Zázvorová voda Ak zázvor príde pred alebo po varení vo vode studenej - ZAMERAŤ online

Pikantná hľuza je skutočnou zázračnou zbraňou, pomáha proti prechladnutiu, ale aj pri cestovných chorobách, migrénach a tráviacich problémoch. Odborník na ajurvédu hovorí, čo treba brať do úvahy pri príprave zázvorového čaju, aby mohol naplno rozvinúť svoj účinok.

zázvorová

Pokiaľ ide o správnu prípravu zázvorovej vody, väčšina ľudí s tým nesúhlasí. Ak by ste zázvor pridali do už vriacej vody alebo aby ste ho uvarili s vodou?
Odborník na ajurvédu vysvetľuje, ako funguje klasická zázvorová voda:

Potrebujete jeden liter vody, do ktorého nakrájate štyri kúsky zázvoru veľké asi päť milimetrov a potom oba spolu prevaríte. Po uvarení necháme na miernom ohni 15 - 20 minút dusiť.

Určite použite organický zázvor a šupku nechajte na hľuze.

Odborník odporúča zázvorovú kúru na jar, pretože tak môžete aktivovať metabolizmus.