Zdravá práca v domácej kancelárii -
Korónová kríza podporila trend smerom k mobilnej práci. Podľa nedávnej štúdie zdravotných poisťovní by zamestnanci chceli väčšiu pomoc pri práci z domu, najmä pre mladších ľudí. Kontrolný zoznam pre riadenie zdravia spoločnosti v domácej kancelárii poskytuje zamestnávateľom odporúčania.
Zdravé stravovanie je tiež súčasťou BGM v domácej kancelárii, mali by ste si na to vyhradiť čas. Foto: © Atstock Productions-stock.adobe.com
Najmä mladší zamestnanci chcú od svojho zamestnávateľa väčšiu podporu, pokiaľ ide o produktívnu a zdravú každodennú prácu v rámci ich vlastných štyroch stien. Takmer každý tretí človek vo veku od 18 do 34 rokov by chcel školenie v oblasti riadenia času a plánovania práce. Viac ako každý štvrtý by chcel od spoločnosti podporu zdravého sedenia a cvičenia v domácej kancelárii. Asi štvrtina zamestnancov všetkých vekových skupín by navyše chcela jasné technické oddelenie práce od voľného času. Táto potreba je o niečo výraznejšia u mladších ľudí, na úrovni necelých 30 percent. Toto sú výsledky štúdie „Zdravá domáca kancelária“, ktorú uskutočnili> MHplus Krankenkasse a> SDK Süddeutsche Krankenversicherung. Do prieskumu sa zapojilo dobrých 1 500 zamestnancov.
Podľa štúdie nemá úplne každý piaty zamestnanec digitálny časový limit. Podľa Olivera Schwaba, vedúceho podnikového predaja v Süddeutsche Krankenversicherung (SDK), je to pravdepodobne aj preto, že koniec práce v pevnom pracovnom čase môže byť v rozpore s túžbou po flexibilnom pracovnom čase. V zásade sa však rámce na hodnotenie času definované v spoločnosti vzťahujú aj na zamestnancov pre mobilnú prácu.
Manažment zdravia spoločnosti (OHM) sa už nemusí pozerať iba dovnútra. Pretože aby zamestnanci mohli dlhodobo dobre a predovšetkým zdravo pracovať na svojich štyroch stenách, mala by sa im poskytovať najlepšia možná podpora,
uviedol Schwab s ohľadom na výsledky prieskumu.
Ako úvod do domácej kancelárie BGM vytvoril MHplus kontrolný zoznam, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o tejto téme medzi zamestnancami aj zamestnávateľmi.
Kontrolný zoznam pre OHM doma
- Kde je pracovisko? (Tip: Jednoznačne ohraničte pracovisko rušením a
Zabráňte rušeniu, napríklad pomocou oddielu, ktorý je možné nastaviť),
- Ako je vybavené pracovisko? (Tip: V ideálnom prípade stôl a stolička, všetky
potrebné pomôcky, denné svetlo),
- Aká je štruktúra pracovného dňa? (Tip: Dodržujte pevne stanovené doby práce a prestávky),
- Ako komunikujete s kolegami a nadriadenými? (Tip: pevné termíny výmeny
súhlasiť, zakotvenie registrácie a zrušenie registrácie s kolegami ako rutina),
- Aké sú prestávky? (Tip: dokonca choďte na pár minút von do domácej kancelárie a sťahujte sa
Zahrňte prestávky, namiesto toho, aby ste šli do práce, choďte ráno na prechádzku alebo si ihneď zacvičte
Koniec pracovného dňa),
- Ako vyzerá obedná prestávka? (Tip: plánujte pevné časy, plánujte jedlo a ak je to potrebné
predvariť),
- Je celková strava vyvážená? (Tip: spôsoby, ako sa pripraviť čerstvejšie
Používajte jedlo, pite dostatok vody, stanovte časy jedla),
- Sú práca a voľný čas od seba zreteľne oddelené? (Tip: Po práci notebook alebo počítač vypnite,
namiesto toho, aby ste ho nechali bežať „nabok“).
Je zamestnancom na voľnej nohe v HR vo Freiburgu a pravidelne píše správy, články a rozhovory pre tento web.