Zdravá pokožka s polynenasýtenými olejmi Omega 3
S pribúdajúcim vekom má fosfolipidová vrstva epidermy tendenciu byť tenšia a matnejšia a bariéra, ktorú vytvára, už nemá rovnaké ochranné vlastnosti ako predtým. V takom prípade môže pokožka stratiť hydratáciu a pružnosť - jedna z prvých príčin vrások.!
A nemáme radi vrásky!
Čo znamená Omega-3?
Sú to niektoré esenciálne mastné kyseliny, ktoré naše telo nedokáže syntetizovať, respektíve ktoré majú trvalú potrebu zavádzať ich do stravy. Esenciálne mastné kyseliny sú tvorené z EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokozahexaénová). Bojuje proti zápalom v tele, posilňuje imunitný systém, zaisťuje zdravie kardiovaskulárneho systému, znižuje riziko srdcového infarktu a môže chrániť pred demenciou, zlepšuje činnosť mozgu.
Aký je účinok mastných kyselín na pokožku?
Vedeli ste, že živé organizmy nachádzajúce sa v našich črevách môžu zmeniť vzhľad našej pokožky?
Posledné výskumy ukazujú, že nesprávny výber potravy môže viesť k nepriaznivým zmenám v črevnej flóre, čo následne naruší kvalitu pokožky. Ukázalo sa napríklad, že potraviny s vysokým obsahom cukru a/alebo tukov a s nízkym obsahom vlákniny menia črevný mikrobióm a spôsobujú vyššiu hladinu inzulínu - dôležitého faktora pri vzniku akné. Niektoré štúdie ukazujú, že zvýšená konzumácia rýb alebo suplementácia Omega-3 môžu pomôcť podporiť rast „dobrých baktérií“, ktoré pozitívne ovplyvňujú naše zdravie a imunitu.
Strava bohatá na potraviny obsahujúce Omega-3 má úlohu ovplyvňovať fosfolipidovú vrstvu pokožky, udržiavať ju hydratovanú a vo výsledku máme jemnejšiu, jasnejšiu a mladšiu pokožku.
Hydratovaná pokožka znamená aj pokožku chránenú proti patogénom, ako sú teplota, infekcie a znečisťujúce látky, a chránená pokožka udržuje vrásky preč.!
Ďalšou výhodou Omega-3 mastných kyselín je regulácia sekrécie kožného mazu mazovými žľazami, predchádzanie upchávaniu pórov a vzniku akné, čo je stav, ktorý je čoraz častejší najmä u dospievajúcich.
Prečo Omega-3?
Chráni pokožku pred spálením!
Omega-3 mastné kyseliny majú silné protizápalové vlastnosti a výskum naznačuje, že tuky chránia pokožku pred zápalom vyvolaným slnkom a pomáhajú riadiť reakciu tela na UV žiarenie, čím znižujú poškodenie. Môžu posilniť bunkové membrány kože, čo im umožňuje chrániť ostatné časti bunky pred škodlivými voľnými radikálmi. Niekoľko štúdií preukázalo, že ľudia, ktorí si nenanášajú krém na opaľovanie, ale užívajú doplnky Omega-3, majú menej postihnutú pokožku a nižšie riziko spálenia. To však neznamená, že sa vzdávame krémov na opaľovanie!
Bojujte proti vráskam!
Keď znečistenie, stres a nezdravá strava vyvolávajú v tele zápal, najviac trpí kolagén v pokožke, čo výrazne znižuje pružnosť pokožky. To zase môže viesť k vráskam okolo očí, úst a čela. Doplnky a potraviny obsahujúce omega-3 a potraviny bojujú proti zápalom, čo pomáha podporovať štruktúru vašej pokožky a znižovať výskyt jemných vrások.
Udržuje vašu pokožku hydratovanú!
Omega-3 sú dôležitou súčasťou obsahu lipidov v štruktúre pokožky a pomáhajú posilňovať jej bariérovú funkciu, ktorá pri správnom fungovaní funguje ako pečať, ktorá udržuje optimálnu úroveň hydratácie pokožky. Ak je však pokožka narušená, hydratácia má tendenciu miznúť, čo spôsobuje, že je pokožka suchá, drsná a náchylnejšia na podráždenie. Vedci zistili, že ženy, ktoré vypili pol čajovej lyžičky oleja bohatého na omega-3 denne, zvýšili po 12 týždňoch hladinu hydratácie pokožky o 39 percent. Ich pokožka bola tiež menej drsná a citlivá.
Prečo sme si vybrali morské riasy Omega-3?
Vedeli ste, že ryby nesyntetizujú Omega-3, ale získavajú ich z morských rias? Ryby hromadia Omega-3 vo svojom tkanive, pretože konzumujú fytoplanktón, ktorý predtým konzumoval mikroriasy. Hlavným zdrojom Omega-3 EPA a DHA sú riasy, a výberom doplnkov výživy s Omega-3 z morských rias zabránite toxicite a znečisťujúcim látkam z rýb, ale najmä to má pozitívny vplyv na životné prostredie!
Kde nájsť dobré zdroje Omega-3?
Nachádza sa v mastných rybách, orechoch, konopných semenách, ľanových semienkach, arašidovom masle, ale aj v komplexe BiTONIC Golden Oils Forte - bezpečný zdroj Omega 3 z morských rias kombinovaný s vitamínom E.
Úloha vitamínu E je nevyhnutná na podporu metabolizmu omega-3 mastných kyselín, ale tiež na zabezpečenie silného antioxidačného účinku, ktorý zaručuje trvalú celistvosť omega-3, pretože pri kontakte s kyslíkom sú mierne oxidačné. Okrem toho existuje bonus za krásu vašej pokožky.
BiTONIC Golden Oils Forte vám poskytne vašu dennú dávku Omega-3, aby vaša pokožka žiarila, ako dobre sa bude cítiť!