Zbavte sa vakov pod očami - Prahovean Journal
Stratené noci a stres sú hlavnou príčinou unavených očí. Dobrý spánok v trvaní najmenej 8 hodín udržuje temné kruhy na uzde.
Hlava a krk by mali byť počas spánku v relaxačnej polohe, aby sa uľahčil správny krvný obeh.
Odličovanie je samozrejme základný rituál, ktorý by nemal chýbať vo vašej rutine. Očné okolie je obzvlášť citlivé a vyžaduje si účinné čistenie.
Používajte harmančekové obklady
Nezabudnite na prírodné lieky. Ak máte unavené oči, vráťte im lesk pomocou domácich trikov. Harmanček má na pokožku upokojujúci protizápalový účinok.
Nedostatok vody v tele môže spôsobiť tmavé kruhy. Správne sa hydratujte, aby ste mali žiarivú pleť bez nedokonalostí. Pite najmenej 2 litre vody denne a do svojho jedálnička zaraďte čo najviac tekutín.
Investujte do multivitamínového krému
Pokožka okolo očí si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Investujte bez výčitiek do očného krému s vysokým obsahom vitamínu K a B12. Aplikujte ho na dokonale čistú pokožku, večer a ráno.
Fajčenie starne pokožku tváre, ale je tiež zodpovedný za tvorbu tmavých kruhov pod očami. Cigaretový dym obmedzuje krvný obeh a podporuje vzhľad unavených očí.
Aspoň večer, najmenej dve hodiny pred spaním sa vyhýbajte konzumácii alkoholu. Podporujú nespavosť, ale tiež rozširujú cievy. Vinice pod očami sa tak zvýraznia a zvýraznia tmavé kruhy.
Silné slnko zvyšuje produkciu melanínu na pokožke. Táto látka je zodpovedná za tmavú farbu pokožky; zdôrazňuje bronz, ale zdôrazňuje aj odtieň kruhov. V slnečných letných dňoch by vám teda slnečné okuliare nemali chýbať.
Jedzte veľa ovocia a zeleniny
Správna starostlivosť by mala byť doplnená správnou stravou. Aby ste nemali tmavé kruhy, zaraďte do jedál veľa zeleniny a ovocia bohatého na vitamíny a antioxidanty: mrkvu, kapustu, paradajky, uhorky, banány alebo jablká.