Zbavte sa nadváhy - Pole s návrhmi - Fórum RockundLiebe

Nie si prihlásený.

rockundliebe

Zbavte sa nadbytočných kíl

Vážený návštevník, vitajte na: RockundLiebe Forum. Ak je to vaša prvá návšteva tejto stránky, prečítajte si pomoc. Tam je činnosť tejto stránky vysvetlená podrobnejšie. Tiež by ste sa mali zaregistrovať, aby ste mohli využívať všetky funkcie tohto servera. Použite registračný formulár na registráciu alebo získanie ďalších informácií o registračnom procese. Ak ste sa už zaregistrovali skôr, môžete sa zaregistrovať tu.

maggielein

Zbavte sa nadbytočných kíl

. Je mi skutočne trápne zverejňovať o tom informácie tu, ale len neviem, s kým ďalším sa mám o tom porozprávať.
Od malička som mala veľkú nadváhu, ani neviem, ako by som vyzerala s normálnou váhou. Včera som prerušila 1000. diétu a teraz som opäť úplne zúfalá. Jednoducho nemôžem schudnúť bez ohľadu na to, koľko alebo ako málo jem. Proste to nedokážem!

Urobil niekto z vás predtým skok? Alebo možno má niekto pre mňa aspoň povzbudivé slová?

sudcovia

Nemusíte sa hanbiť! Verte mi, že nie ste v člne sami.

To sa mi stalo sam. Predstavte si, že keď som mal 17 rokov, mal som maximálnu hmotnosť takmer 130 kg. A to vo výške 1,72 m, čo je takmer 60 kg nadváhy.
Vo všetkej počestnosti je to skutočne na skok. Ak chcete natrvalo schudnúť, musíte zmeniť celé svoje zmýšľanie. V tom čase bolo pre mňa stravovanie skôr voľnočasovou aktivitou ako nutnosťou. Musíte prestať jesť z nudy. Bolo to pre mňa veľmi ťažké.

Ale jedného dňa som si len pomyslel, dnes je koniec. Dnes mením svoj život. To nebolo 1. januára. alebo na začiatku mesiaca alebo v pondelok nie, bola to streda v druhý augustový týždeň. A hádajte čo, potom som schudol dobrých 35 kg.

Viem, že mám stále nadváhu, ale nie je to také drastické ako predtým, už ma neobmedzujú a čo je najdôležitejšie: teraz ma baví športovať. Milujem cvičiť, skákať cez švihadlo alebo cvičiť s trenažérom praku. Ak neviete, čo to je, existuje obrázok: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
Stále nemôžem len chodiť. Dodnes mi vôľa chýba.

Môžete to urobiť tiež. Verím v teba!