Zbabelec; Ficus carica; Liečivá prax
Fígový list, ktorým si Adam a Eva zakrývali ohanbie, je jedným z najstarších záznamov o kultúrnej rastline. Na Strednom východe je obyčajný figa stále rozšírený. Je plný vitamínov a minerálov, je ideálnym zdrojom energie na dlhé túry a nové štúdie ukazujú obrovský potenciál pre terapie proti napadnutiu červami, bakteriálnym infekciám, kŕčom a krvným zrazeninám - dokonca aj proti rakovine.
Hľadaný plagát k obr
- Vedecké meno: Ficus carica
- Bežné názvy: V nemčine existuje niekoľko populárnych mien pre pravý fík, ktoré sú väčšinou odvodené od Feige/Ficus: Feyegen, Fichboum, Figenbaym, Figenpawm, Figenbaum, Figenbom, Vigbom, Wighen, Vyghen et cetera.
- oblasti použitia:
- Črevné a žalúdočné problémy
- zápcha
- Hemoroidy
- Chladný
- Kurkuma (nedostatok vitamínu C)
- Slabosť pečene
- Zápal/vredy na koži
- kašlať
- Napadnutie červami
- bakteriálne infekcie
- Použité časti rastlín: Ovocie, listy a kôra
prísady
Fík obsahuje ficín, vlákninu pektín, vitamíny, fermenty, fruktózu, sliz, ovocné kyseliny a benzaldehyd, ako aj invertný cukor. Fytochemické štúdie preukázali rôzne bioaktívne látky, ako sú fytosteroly, organické kyseliny, triterpenoidy a kumaríny v listoch a plodoch. Fenolové kyseliny zahŕňajú kyseliny kofeoylchinové, kyselinu ferulovú, kvercetín-3-0-glukozidy, psoralen, bergapten a organické kyseliny vrátane kyseliny šťaveľovej, kyseliny citrónovej, kyseliny jablčnej, kyseliny čínskej, Kyselina shikim a kyselina fumarová. Izolovať sa dali štyri triterpenoidy, vrátane kyseliny oleanolovej, bauerolu a lupeolacetátu. Monoterpény sú limonén a mentol.
Biochemické látky listov
Okrem iného v listoch bolo možné zistiť: benzylalkohol, fenyletylalkohol, metylbutanal, 2-metylbutanal, (E) -2-pentanal, hexanal. Existujú aj kumaríny a furanokumaríny, bergapten, psoralen, umbelliferon, marmesin, skolopetin, polysacharidy, triterpény a triesloviny.
Fenoly v sušenom ovocí
V experimente obsahovalo sušené ovocie vyššiu koncentráciu fenolov ako čerstvé. Vynikal najmä kvercetín rutinozid.
Fig - vitamíny a minerály
Figy obsahujú veľa vitamínu B1, ktorý je dôležitý pre prenos energie v ľudskom tele a ovplyvňuje tiež našu náladu. Existujú aj ďalšie vitamíny skupiny B, ktoré hrajú úlohu v štruktúre nervového systému. Okrem toho existuje vitamín A a betakarotén.
Aminokyseliny
Figy tiež ponúkajú veľa bielkovinových aminokyselín, ktoré z nich spolu s vitamínmi B robia prvotriedneho dodávateľa energie - napríklad pri dlhých túrach alebo športe. Pokiaľ ide o minerály, plody majú veľa fosforu, železa, horčíka a draslíka.
Figy sú vhodné pre stravu kvôli ich tráviacim, rýchlo zasýtiacim a laxatívnym vlastnostiam. (Obrázok: Janine/stock.adobe.com)
Účinky figovej stravy, preháňadlo, pomoc pri trávení
Figy sú dobré na trávenie a odvodnenie a vláknina vedie rýchlo k pocitu sýtosti, a preto je dobré ich dodržiavať pri diéte. Sliz a cukry prítomné v rastline pôsobia laxatívne, čo je obzvlášť vhodné pre deti. Tráviace enzýmy v čerstvom ovocí uľahčujú vstrebávanie potravy.
Fenolové zložky na obrázku nielenže hrajú významnú úlohu pri ochrane rastlín pred škodlivými vplyvmi, niektoré z nich tiež pôsobia na túto biologickú aktivitu v ľudskom tele. Takže môžu redukovať látky a eliminovať voľné radikály. Plody vykazujú najväčšiu antioxidačnú schopnosť zo všetkých častí rastliny. Majú tiež najvyššiu hladinu polyfenolov.
Vitamíny skupiny B obsiahnuté v hojnom množstve v plodoch regulujú metabolizmus a stabilizujú nervy. Prítomná kyselina listová umožňuje bunkám deliť sa a vytvárať krv. Obsiahnutý biotín podporuje zdravú pokožku, silné vlasy a silné nechty na rukách. Vysoký podiel horčíka podporuje regeneráciu buniek a reguluje energetickú rovnováhu. Železo na figách je nevyhnutné pre tvorbu krvi a pomáha proti anémii spôsobenej nedostatkom železa. Draslík tiež pomáha vyrovnávať krvný tlak.
Obr proti zápche
Figy sú ľahko stráviteľné, pretože majú malú kyslosť v porovnaní s iným ovocím. Za týmto účelom však poskytujú veľa vlákniny so svojimi početnými malými semenami. Ak chcete použiť figy proti zápche, zasypte sušené ovocie vodou, nechajte ich stáť cez noc a na ďalšie ráno ich zjedzte nalačno.
Ako prostriedok proti zápche možno použiť sušené figy namočené vo vode. (Obrázok: Womue/stock.adobe.com)
Účinky proti rakovine
Z fíg sa izolovala zmes 6-O-acyl-џ-d-glukozyl-џ-sitosterolov ako cytotoxického činidla a zistilo sa, že je vhodná in vitro na potlačenie rastu rôznych rakovinových buniek.
Proti baktériám a plesniam
Metanolový extrakt z fíg vykazoval silnú antibakteriálnu aktivitu proti baktériám v ústnej dutine. Synergické účinky odzneli pri ampicilíne alebo gentamicíne. Takže fig je prírodný prostriedok proti baktériám. Štúdie preukázali antimikrobiálne účinky na päť druhov baktérií a sedem druhov húb. Okrem iného bol 80-percentný metanolový extrakt z listov figovníka účinný proti Mycobacterium tuberculosis H37Rv.
Obr proti horúčke
Etanolové extrakty z fíg v dávkach 100, 200 a 300 miligramov/kilogram preukázali jasné a od dávky závislé zníženie telesnej teploty. Tento účinok trval až päť hodín po užití extraktu.
Obr proti červom
V štúdii bolo testovaných 40 rôznych rastlín na ich účinky na červy, ktoré parazitujú na ľuďoch. Boli to červy Bursaphelenchus xylophilus, Panagrellus redivivus a Caenorhabditis elegans. Najsmrteľnejší účinok mal zo všetkých rastlín extrakt z fígových listov. Z exemplárov troch druhov červov uhynulo 74,3, 96,2 a 98,4 percenta do 72 hodín.
Figy ako spazmolytické a proti trombóze
Vodné etanónové extrakty z fíg vykazovali účinky na ľudské krvné doštičky v experimentoch na zvieratách a na ex-vivo modeli. Zrelé sušené figy zjavne pôsobili proti kŕčom pravdepodobne preto, že aktivovali kanály pre draselné ióny. To poskytuje dobrý farmakologický základ pre liečivé použitie fíg na pohyb čreva a proti zápalovým ochoreniam.
Obr v naturopatii
Pri naturopatii sa šťava z stoniek fíg používa ako prostriedok proti zápalu kože. Za týmto účelom sa šťava rozloží na postihnuté oblasti. Čerstvé figy namočené vo vode alebo mlieku sa používajú v prírodnej medicíne ako prostriedok proti zápalu, bolestiam hrdla a ako liek proti kašľu. Mliečna šťava z figového stromu sa používa v naturopatii proti bradaviciam, ako sú ekzémy. Obsahuje ficínproteázu.
Na ošetrenie zápalu slizníc sa môžu používať ústne vody z fíg. (Obrázok: Comugnero Silvana/stock.adobe.com)
Obr v doplnkovej medicíne
Feige môže sprevádzať hlavné liečebné postupy na hojenie rán a tiež proti zápalom slizníc. Používajú sa na to obklady z pyré z čerstvého ovocia, rovnako ako ústne vody, kloktanie alebo umývanie šťavou.
Fig v ľudovom liečiteľstve: afrodiziakum a liek na liečbu dny
V ľudovom liečiteľstve existuje veľa použití fíg, ale nie sú dobre zdokumentované. Čerstvé figy sú liekom na kamene v močovom mechúre a v obličkách, ako aj na dnu. V prípade obličkových kameňov môže byť určitý účinok spôsobený skutočnosťou, že triesloviny obsiahnuté v figách stimulujú tok moču. Arabi používajú afrodiziakum vyrobené z fíg, mandlí, pistácií, kardamónu, šafranu, cukru a mlieka.
Toxicita
Plody sú bezpečnou potravinou. Mliečna šťava môže pri vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť podráždenie pokožky.
Čo hovorí študijná situácia?
Posledné štúdie ukazujú, že bioaktívne látky z Ficus carica sa dajú použiť na liečebné metódy budúcnosti. Týmto spôsobom sa z listov môžu vyvíjať nové lieky proti parazitom.
Z prísad z figových listov by sa v budúcnosti mohli vyrábať lieky proti napadnutiu červami. (Obrázok: Tunedin/stock.adobe.com)
Obr - „Kde sa šíri?
Fík je jednou z najstarších kultivovaných ovocných rastlín ľudstva. Predpokladá sa, že divoká forma pochádza zo západnej Ázie. Pestovalo sa v Stredozemnom mori, v Perzii, Arábii a vo Východorímskej ríši. Asýrčania ich poznali rovnako ako Egypťania, starí Sýrčania či Gréci. Zo stredomorských ostrovov sa rozšírila do severnej Afriky a južnej Európy.
Dnes sú hlavnými rastúcimi krajinami Turecko, Irán a Grécko. Väčšina fígových odrôd je pre Nemecko príliš citlivá na chlad, ale v súčasnosti existujú formy, ktoré vydržia chladné vlhké zimy. V teplom období stredoveku však figy rástli ako pravidelné ovocie na nemeckom Rýne. Dnes v tejto krajine existujú malé pestovateľské oblasti na teplých ostrovoch, ako sú Drážďanské údolie Labe, Bergstrasse a Weinstrasse a Falc. (Dr. Utz Anhalt)