laxatívne, hemostatické a protizápalové účinky.
Ovocie konzumované ako také (surové alebo sušené), ovocný nálev, ovocie varené v mlieku, zmiešané s listami alebo odvar z listov sa odporúčajú pri liečbe nasledujúcich chorôb: poruchy krvného obehu a obličiek, tonzilitída, angína, fyzická a duševná asténia, chronická bronchitída, nepravidelný menštruačný cyklus, cystitída, kolitída, chronická zápcha, bolesť, gastritída, dlhotrvajúci kašeľ, zápal pľúc a hrdla, nespavosť, podráždenie gastrointestinálneho traktu, zápal obličiek, zápal pľúc, nachladnutie, akútna horúčka, stomatitída, kašeľ, zápal ďasien a červy.
Fíkové listy majú antidiabetické vlastnosti. Tryptofán prítomný na figách navodzuje dobrý spánok a pomáha odstraňovať poruchy spánku, ako je nespavosť.
Prípravky z figových konárov
Na vonkajšie použitie sa používajú mladé vetvy, z ktorých sa extrahuje latex, látka, ktorá dokáže redukovať škvrny od vitiliga. Plody varené v mlieku a aplikované lokálne môžu urýchliť hojenie abscesov, rán, rán, vriedkov a bradavíc.
Niektoré štúdie spájajú nízku hladinu draslíka v strave s vysokým krvným tlakom. Draslík je minerál, ktorý pomáha obličkám fungovať normálne. Je to tiež elektrolyt, látka, ktorá vedie v tele elektrinu spolu s sodíkom, chlórom, vápnikom a horčíkom.
Draslík je nevyhnutný pre činnosť srdca a hrá kľúčovú úlohu pri kontrakcii kostrového a hladkého svalstva, čo je dôležité normálne fungovanie tráviaceho a svalového systému.
Toto ovocie je preto veľmi zásadité jedlo, pomáha regulovať pH tela. Figy sú bohaté na polyfenoly a flavonoidy. Tieto zlúčeniny sú antioxidanty, ktoré zabraňujú problémom s voľnými radikálmi. Sú bohaté na vlákninu, ktorá tiež chráni pred rakovinou hrubého čreva a prsníka. Figy sú bohatým zdrojom benzaldehydu, protirakovinového činidla. Ovocie obsahuje pektín, rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
V oblasti organickej kozmetiky sa figy alebo figové mlieko začali pomaly objavovať kvôli blahodarným vlastnostiam, ktoré pokožke tela a pokožke prinášajú. Cností fíg je veľa a sú spôsobené prítomnosťou vitamínov a esenciálnych mastných kyselín.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Figy sú bohaté na určité soli nazývané oxaláty, ktoré nás „kradnú“ z usadenín vápnika a železa. Malé deti, anemici a tehotné ženy by preto nemali preháňať konzumáciu fíg.
Najčastejšie používaný na liečbu rakoviny kože, ak je nadmerne konzumovaný v lete, môže mať na pokožku nepriaznivé účinky, vďaka čomu je zraniteľnejšia voči ultrafialovým lúčom.
Nadmerná konzumácia fíg môže zvýšiť riziko zlomenín alebo osteoporózy alebo ochorenia kostí. Je to spôsobené tým, že figy obsahujú oxaláty, zlúčeniny, ktoré interferujú s absorpciou vápnika v tele, ktoré sú potrebné pre zdravie kostí.
Ak ste liečený antioxidantmi, nejedzte figy, pretože vitamín K v ovocí môže nadmerne riediť krv, čím podporuje vznik anémie a otravy pečene.