Zdravé; aktívny
Program individuálneho metabolizmu
chudnúť medicínsky zdravo
Ste to, čo jete.
Pohyb má liečivé sily.
Voda zaisťuje
základná služba
všetkých buniek tela.
„Aj keď toho veľa nezjem,
Proste nedvíham. “
Môže to byť metabolizmom?
Vďaka prísnemu počítaniu kalórií a jednostrannej výžive nespočetné množstvo diét sľubuje rýchly úspech pri chudnutí. Napriek tomu je pre mnohých ľudí ťažké znížiť svoju telesnú hmotnosť a trvale ju udržiavať. Príčinou môže byť osobný metabolizmus. Väčšina diét predpokladá, že všetci ľudia sú rovnakí a všetci potrebujú rovnaké jedlo. Je to naozaj tak?
Každý človek je jedinečný!
Z hľadiska zdravého a aktívneho je jedna vec istá: Metabolizmus každého človeka je jedinečný. Vaša strava musí byť preto zodpovedajúcim spôsobom individuálna. Na základe najnovších vedeckých poznatkov bol program individuálnej výživy vyvinutý spoločnosťou Zdraví a aktívni.
Vtedy a teraz
Významné zistenia pochádzajú od odborníkov na metabolizmus na Harvardovej univerzite v Bostone:
Vhodná výživa pre človeka je zapísaná do našich génov. A: Náš metabolizmus stále funguje ako za čias lovcov a zberačov. K dnešnému dňu nedošlo k adaptácii na moderné výživové a cvičebné podmienky. Niet divu, že v období prejedania sa si telo vytvára rezervy na zlé obdobie - u žien na bokoch alebo stehnách a u mužov na bruchu.
Aké potraviny zlepšujú metabolizmus?
Obsiahle údaje poskytujú dôležité informácie pre optimálnu stravu.
Rozsiahla vitálna a metabolická analýza odhalí, ktoré potraviny sú optimálne pre váš metabolizmus. Základom je celkovo 42 laboratórnych hodnôt. Príslušnosť ku krvnej skupine, typ popálenia a glykemická záťaž jednotlivých potravín poskytujú dôležité informácie pre určenie vašich potravín. Tieto údaje používame na vytvorenie vášho osobného výživového plánu. Toto sa dá ľahko implementovať a ukáže vám, ktoré potraviny sú ideálne pre váš metabolizmus.
Príliš veľa sacharidov vedie k vysokej hladine inzulínu.
Hormón a metabolizmus
Inzulín aktivovaný sacharidmi hrá kľúčovú úlohu vo výživovom metabolizme. Zvýšenie hladiny inzulínu vedie k zvýšeniu krvných lipidov a k zníženiu metabolickej aktivity hormónov. Jedným z dôsledkov toho je zvýšené ukladanie tuku so súčasným blokovaním odbúravania tuku. Záver: Nie sú to tuky, ktoré vedú k obezite, ale skôr nevhodné sacharidy, ktoré zaťažujú osobný metabolizmus.
Kvôli svojmu zdraviu.
fit. vitálny. štíhly.
Optimalizácia metabolizmu ovplyvňuje veľké množstvo zmien v zdraví
Zdravotne zdravé chudnutie -
bez počítania kalórií, hladovania, bez agónie
Zlepšenie klinických laboratórnych hodnôt
Zvýšenie vitality a výkonu
Podpora pravidelného trávenia
Zlepšenie funkčných fyzických porúch