Zbavte sa rýchlo akné, pupienkov a čiernych bodiek! Margarethen Pharmacy Reichertshofen
Znečistená pokožka môže mať veľa príčin. Nasledujúce tipy vám pomôžu zbaviť sa pupienkov a zlepšia vzhľad pokožky.
Červený pupienok na nose, čierna hlava na líci - každý má nečistoty. Na ďalšiu selfie pomáha maskovací krém. Existujú však triky, ako dlhodobo poškodenú pleť vyhnať.
Čierne bodky sa vyskytujú, keď sa vytvorí veľa kožného oleja. Kožný maz sa dostáva do pórov a slúži ako potrava pre baktérie. Zmes je spojená s vločkovitými zrohovatenými bunkami a je vytvorená zátka, ktorá upcháva póry. Čierna hlava sa môže nakaziť a zmeniť sa na červený pupienok.
Pomoc od čriev
Namiesto toho, aby ste sa pohrávali s rôznymi krémami, často vám pomôže pohľad na vašu stravu. Pre poškodenú pokožku a pupienky môže často pomôcť pitie menej mlieka a vyhýbanie sa cukru, bielej múke a rýchlemu jedlu. Namiesto toho je vítaná zelenina, orechy a celozrnné výrobky.
Omega-3 mastné kyseliny, kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA) majú často priaznivý účinok. Nachádzajú sa v mastných rybách alebo kapsulách z rybieho oleja. To isté platí pre zdravú bakteriálnu flóru v čreve, ktorú možno podporiť stravou bohatou na vlákninu a probiotické výrobky z lekárne.
Jemne očistite
Pokožka sa často čistí príliš agresívne. Vymyjú sa tuky, ktoré majú chrániť. Pokožka môže byť zároveň suchá aj mastná. Čistiaca pena bez mydla jemne odstraňuje prebytočný maz.
Cielený krém proti pupienkom
Po vyčistení je pleť najlepšie vyživená hydratačným krémom na báze vody. Krém sa má používať iba tam, kde je to nevyhnutné. V prípade mastnej pokožky nanajvýš v oblasti zygomatickej kosti. Vo všetkých ostatných oblastiach produkuje pokožka náchylná na nečistoty dostatok vlastného tuku. Vo vašej lekárni vám radi poradíme s vhodnými výrobkami proti pupienkom.
Regulujte maz
V prípade závažnejších škvŕn na pokožke, akné, je potrebné požiadať lekára. Môže predpisovať krémy, ktoré rozpúšťajú hmoždinky a pôsobia proti zápalu. Ak terapia nemá požadovaný účinok, tablety môžu regulovať produkciu kožného mazu. Nesmú sa užívať počas tehotenstva. Počas používania sa musí používať bezpečná antikoncepcia.
Stlačte pupienky alebo nie?
Stlačením pupienka sa to často zhoršuje a môže vzniknúť jazva. Nechajte pupienok v pokoji zahojiť alebo choďte ku kozmetičke, ktorá ho profesionálne odstráni.