Zbaviť sa kíl po narodení je možné! Mladá matka to dokazuje
- EA.md
- 26. júla 2017 prečítané 2 min
Podarilo sa mu schudnúť len za 4 mesiace po narodení, bez diéty a veľa športu, ako tvrdí.
Ženy veľmi priberajú počas 9 mesiacov tehotenstva, keď zjete všetko, pretože máte šialený apetít. Preto si žena, najmä s predispozíciou na výkrm, musí byť vedomá týchto problémov počas tehotenstva. Mladá moldavská matka v zahraničí spôsobila na sociálnych sieťach rozruch. Po narodení má závideniahodnú postavu.
Príspevok zdieľaný Kreativitou má všetky formy. (@natalia_vacaru) 16. júla 2017 o 8:14 PDT
Tehotenstvo jej prinieslo o 20 kg viac a len za 4 mesiace po pôrode sa jej podarilo zhodiť 23 kg, akoby nie. Povedala, že nedrží žiadnu diétu, nechodí do posilňovne, snaží sa počas tehotenstva venovať pozornosť tomu, čím je kŕmená a navyše robí čo najviac pohybu, aby sa zbavila kg Ale možno jedným z týchto tajomstiev je dojčenie.
„Dojčenie! Je to najlepšia podpora pri chudnutí. Mimochodom! Počas tehotenstva som mala dietológa. Vieš, čo mi hovoril? Že tak ľahko neschudnem na pridanej váhe. Pretože 20 kg v tehotenstve je príliš veľa, “uviedla Natalia.
Príspevok zdieľaný Kreativitou má všetky formy. (@natalia_vacaru) 31. decembra 2016 o 7:56 PST
Čo sa týka procesu kŕmenia po narodení, povedal nám čestne a podrobne všetko, čo urobil, aby získal tak krásnu a sexi postavu:
„Najbezpečnejšie a najefektívnejšie je rešpektovať stravovací poriadok! Skutočná strava znamená jesť podľa nových potrieb tela, to znamená jesť málo a často. Telo teda nebude cítiť akútny pocit hladu, “uviedla mladá matka.
Natália nám povedala, že našťastie nie je hladná v noci, keď sa zobudí na dojčenie, a pred spaním si dá dokonca zmrzlinu.
„Iba sme si to jednoducho všimli. Tip pre mamičky: jedzte zdravo a veľa pohybu “, hovorí Natalia.