Zdravé a inteligentné deti s Möller’s! Moller’s Romania - kvalita a čistota od prvého do

Dávali ste dieťaťu olej z tresčej pečene od jeho 1 mesiaca? Poďme spolu zistiť prečo 1 čajová lyžička Möller’s každý deň má veľké výhody pre zdravie dieťaťa!

zdravé

Podávanie oleja z tresčej pečene počas tehotenstva a laktácie a potom dojčaťu od 4 týždňov hrá mimoriadne dôležitú úlohu v duševný vývoj detí. Klinické štúdie preukázali, že omega-3 esenciálne mastné kyseliny v oleji z tresčej pečene zvýšiť IQ detí a zmierňuje neurologické poruchy, ako je porucha pozornosti a zlepšuje videnie. Pretože omega-3 esenciálne mastné kyseliny nie sú vylučované prirodzene a moderná strava obsahuje tieto živiny málo, je potrebný externý príjem.

Blahodárne vlastnosti oleja z tresčej pečene, ktoré boli objavené pred tisíckami rokov, dnes potvrdili mnohé klinické štúdie. Obyvatelia západného pobrežia Nórska, krajiny, ktorá položila základy modernej výroby oleja z tresčej pečene, ochoreli zriedka, práve kvôli častej konzumácii. Tajomstvom je najlepšia kombinácia prírodných esenciálnych mastných kyselín Omega-3, živín, ktoré prispievajú k tvorbe buniek a majú preukázané účinky na srdce a centrálny nervový systém, spolu s vitamínmi D, A a E.

Odporúča sa od 4 týždňov veku

V Nórsku, ktoré je materskou krajinou oleja z tresčej pečene, Národná rada pre výživu odporúča jeho podávanie komukoľvek, počnúc kojencami od 4 týždňov, do vysokého veku, bez prerušenia. Okrem Omega-3 mastných kyselín s preukázanými účinkami na centrálny nervový systém obsahuje aj olej z tresčej pečene vitamíny D, A a E., nevyhnutné pre harmonický vývoj detí.

„Polynenasýtené esenciálne mastné kyseliny s dlhým reťazcom (skrátene LC - PUFA) sú životne dôležité štrukturálne zložky bunkových membrán človeka s mnohými priaznivými účinkami na zdravie, aktívne v prenatálnom období, s podstatnou úlohou pri programovaní vývoja a ďalšieho zdravia,“ vysvetľuje Doc. Victoria Hurduc, pediatrička v detskej nemocnici Victora Gomoiua *.

Olej z tresčej pečene obohacuje materské mlieko s Omega-3

Dve z omega-3 mastných kyselín sú mimoriadne dôležité: kyselina eikosapentaénová/EPA a kyselina dokosahexaénová/DHA, preto je potrebné skontrolovať etiketu každého výrobku, aby bol v koncentrácii najmenej 1 gram. Príjem esenciálnych mastných kyselín typu DHA je veľmi dôležitý pre dobrý vývoj centrálneho nervového systému plodu, pretože sa asimiluje hlavne posledný trimester tehotenstva. A to preto, že úroveň rastu mozgu dosahuje maximálnu úroveň v poslednom trimestri tehotenstva a v prvých 2 rokoch života dieťaťa.

V vnútromaternicovom období je kyselina dokohexaénová (DHA) zabudovaná vo významnom množstve do nervového systému plodu so zrýchlenou akumuláciou v poslednom trimestri tehotenstva (30 - 45 mg/deň), čo si vyžaduje materský príjem najmenej 200 mg DHA/deň. Po narodení je prenos DHA z matky na plod doplnený materským mliekom, ktoré poskytuje odporúčanú dávku pre kojencov 10 - 15 mg/kg/deň. Štúdie zdôrazňujú, že vylučovanie DHA v ľudskom mlieku úzko súvisí s príjmom potravy matkou, čo je v podmienkach vegetariánskej stravy nedostatočné, “dodáva doc. Dr. Victoria Hurduc.

Znižuje riziko predčasného pôrodu a zvyšuje IQ

Nedávna štúdia publikovaná v British Journal of Nutrition zistila, že denné podávanie DHA dojčiacim ženám zvyšuje obsah mastných kyselín v materskom mlieku o 2%. Okrem toho denné podávanie DHA znižuje riziko predčasného pôrodu o 31% v prípade normálneho tehotenstva a o 61% v prípade vysoko rizikového tehotenstva. Včasný nedostatok esenciálnych mastných kyselín, najmä DHA, má významné dlhodobé negatívne kognitívne a behaviorálne účinky.

„Štúdie ukazujú, že dodatočný príjem PUFA matkami prenatálne podávaný v poslednom trimestri tehotenstva a počas laktácie (rybí olej, 10 ml/deň) zlepšuje IQ dieťaťa vo veku 4 rokov o 4,1 bodu“, uzatvára pediater.

Ďalšie priaznivé účinky oleja z tresčej pečene u dojčiat a detí

  • Menej prechladnutia počas zimných mesiacov;
  • Zvýšená zraková ostrosť - DHA predstavuje 60-80% celkových polynenasýtených kyselín v štruktúre fotoreceptorov sietnice, s preukázanou úlohou pri zlepšovaní videnia;
  • Nižšie riziko cukrovky I. typu - chronické autoimunitné ochorenie s nástupom v detstve;

Ako podávať olej z tresčej pečene dojčatám

  • Začnite v prvých dňoch iba s niekoľkými kvapkami a postupne zvyšujte na 2,5 ml, potom na 5 ml/deň (1 čajová lyžička), do veku 6 mesiacov
  • do deti nad 6 mesiacov, odporúčaná denná dávka je 5 ml/deň (1 čajová lyžička)
  • Dojčatá sú zvyknuté na mlieko pri telesnej teplote, takže lyžičku môžete pred naliatím oleja z tresčej pečene zahriať v teplej vode.

Ako si vybrať najlepší olej z tresčej pečene

  • Množstvo esenciálnych mastných kyselín v odporúčanej dennej dávke: uistite sa, že výrobok má vysokú dávku Omega-3 esenciálnych mastných kyselín, najmä DHA a EPA, najmenej 1 gram (všeobecne má tekutá forma oveľa vyššiu koncentráciu DHA a EPA ako kapsuly);
  • Kvalitná surovina (ryby, z ktorých olej pochádza): je vhodnejšie, aby ryby pochádzali zo studených severných vôd (najčistejšie studené vody na svete), pretože hladina toxínov a nečistôt vo vodách, z ktorých sa lovia, ovplyvňuje kvalitu konečného produktu;
  • Úrovne vitamínov D, A, E: uistite sa, že olej z tresčej pečene obsahuje optimálnu dávku vitamínu D, ideálne 400 IU, profylaktickú dávku odporúčanú odbornými sprievodcami;
  • Príjemná chuť: ak je produkt čistý, vyrobený podľa najvyšších štandardov, textúra oleja je jemná a chuť príjemná, deti si rýchlo zvyknú na každodenné podávanie.

* Konf. Univ. Dr. Victoria Hurduc, pediatrička
Doktor lekárskych vied
Kompetencia Detská gastroenterológia a všeobecný ultrazvuk
Vedúci sekcie v Sp. Detská klinika „Dr. V. Gomoiu “
Predseda komisie pre výživu - SRGHNP (Rumunská spoločnosť pre gastroenterológiu, hepatológiu a detskú výživu)