Zbavte sa toxínov z tela pomocou 5 vzoriek na detoxikáciu Magazín EUJUICERS ROMANIA
Spotreba spracovaných potravín, dlhodobý pobyt v znečistenom ovzduší, fajčenie, konzumácia alkoholu - to všetko vedie k hromadeniu toxínov v tele. Niektoré druhy ovocia a zeleniny sú schopné bojovať proti toxínom a vylúčiť ich z tela. Prečítajte si, ako sa môžete zbaviť týchto nežiaducich látok!
Jar je najlepší čas na detoxikáciu
Telo trpí počas zimných mesiacov. Ako nízke teploty, tak aj nedostatok vitamínov a minerálov z nášho jedálneho lístka ohrozujú telo. Okrem toho jeme mastnejšie alebo sladké jedlá a pijeme viac alkoholu ako obvykle, čo vôbec nepomáha.
Niet divu, že po zimnom období telo vyjde unavené a my trpíme únavou alebo takzvanou jarnou asténiou. Cítime sa ospalí, unavení a bez energie. Je čas sa brániť!
Ako to urobíme?
- Pridajte do svojho jedálnička viac ovocia a zeleniny.
- Vždy majte dostatok vody
- Vyhýbajte sa sladkým a mastným polotovarom
- Nepite alkohol ani kávu
- Denne konzumujte rôzne čaje
Skúste tento „režim“ dodržiavať aspoň týždeň a budete to cítiť liečivý účinok okamžitý!
Vyskúšajte čerstvé ovocné a zeleninové šťavy!
Nie každý môže jesť ovocie a zeleninu každý deň v množstvách, ktoré mu dodávajú potrebné živiny, najmä v dnešnej dobe, keď kvôli zlej pôde už táto zelenina nemá rovnaké vlastnosti ako pred 100 rokmi. Chuť je vždy rovnaká a po chvíli vás rýchlo omrzí. Najjednoduchší spôsob, ako túto rutinu prelomiť, je žmýkanie. Pre väčšie pohodlie môžete vyskúšať nižšie uvedené ovocie a zeleninu, ktoré sú súčasťou jedla špičkový antioxidant:
- Červená repa - úžasný detoxikačný účinok, predchádza rakovine
- Citrusové plody (pomaranče, citróny, grapefruit) - obsahujú veľa vitamínu C.
- Jablká - univerzálny liek
- Ríbezle, bobule - plné antioxidantov, spomaľujú starnutie a sú súčasťou skupiny „superpotravín“
- Zelené listy - obsahujú veľa minerálov vrátane horčíka a draslíka
Vyrobte si svoj vlastný detoxikačné nápoje alebo Dostať inšpiráciu z nášho účtu na Facebooku.